懷孕就要好好吃 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
文怡
美食節目主持人，美食暢銷書作傢，“文怡美食生活館”及“廚蜜網”創始人，微博粉絲260多萬。
2013年末，她順利生下胖小子“肉包”，從此步入幸福媽媽行列。她熱愛美食、熱愛生活，幽默、大氣。這本書是她最特彆的菜譜書，記錄著她的孕期美食，還有美好心情。
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★ 美食暢銷書作傢 文怡本人的孕期68道精選菜譜。
★ 協和婦産科副主任醫師、醫學博士，《隻有醫生知道》作者 張羽 親筆作序
★ 誰說孕婦餐隻能是淡而無味的？文怡的孕婦餐，不僅讓寶寶營養到位，更讓媽媽吃得美味又開心。
★ 特彆的目錄，幫助你很快找到你的菜。當你沒有胃口，各種油膩統統都不要的時候；當你食欲大增，感覺懷孕辣媽好難當的時候；當你消化不良，感覺心情不夠靚麗的時候，《懷孕就要好好吃》會是你的最佳選擇。
★ 260多萬超級粉絲期盼已久，傢常食材，簡單烹飪。
《懷孕就要好好吃》是文怡最特彆、最用心的作品。
文怡從自己的孕期食譜中精選68道菜，配閤寫給孕婦們的孕期心情分享，寫齣瞭這本可以讓孕婦“好好吃”的孕期食譜書。《懷孕就要好好吃》不同於以往的孕婦餐，它不再枯燥，不再教條，它隻會像你的閨蜜那樣，懂你、體貼你——從孕期早、中、後期入手，針對孕期不同階段的不同飲食問題，給你提供最完美的孕期飲食建議。
如果你認為吃瞭《懷孕就要好好吃》裏介紹的菜，就可以讓孩子變成愛因斯坦、變成都教授，那就錯瞭。《懷孕就要好好吃》中分享的隻是文怡自己在孕期吃過的，有的是醫生建議的，有的是肚子裏的寶寶需要的，有的是媽媽忍不住想吃的，每一道菜都健康、營養、令你垂涎欲滴，吃起來心情美美的。
具體描述
讀後感
最近，不少科学类网站讨论起“月子文化”问题。在中国，人们相信，经由10个月的艰辛准备才得以打开的身体，也需要一段时间恢复调整。其实，不仅是分娩之后，在整个怀孕的漫长过程中，传统而精细的中国人，也是非常讲究的。而这份讲究，更多地体现在“吃”上。这份对饮食的...
評分最近，不少科学类网站讨论起“月子文化”问题。在中国，人们相信，经由10个月的艰辛准备才得以打开的身体，也需要一段时间恢复调整。其实，不仅是分娩之后，在整个怀孕的漫长过程中，传统而精细的中国人，也是非常讲究的。而这份讲究，更多地体现在“吃”上。这份对饮食的...
評分最近，不少科学类网站讨论起“月子文化”问题。在中国，人们相信，经由10个月的艰辛准备才得以打开的身体，也需要一段时间恢复调整。其实，不仅是分娩之后，在整个怀孕的漫长过程中，传统而精细的中国人，也是非常讲究的。而这份讲究，更多地体现在“吃”上。这份对饮食的...
評分最近，不少科学类网站讨论起“月子文化”问题。在中国，人们相信，经由10个月的艰辛准备才得以打开的身体，也需要一段时间恢复调整。其实，不仅是分娩之后，在整个怀孕的漫长过程中，传统而精细的中国人，也是非常讲究的。而这份讲究，更多地体现在“吃”上。这份对饮食的...
評分最近，不少科学类网站讨论起“月子文化”问题。在中国，人们相信，经由10个月的艰辛准备才得以打开的身体，也需要一段时间恢复调整。其实，不仅是分娩之后，在整个怀孕的漫长过程中，传统而精细的中国人，也是非常讲究的。而这份讲究，更多地体现在“吃”上。这份对饮食的...
用戶評價
啊~ 好多個要去實踐的菜譜！生活因為美味而多姿多彩。
评分孕婦是個復雜的基體，不僅僅是母體本身，還有baby。就單獨一個人的吃住都有著巨大的學問，何況還有baby,以及與baby互動的母體內部器官，以及因內部器官擠壓而産生的心情、心思變化呢？這是個大問題，有很大的科學性和社會習慣性在裏麵。
评分同樣單位書架上翻齣來的，那會兒有早孕反應，看看書裏的圖片就莫名愉悅。
评分孕婦是個復雜的基體，不僅僅是母體本身，還有baby。就單獨一個人的吃住都有著巨大的學問，何況還有baby,以及與baby互動的母體內部器官，以及因內部器官擠壓而産生的心情、心思變化呢？這是個大問題，有很大的科學性和社會習慣性在裏麵。
评分同樣單位書架上翻齣來的，那會兒有早孕反應，看看書裏的圖片就莫名愉悅。
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