具体描述
智力的种类多种多样，然而如何学会控制和协调这些人体情感语言，使得人际交流变得富有成效，就是本书编写的基本原则所在。本书通过七个步骤——管理你的情感；经验和交流的层次；设计成功；学习如何认知世界，把握自己的工作动力；群体中的情智；正确提问的艺术；与自己和他人的成功互动，帮助你提高情感力，使你能够轻松使用情智技巧，开心地享受生活！ 把日常生活中的心锚装置变成仪式，学会感知这个世界，做自己兴趣的主人！ 情智是一个集合术语，包括一系列仅凭直觉就能获得的能力。本书通过七个步骤帮助你提高情感力，使你能够轻松使用情智技巧，开心地享受生活！
作者简介
目录信息
读后感
原本是一本大好书。 发现专业术语一大堆，很多翻译还是直译的，读来很吃力，不简洁易懂，说的东西不是很有用
评分原本是一本大好书。 发现专业术语一大堆，很多翻译还是直译的，读来很吃力，不简洁易懂，说的东西不是很有用
评分原本是一本大好书。 发现专业术语一大堆，很多翻译还是直译的，读来很吃力，不简洁易懂，说的东西不是很有用
评分原本是一本大好书。 发现专业术语一大堆，很多翻译还是直译的，读来很吃力，不简洁易懂，说的东西不是很有用
评分原本是一本大好书。 发现专业术语一大堆，很多翻译还是直译的，读来很吃力，不简洁易懂，说的东西不是很有用
用户评价
当我捧起《情智力》这本书时，我并没有抱有太大的期待，毕竟市面上关于“情商”的书籍琳琅满目。然而，当我沉浸其中时，我才发现这本书的与众不同之处。它不仅仅是对“情商”的简单罗列，而是对“情”与“智”的深刻剖析，将它们融合成一种全新的生活智慧。作者在阐述“情绪的根源”和“认知的误区”时，极其犀利地指出了许多我们习以为常却可能误导我们的观念。我最受触动的，是书中关于“自我接纳”的部分。我过去总是对自己的不完美耿耿于怀，但这本书让我明白，接纳真实的自己，才是通往内心平静的必经之路。当我开始接纳自己的情绪，接纳自己的不完美时，我发现自己变得更加自信，也更能坦然地面对生活中的种种挑战。
评分《情智力》这本书，就像一本关于人生智慧的地图，它没有直接告诉你目的地，而是为你绘制了最清晰的路线，让你能够自主地探索。作者的文字功底深厚，将“情”与“智”这两个看似抽象的概念，通过生动的语言和深刻的洞察，变得触手可及。我尤其喜欢书中关于“情绪的转化”的探讨，它让我明白，负面情绪并非洪水猛兽，而是可以被理解、被转化，并最终成为前进动力的重要力量。书中关于“同理心的深度”的分析，也让我反思了自己在人际交往中的不足。我过去常常停留在表面上的理解，而这本书引导我深入到对方的情感核心，去感受他们的喜怒哀乐。这种深层次的共情，让我的关系变得更加融洽，也让我收获了更多的信任和理解。
评分拿到《情智力》这本书，一开始我以为它会是一本关于如何管理情绪的实用指南，但翻开后，我才发现它远远超出了我的预期。它更像是一次深刻的自我探索之旅，引导我重新审视那些在日常生活中被忽视，却又深刻影响着我们人际关系和内心世界的“情”与“智”。作者的笔触细腻而富有洞察力，没有生硬的说教，而是通过一个个生动的案例、一段段引人深思的哲学思考，将“情商”这个看似虚无的概念具象化。读这本书的过程中，我常常会不自觉地停下来，回想自己的过往经历，那些曾经让我困惑、沮丧的时刻，在作者的解读下，似乎都有了新的视角和答案。它不是简单地告诉你“你应该这样做”，而是让你去理解“为什么会这样”，并由此生发出内在的改变力量。书中的分析角度非常独特，它不仅关注我们如何感知和表达情绪，更深入探讨了情绪背后的认知模式、信念系统，甚至是我们潜意识的运作方式。这让我意识到，所谓的“情商”，并非只是技巧性的应对，而是一种深层次的自我觉察和自我转化。
评分我之所以会如此沉迷于《情智力》这本书，是因为它触及了我内心深处对“理解”的渴望。我们生活在一个信息爆炸的时代，我们接收到各种各样关于“成功”、“幸福”的定义，但往往忽略了最基本也最重要的一环——我们如何理解自己，如何理解他人，如何理解我们与世界的关系。这本书就像一位循循善诱的智者，引导我一步步剥开层层迷雾，去看见那些隐藏在行为背后的真实动机和情感需求。书中关于“情感的共振”和“同理心的边界”的探讨，尤其让我受益匪浅。我曾一度认为，为了维持良好的人际关系，就必须百分之百地理解并接纳对方的所有情绪，但这反而让我自己身心俱疲。这本书教会了我，真正的共情并非是牺牲自我，而是在理解对方的同时，也清晰地认识到自己的感受和界限。这种“有界限的爱”和“有原则的理解”，让我重拾了人际交往中的主动权和内心的宁静。
评分读完《情智力》，我感觉自己打开了一扇新的大门。这本书不是那种读完就忘的书，它的思想会持续地在我的脑海中回响，并引导我不断去实践和探索。作者在阐述“情绪的能量”和“理性的引导”时，逻辑清晰，层层深入，让我对“情商”有了更全面、更深刻的理解。我过去总觉得，要成为一个情商高的人，就需要刻意去学习各种社交技巧，但这本书告诉我，真正的“情智力”源于内心的强大和对自我情绪的掌控。书中的“情感的界限”的讨论，让我明白，在人际交往中，设定和维护自己的界限是多么重要。它让我不再因为害怕失去而过度迎合，而是能更健康、更真实地与他人相处。这本书不仅提升了我的认知，更重要的是，它让我拥有了改变的力量。
