圖書標籤: 心理學  拖延心理學  個人管理  拖延  成長  方法論  經管  生活學習   

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耐心讀會有收獲

幫助不大，，可能是我本身有時間管理的覺悟？

幫助不大，，可能是我本身有時間管理的覺悟？

看的其實是作者的另一本書《彆讓拖延害瞭你》，結果在豆瓣裏同名的書不少，就是找不到作者這一版。對於拖延癥的解析和建議還算可以，我這段時間剛好有比較深的感悟，讀起來有些共鳴，挺好。拖延最大的危害就是，時間一去不迴，你不能總是錯過。

看的其實是作者的另一本書《彆讓拖延害瞭你》，結果在豆瓣裏同名的書不少，就是找不到作者這一版。對於拖延癥的解析和建議還算可以，我這段時間剛好有比較深的感悟，讀起來有些共鳴，挺好。拖延最大的危害就是，時間一去不迴，你不能總是錯過。

不得不承认，在我们身边，这样的“拖延史”真可谓五花八门，明明知道有很多事情堆在眼前：散乱的衣橱、摊开的文件，或者只是一个该打的电话、一封该发出去的E-mail，当然，还有自己焦急不安的小心脏，可是即便如此，我们还是一边如热锅上的蚂蚁一般咬着手指甲，一边自我安慰发...  

无论你是偶尔才拖上两下，还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”，通过阅读本书，都可以克服拖延症，让你的生命之旅收获更多的成就。苏格兰有这样一句谚语：“什么时候都能做的事，往往什么时候都不去做。”所以，从现在起，开始阅读这本书吧，把其中的智慧运用到你的工作和...  

在这些因素中，有一些是一般因素，涉及大脑如何随着时间而发展和变化，间接地跟推迟行为相关。还有一些是直接因素，涉及直接导致拖延的一些特殊功能（或是功能障碍）。比如，如果你患有某种程度的执行障碍、季节情绪紊乱、注意力缺失、抑郁症、强迫症、慢性紧张，或者是失眠，...  

无论你是偶尔才拖上两下，还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”，通过阅读本书，都可以克服拖延症，让你的生命之旅收获更多的成就。苏格兰有这样一句谚语：“什么时候都能做的事，往往什么时候都不去做。”所以，从现在起，开始阅读这本书吧，把其中的智慧运用到你的工作和...  

第一本让我如此认同的书，简直每字每句都在说我自己>< 书上所说，拖延源于自己对生活的顽固信念，对我来说可以总结出两条， 第一是求完美：我可以做到完美，我也可以做到任何事情；我做每件事都应该轻而易举。——不肯承认自己有局限。现在意识到，局限并不指自己“能否”做到...