认知疗法：进阶与挑战（万千心理） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国轻工业出版社

作者:Judith S. Beck

出品人:

页数:383

译者:陶璇

出版时间:2014-1

价格:56.00

装帧:平装

isbn号码:9787501993475

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• CBT
• 认知疗法
• 认知行为疗法
• 心理咨询与治疗
• 心理咨询
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心理动力学视角下的深度人格重塑：超越表层症状的探索 书籍名称： 心理动力学视角下的深度人格重塑：超越表层症状的探索 内容简介： 本书旨在为寻求更深层次、更持久的心理健康成长的专业人士和资深学习者提供一套基于心理动力学理论的、精细化的人格重塑框架。它并非侧重于针对特定症状的快速干预技术，而是深入挖掘个体心理结构、无意识过程以及早期客体关系对当下功能模式的塑造机制。全书以严谨的理论构建为基础，辅以丰富的临床案例和对复杂人际动力学的深刻剖析，引导读者超越认知行为的表层修正，进入人格核心的转化领域。 第一部分：心理动力学理论的再审视与整合 本部分致力于梳理和深化对经典心理动力学理论的理解，并将其与当代发展心理学、神经科学研究进行整合。我们不再将弗洛伊德或客体关系理论视为僵化的教条，而是将其视为理解人类经验的动态工具集。 第一章：潜意识的动态地图与结构分析 深入探讨本我、自我、超我之间的复杂张力，并引入“动态的无意识”概念。重点分析防御机制的类型（如原始的、神经症的和成熟的），阐释防御如何作为人格结构的稳定器，同时也可能成为成长的阻碍。通过对梦境分析、自由联想的精细化解读，展示如何构建来访者的潜意识地图，揭示隐藏的冲突与愿望。 第二章：客体关系理论的演进与临床应用 本书侧重于米兰小组、自体心理学（科胡特）以及分离-个体化理论（马勒）的临床转化。我们详细探讨“内化客体表征”是如何形成个体对自我的评价体系和对外界的期待模式。重点分析“好的内界客体”和“坏的内界客体”的形成过程，以及它们如何在亲密关系中引发重复性的互动脚本。本章将特别探讨“客体恒常性”的建立在维持稳定依恋关系中的核心作用。 第三章：依恋理论与成人关系模式的构建 从依恋理论的角度，审视安全型、回避型、矛盾型和紊乱型依恋模式在成年后的人际互动中的表现。本书强调，心理动力学治疗的核心目标之一是帮助来访者建构更具弹性的“内部工作模型”。我们将详细解析如何通过治疗关系本身，作为“矫正性情感体验”的载体，缓慢地修正早年依恋创伤所致的互动障碍。 第二部分：深度人格重塑的临床技术与策略 本部分专注于将抽象的理论转化为可操作的、精密的临床实践方法，重点强调治疗师如何应对人格结构复杂的来访者。 第四章：治疗关系的设置与边界的艺术 在深度动力学治疗中，治疗关系是主要的“变迁媒介”。本章详述如何设置坚固但灵活的治疗边界，以应对边缘性人格或自恋型人格可能出现的界限侵犯。我们将探讨“投射性认同”的临床识别与处理，强调治疗师需要进行审慎的“容纳与回转”（Holding and Containing），避免被来访者的原始情绪所淹没。 第五章：移情与反移情的精微分析 移情不再被视为需要被“消除”的障碍，而是理解来访者内在世界的关键线索。本章提供了一种分层解析移情的方式：表层移情（对应当前人际困扰）与深层移情（对应早年核心冲突）。同时，对反移情的细致觉察是治疗师自我监控的基石。我们将提供矩阵式反移情分析工具，帮助治疗师区分哪些是自身未解决的问题投射，哪些是对来访者痛苦的真实共鸣。 第六章：处理核心的羞耻感与自卑情结 许多深度人格问题的根源在于无法被接纳的核心羞耻感。本书提出，许多攻击性和自毁行为都是为了避免体验到这种原始的羞耻。治疗过程需要构建一个安全空间，允许来访者携带和表达那些“不可言说”的部分。我们将探讨如何识别“防御性的夸大”和“病态的完美主义”背后的脆弱自我，并通过治疗师的非评判性接纳，促进个体整合其“被否认的自体碎片”。 第三部分：挑战性个案的动力学理解与干预 本部分针对临床中最为棘手的、涉及结构性障碍的来访者，提供基于动力学的深入视角。 第七章：边缘性人格结构的动力学理解 本书认为边缘性人格障碍（BPD）的核心在于“原始分裂”（Primitive Splitting）和“客体表征的碎片化”。重点分析了“分裂”如何导致情感的极端波动和身份感的紊乱。干预策略集中于“整合性的视角”——治疗师需要同时“看见”来访者内在的“好客体”和“坏客体”，并以一致、稳定的方式进行回应，帮助来访者体验到“同时爱恨”的可能性，从而建立更具连续性的自我体验。 第八章：自恋性人格的深层结构与脆弱性 对自恋性人格障碍（NPD）的理解将超越其傲慢的外表，直达其脆弱、未被充分滋养的核心自体。本书探讨了“病态自恋”作为一种防御机制，以抵御早年被忽视或被工具化所致的“自体破碎感”。治疗的重点在于缓慢地、谨慎地挑战其防御性夸大，鼓励其体验被认可的需要，并最终在治疗关系中体验到真实、但有限的被看见，从而转向更健康的自恋需求。 第九章：创伤与解离的动力学转化 处理复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）时，动力学视角强调创伤对心智结构的影响。重点区分“急性创伤”与“关系性创伤”对人格的不同塑造。我们探讨了“解离”作为一种保护机制，如何导致记忆、情感和自我体验的片段化。治疗过程必须是逐步的、以稳定和安全为前提的，目标是促进“结构性地整合”——使来访者能够带着觉察来体验和处理被隔离的情感片段，而非被其淹没。 结语：迈向意义与目的的重建 本书最后强调，成功的深度心理治疗最终指向的，是个体对自身存在意义的重新定位，以及从僵化的强迫性重复中解放出来，走向更具创造性和适应性的生活选择。这不是一个快速的修正过程，而是一场漫长而深刻的内在探索之旅。 本书面向对象： 资深心理咨询师、精神科住院医师、心理学研究生，以及所有对人类心灵结构和长期心理成长感兴趣的专业人士。

