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第二遍，三个晚上看完，再厉害的心理医生也救不了自弃的你

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从鸡汤慢慢走向了神秘主义，但某种程度上依然是带着神秘主义的鸡汤。所以，正确的问题是：那5%无可救药无法治愈的心理问题究竟建立在什么基础上？如果把这个想透了，世界图景又可以扩大一圈而深入一层。

主旨就是要通过全面自律来达到心智成熟 但是讲了太多的what和why，没有细致地讲how，这类书都有这个问题 这就是为什么听了那么多道理，依然过不好这一生

有些鸡汤可以补补身子。要想改变自己的体质，只能靠自己坚持锻炼。鸡汤永远是鸡汤。

人的内心中总有两股力量在打架。 “我想认真看会儿书，但却拿起了手机。” ”我想规律地生活，但每到午夜却流连于酒吧。“ ”我想拒绝朋友的要求，但碍于面子又不得不违心地答应。“ ”我想放弃这份感情，但又害怕无法适应没有他/她的日子。“ 这样的生活状态并不是我们想要的...  

六七年前曾经翻译过一本书《The Road Less Traveled》，一位美国精神病医生M. Scott Peck写的关于痛苦、爱和成长的书。第一次在南京王学富老师的直面心理咨询中心读到这本书时有醍醐灌顶之感，觉得看过一遍还不过瘾，就着手将其翻译成中文。现在市面上有这本书的中文译本：《少...  

极少研读心理一类的畅销书,因为自信于心灵的彪悍和活力,不屑于所谓的困境,其实不然,发现有一天也需要这些被称之为宝典的东西来肯定或是企图超越人生的瓶颈. 像落水者死命抓着一根稻草,把其书中的案例观点看成一道数学公式套用各种现实状态,去求唯一答案,在时间面前做一劳永逸...  

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第二遍看此书，始于第一遍刚刚看完。 因为并不知道每本书适合自己的程度，所以在豆瓣上的书籍信息作为第一轮筛选后，第一遍的阅读会较为快速，不去过于深究每一句，主要对整本书形成一个完整的印象，让自己记下这里有什么，然后当有需要时，在回过头来做第二遍、第三遍...