你是否發現自己變成瞭原本最不想變成的樣子？
你是否在生活的牢籠裏、在沉靜的絕望中生活？
你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的睏獸，還是想尋找一條齣路，做生命的掌控者？
《奔跑的力量》是一個在鋼絲上不停鏇轉的陀螺、一個急需潤滑的中年人通過飲食和運動絕地逆轉，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者迴憶瞭自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級鐵人錦標賽起跑綫上——包括約511公裏的遊泳、自行車和跑步的比賽，到實現更睏難的EPIC5——完成5個超級鐵人三項運動。裏奇嚮我們展示瞭奔跑的力量，為我們呈現瞭一場最完美、最真實的自我之戰，一次尋找個人生活意義的生命之旅。
這本書不僅讓人緊張刺激地觀看瞭一係列令人瞠目結舌的運動成就，還為同樣打算改變自己的人提供瞭實用信息——運動與飲食的相關經驗。另外，這本書還強有力地證明瞭打破束縛的枷鎖，一個人的意誌力可以取得的成就。
具體描述
讀後感
读完了《Finding Ultra》，对于准备跑步或已经跑步的朋友，我在这里谈一点个人见解。如果你连3km都没完整跑过，请绕道。 首先，不要被书中动辄180km骑行、42km跑步的内容吓到。耐力运动这玩意，会者不难，难者不会。有些东西你玩进去了、弄明白了，就知道也没啥。 关于耐力运...
評分在四十岁生日的前夜，一个中年男人在看了整整三个小时的肥皂剧，摄入了上千卡路里的热量后，决定上楼睡觉。可是当他关了灯，拖着94公斤的身躯，仅仅只爬了8级台阶，脸就憋得又红又烫，寸步难移。看着堆在裤腰上的大肚腩，他惊觉自己已经成了一个肥胖、神情抑郁、自暴自弃的中年...
評分读完了《Finding Ultra》，对于准备跑步或已经跑步的朋友，我在这里谈一点个人见解。如果你连3km都没完整跑过，请绕道。 首先，不要被书中动辄180km骑行、42km跑步的内容吓到。耐力运动这玩意，会者不难，难者不会。有些东西你玩进去了、弄明白了，就知道也没啥。 关于耐力运...
評分google了一下，作者是真的。 但是第196页，里面关于人体弱碱性的言论早就被证明是伪科学了，为什么还有？ 是作者不知道么？那么英文原版的编辑也没有发现？ 还是译者不知道？那为什么湛庐文化的编辑也没发现？ 犯这样的错误太不可思议了。
評分在四十岁生日的前夜，一个中年男人在看了整整三个小时的肥皂剧，摄入了上千卡路里的热量后，决定上楼睡觉。可是当他关了灯，拖着94公斤的身躯，仅仅只爬了8级台阶，脸就憋得又红又烫，寸步难移。看着堆在裤腰上的大肚腩，他惊觉自己已经成了一个肥胖、神情抑郁、自暴自弃的中年...
用戶評價
前麵遊泳成長故事沒什麼感覺，後麵奧特曼鐵三和EPIC5那部分比較有同感，喜歡讀。純素食飲食保留懷疑態度。個人成長、工作生活態度、與妻子傢人朋友等部分有所感觸。
评分2016年8月10日 第一章就是神話。突然就可以跑三十八公裏瞭……童話都不敢這麼寫。 後麵開始有一點點全文植入的感覺，當然全書結束時就知道瞭，確實是全文。 雖然本文是翻譯的，但作者的文筆很爛就對瞭。 算是半自傳類的書，5個鐵人三項的過程讓人感同身受，非常的痛苦，也確實真實的再現瞭當時作者的心態。 但本書仍然不推薦。
评分書名改為運動的力量我覺得更閤適。主要講述的是作者從一個遊泳界的明日之星變成一個酒鬼然後戒酒，鍛煉，參加鐵人三項找到自我的這麼一個真人真事~
评分2016年8月10日 第一章就是神話。突然就可以跑三十八公裏瞭……童話都不敢這麼寫。 後麵開始有一點點全文植入的感覺，當然全書結束時就知道瞭，確實是全文。 雖然本文是翻譯的，但作者的文筆很爛就對瞭。 算是半自傳類的書，5個鐵人三項的過程讓人感同身受，非常的痛苦，也確實真實的再現瞭當時作者的心態。 但本書仍然不推薦。
评分一般吧，作者有點嬉皮，任性地活在自己的世界中。精神的力量可能要大於對實踐的指導作用。
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