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存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。 心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。我做过20年临床医生，深刻体察到人是身心一体的。很多人身体健壮，也和他的心理状况良好有关。人的心理负荷很重...  

评分☆☆☆☆☆

魔鬼有张床。它守候在路边，把每一个过路的人，揪到它的魔床上。魔床的尺寸是现成的，路人的身体比魔床长，它就把那人的头或是脚锯下来；那人的个子矮小，魔鬼就把路人的脖子和肚子像拉面一样神长……只有极少的人天生符合魔床的尺寸，不长不短地躺在魔床上，其余的人总要被魔...  

评分☆☆☆☆☆

西医属实证科学，治病只能用替代哲理，——用正面认知替代负面认知，犹如手术切除般消除病因即核心信念。 用药物对症缓解症状，对因下药去上将首级，手术切除病灶，很多人希望用这样的方式切除隔膜，痛苦和用神经官能症，毒品，性等替代痛苦。 中医属理哲科学，治病用的是再生...  

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《认知疗法：进阶与挑战》读后感 原著：【美】Judith S.Beck 翻译：陶璇 等 审校：王建平 中国轻工业出版社 2014年1月第一版 可能有人认为cbt最大特点是结构化，或者cbt区别于精神动力治疗最为显著的是结构化，然而我不这样认为，更以为的是大家成精之后，必定是大道无形，不可...  

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魔鬼有张床。它守候在路边，把每一个过路的人，揪到它的魔床上。魔床的尺寸是现成的，路人的身体比魔床长，它就把那人的头或是脚锯下来；那人的个子矮小，魔鬼就把路人的脖子和肚子像拉面一样神长……只有极少的人天生符合魔床的尺寸，不长不短地躺在魔床上，其余的人总要被魔...  