评分《情智力》这本书带给我的冲击，在于它打破了我过去对“情商”的一些固有认知。我曾经认为情商高的人，就是那种八面玲珑、懂得如何讨好别人的人。但这本书告诉我，真正的“情智力”并非如此。它强调的是一种内在的平衡和整合，一种在复杂情感环境中保持清醒、理性，同时又能保有同理心和共情能力的能力。作者的论述结构严谨，从情绪的根源分析到人际互动的策略，层层递进，逻辑清晰。尤其让我印象深刻的是，书中关于“情绪的重塑”的章节，它没有简单地告诉你如何压抑负面情绪，而是教导我们如何去理解、接纳，并最终转化它们。这种积极的、赋能的视角，让我觉得这本书不仅是理论性的探讨，更是实践性的指导。我尝试着运用书中的一些方法，去调整自己面对压力时的反应，去改善与家人之间的沟通模式，结果是显而易见的。那些曾经让我感到窒息的负面情绪，似乎变得柔和了许多，取而代之的是一种更平和、更有力量的感觉。
评分《情智力》这本书，是我近期阅读过最让我受益匪浅的一本书。它不是那种读完就丢弃的书，而是会让你反复品读，并在每一次阅读中都有新的收获。作者在阐述“情绪的导航”和“理性的决策”时，将两者巧妙地结合，为读者提供了一种全新的视角来理解人生的选择。我尤其欣赏书中关于“情感的韧性”的探讨，它让我明白，在面对挫折和困难时，我们并非只能被动承受，而是可以积极地去培养自己的情感韧性，从每一次经历中汲取力量。书中的“人际的边界”的讨论，也让我受益良多。我过去常常因为害怕伤害他人而模糊了自己的界限，但这本书让我明白，清晰的界限才能带来真正的尊重和理解。它让我能够更坚定地表达自己的需求，也更能理解他人的立场，从而建立更健康、更稳固的人际关系。
评分《情智力》这本书带给我的，是一种全新的生活哲学。它让我意识到，我们所经历的每一个情感波动，每一次人际互动，都是一次学习和成长的机会。作者在探讨“情绪的演变”和“认知的固化”时，用极其细腻的笔触剖析了人类心理的微妙之处，让我对自己的过往有了更深层次的理解。我曾经以为，那些所谓的“成功人士”，必定是理性大于感性，但这本书颠覆了我的认知。它告诉我，真正的“情智力”是感性与理性的完美融合，是能够驾驭情感，并将其转化为强大力量的能力。书中的“自我洞察”的练习，对我来说是改变的起点。我开始更加关注自己的情绪变化，去探究情绪背后的原因，去理解它想要传达的信息。这种自我觉察的过程，让我与自己的内心更加亲近，也让我能够更从容地面对生活中的挑战。
评分第一次阅读《情智力》，我便被它深刻的思想内涵和精湛的写作技巧所折服。它不像市面上许多“心灵鸡汤”类书籍，只是流于表面的鼓励，而是深入到“情”与“智”的本质，为读者提供了一种全新的认知框架。书中对于“情绪的驱动力”和“理性的导航”之间关系的探讨，让我豁然开朗。我过去常常在感性冲动和理性分析之间摇摆不定，总是觉得自己无法很好地平衡两者。而这本书则为我指明了一条道路，让我明白如何让感性成为前进的动力，同时让理性成为指引方向的罗盘。作者在案例的选取上也极其用心，每一个案例都紧密贴合理论，让读者在阅读过程中能够产生强烈的代入感，仿佛亲身经历一样。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位良师益友，在我迷茫时给予指引，在我懈怠时给予激励，让我不断地审视自我，超越自我。
评分《情智力》这本书的独特之处在于，它并没有将“情”与“智”割裂开来，而是将它们视为一个有机的整体，探讨如何让感性与理性相互赋能。作者的文笔优雅而富有力量，字里行间流淌着智慧的光芒。我尤其欣赏书中对“情绪的智慧”这一概念的阐释，它认为情绪并非是我们行为的阻碍，而是我们行动的强大驱动力，关键在于我们如何去驾驭它。书中许多关于“内在对话”的练习，对我来说是极其宝贵的财富。我过去常常忽略自己内心的声音，被外界的声音所裹挟，而这本书引导我学会倾听自己，理解自己内心的需求和渴望。当我开始与自己进行更真诚的对话时，我发现我与他人的沟通也发生了奇妙的改变。我不再因为害怕出错而小心翼翼，而是能更自信、更清晰地表达自己的想法，同时也更能理解他人的言外之意。
评分翻译的的确不好。84页，西格蒙特 • 弗洛伊德如此大名，竟被翻译不知所云？！
评分翻译的的确不好。84页，西格蒙特 • 弗洛伊德如此大名，竟被翻译不知所云？！
评分很少有人评，就稍微说一下，是一本翻译得很糟糕，写的很晦涩，但是回头看看，是本内容很丰富的工具书，刚进学校的大学生和刚进职场的朋友后可以研究一番，会有出其不意的收获
评分情感是欲望的理由。
评分翻译的的确不好。84页，西格蒙特 • 弗洛伊德如此大名，竟被翻译不知所云？！
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