圖書標籤: 減肥 健康 神奇果蔬汁特效減肥 7天瘦肚子的神奇蔬果汁 飲食 水果 生活 日本
发表于2024-11-25
7天瘦肚子的神奇蔬果汁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁減肥女王藤井香江“獨傢特調”的健康減肥果汁配方。介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁,食材簡單、好買,一次隻要3分鍾就搞定。每天早餐空腹喝一杯,2周減4公斤!讓你30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。不論大傢是否喜歡喝蔬果汁,早餐果汁減肥都能持續下去,因為早餐果汁美味、健康、營養,簡單省時,不用擔心身體變寒,一整年都是瘦身的好時機——春排毒,夏快瘦,鞦修復,鼕代謝!
藤井香江,1975年齣生。雞尾酒&果汁調配師、美容編輯&作傢。17歲時因為停止運動的習慣,體重從50公斤飆升至70公斤。於是下定決心減肥,挑戰各種方法皆宣告失敗。陷入“體型肥胖卻營養失調”的狀態,為瞭調理身體,每天早上喝現榨的新鮮蔬果汁,開始實行“早餐果汁減肥法”。
利用自己研發的新鮮蔬果汁食譜成功度過減重停滯期,半年內減重20公斤。現在依舊繼續每天“早餐喝果汁”的生活習慣,體重未曾反彈過,而且15年來都維持減重後的體重和身材。著作有《美容健康效果一級棒!鮮榨果汁》、《療愈身心的夜間飲品》等。
算是比較全麵可以照著做
評分我也是醉瞭,百度閱讀裏麵花錢買瞭正版,開始讀的時候纔發現是兩本書,買的是《7天瘦肚子的神奇果蔬汁》,要不要這樣啊!
評分一句話概括就是用果蔬汁代替早飯,打算試試看,也不算麻煩~
評分算是比較全麵可以照著做
評分看上去不錯。
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