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这本书的语言风格对我来说，是一种介于严谨学术论述和流畅科普讲解之间的完美平衡。它没有过度使用晦涩难懂的专业术语，即便是涉及到复杂的认知模型和神经科学基础时，作者也总能找到非常贴切且生活化的比喻来加以阐释，极大地降低了理解的门槛。我过去尝试阅读一些更偏向理论原著时，常常会因为过于密集的理论推导而感到疲惫，但这本书的叙述节奏非常明快，总能在关键节点插入一些临床案例的简要描述，使得抽象的概念立刻变得具体可感。这种叙事上的张弛有度，让我在阅读过程中始终保持着高度的专注力，感觉自己像是在跟一位经验极其丰富的导师进行一对一的深入探讨，而不是在单向地接收信息。对于希望系统性提升实践技能的读者来说，这种清晰易懂又不失深度的表达方式，绝对是巨大的加分项。

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这本书的装帧设计非常引人注目，那种沉稳又不失现代感的字体搭配着深邃的封面色彩，初拿到手就给人一种专业且值得信赖的感觉。我通常对心理学书籍的视觉呈现要求比较高，很多时候内容很扎实，但封面设计却显得有些陈旧或过于学术化，缺乏吸引力。而这本的排版布局和纸张质感都处理得恰到好处，内页的印刷清晰度也令人满意，即便是需要反复翻阅和做笔记的部分，阅读体验也非常舒适。我记得我当时是在一个书店的角落里偶然看到它的，立刻就被它散发出的那种严谨的气质吸引了。它不像有些畅销书那样追求哗众取宠的标题，而是用一种更加内敛和自信的方式告诉读者：“这里有真正有价值的知识。” 这样的外在包装，无疑为接下来的深度阅读打下了良好的心理预期基础，让我更加期待内容能够与其外表相匹配，提供深层次的洞察和实用的指导。

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从更深层次来说，这本书成功地激发了我对自我反思和持续成长的动力。它并没有将“成功治疗”描绘成一个一蹴而就的完美结果，而是反复强调了治疗师自身的局限性和成长弧线的重要性。书中关于“治疗师倦怠”和“如何处理治疗中的失败案例”的讨论，展现了作者极大的勇气和坦诚。这使得整本书的基调变得非常人性化，它承认了人类经验的复杂性，也承认了我们作为助人者的不完美性。这种真诚的对话，促使我跳出单纯的技术层面，去审视自己的内在工作。它让我意识到，技术是基础，但真正的突破往往来自于我们对自身局限性的接纳和持续学习的态度。读完之后，我感到了一种深刻的激励，驱使我不仅仅满足于已有的知识，而是要以一种更加谦逊和开放的心态，去迎接每一次新的挑战。

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我特别欣赏作者在探讨不同治疗流派的融合性上所展现出的广博视野。市面上很多书籍往往会偏向于某一种特定的学派进行深入挖掘，这对于初学者或许是好事，但对于我这种已经有一定基础，渴望看到更宏大图景的读者而言，就显得有些局限了。这本书没有固守门户之见，而是非常坦诚地展示了认知理论在面对复杂、共病性障碍时的局限性，并巧妙地引入了其他取向的视角作为补充和拓展。这种跨流派的整合性思考，极大地拓宽了我对“有效干预”的理解边界。它教会我，真正的专业性并非在于对单一工具的精通，而在于能否根据来访者的独特需求，灵活地调配和组合不同的干预策略。书中关于如何处理“治疗联盟僵持”的段落，就是这种整合思维的绝佳体现，提供了非常具有建设性的操作性建议。

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这本书的实操性之强，远超出了我最初的预期。我购买很多工具书，往往发现它们在理论阐述上花费了大量的篇幅，但真正能带回诊室立刻使用的技巧却寥寥无几。然而，这本则像一本随时可以翻阅的“操作手册”。它不仅仅是告诉我们“是什么”，更关键的是详细拆解了“怎么做”，包括提问的句式、反馈的措辞，甚至是在面对来访者激烈情绪时的身体姿态建议，都有详细的描述和图示（虽然主要是文字描述，但清晰度很高）。我尤其喜欢其中关于“治疗目标细化”的部分，它提供了一个非常清晰的流程图，帮助我们将那些模糊的、患者自己都说不清的愿望，一步步转化为可测量、可达成的具体行为改变。这种细致入微的指导，极大地增强了我在临床实践中的自信心和效率，感觉手中有了一位可靠的“实战教练”。

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前年我的一个心理医生告诉我的，我，唉，

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认知流派的书，值得一看。

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等我决定走咨询方向的时候再看

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收获：聚焦问题解决，采纳一套问题解决的思维方式，设计问题解决的方案

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全部是案例、对话