圖書標籤: 心理學  抑鬱  抑鬱癥  救治  心理  自我認知  心靈  勵誌   

喜歡 從心理問題到心理優勢 的讀者還喜歡

• 
  心智探奇 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  心理定嚮與成功 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  有限理性適應性工具箱 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  優勢領導力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  下一個意外 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  丘吉爾的黑狗 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  認知神經科學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  戰勝內心的恐懼 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  惡習的美德 pdf epub mobi txt 電子書 下載

書中的很多觀點不敢苟同，過分誇大瞭某些治療手段。

說不齣的奇怪感覺……但每當撐不下去的時候就看看前半部分，自嘲一句“好像啊”，哭過之後好像神智就會清楚一點。所以還挺不錯的吧，雖然不是很推薦，和那個celeste一樣，終歸是藝術，沒有什麼實用價值

心理素質低下而導緻的極度懷疑自己的心理狀態也能被稱為抑鬱癥，這就是很多人盲目跟風也覺得自己生病瞭的原因？（而且是這竟然是重度抑鬱.....不知道為什麼寫這種書，書裏的詩一言難盡。

比較主觀抽象的描述，talk therapy有專業的人來引導纔行。具體的手法還是CBT。

也算心路曆程瞭，後麵案例太多，關於自己應該在多點

读这本书的时候有太多的感同身受。 母亲的妹妹就患有抑郁症，一直以来都受到家里人的关注，上上比较轻松的班，和同村的人聊聊天，因此只是轻微的抑郁，没有那么严重。 前年在一些事情的刺激下病情加重了，原本总能和我们说些什么的她一下子变得木讷、呆滞起来，排过好几次专家...  

这本书最重要的是给大家传达了一个理念：比防癌更急迫的是防抑郁！ 其中提到的善待每一个人，不要在自己的心中留下伤痕记忆，善待自己；遇到不开心的事情要及时宣泄掉都是日常生活中浅显的道理，可是我身边就是有两位重度抑郁症患者，明白这些道理，却完全放不下！！！整天不开...  

你就想想你自己已经多么多么不容易了，熬过这么多年，你不还是好好的存在这个世界上，虽然很痛苦的，但是我想说的是，抑郁症，只要你自己不想死，你就永远不会死于抑郁症，而且总有一天你会好，就像作者一样，他的痛苦绝对不会比你少半分，其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...  

因为曾经有半年心情非常低落，常常醒来的时候泪流满面。后来愈发觉得自己的状态不太对，上网一查，这是抑郁症的表现。先是一惊，然后害怕，开始尝试重新跟朋友倾述。非常沉闷而压抑地度过了这一年。很庆幸，我的家人、朋友待我很好，加之后来遇到现在的老公，一切似乎...  

你就想想你自己已经多么多么不容易了，熬过这么多年，你不还是好好的存在这个世界上，虽然很痛苦的，但是我想说的是，抑郁症，只要你自己不想死，你就永远不会死于抑郁症，而且总有一天你会好，就像作者一样，他的痛苦绝对不会比你少半分，其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...