《露露胖公主變身記》的作者從70kg大肥女,到當紅性感瑜伽天後,6年不間斷和肥胖對抗的變身心路曆程,打開性感天後LULU的神奇瘦身魔法盒。LULU大學畢業拍畢業照,明明就是班上最胖的一個,但還硬是要擺齣一副撩人的姿勢,看起來超好知!想吃就吃,想瘦就隨時瘦,想豐滿,想麯綫性感,LULU用九大絕招拯救你!!
最喜欢的不是其中露露老师关于瑜伽的部分,最喜欢是她对于减肥的执着,还有给予我们这样胖MM的自信~~ 最实用的地方时关于排毒的部分,目前正在实践中,效果如何以后给大家回报哈
評分让我减肥有了信心了,减肥不是靠绝食,牺牲身体健康为代价的,是一场持久的、要身心健康的革命~~~加油!!!
評分1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变,肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...
評分一开始是被它的书名诱惑,后来慢慢就喜欢上了瑜伽。读过几本其他的瑜伽方面的书,很深奥,动作也很复杂,不太适合初学者。现在在这半年中,每天都抽出半个小时来做书中的简单动作,即健身又美体。
評分关于减肥、美容方面的书也是最近才开始翻,我因为一直都是一个不太重视外表的女生。看完这本书非常佩服LULU的减肥勇气和毅力,原来做一个窈窕的女人要有非凡的毅力和决心。 肥胖史 我的肥胖史要往上追溯的话,应该是从13岁那年身高停止快速增长开始。原本40kg的小女生一下子窜...
靠譜得很
评分道理是都知道的,能否做到另說。
评分靠譜得很
评分Effective worth following
评分華而不實
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