圖書標籤: 減肥  瑜伽  lulu  健康  露露胖公主變身記  生活  美體  性感,減肥,瑜伽,女人   

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怎麼看都是寫真書

為瞭更健康的生活，很多細節都值得好好研究，長期堅持。這本書不隻是減肥書，可以看到颱灣長期受日本影響，在保養上十分講究，很多産品都花時間去檢驗功效。另外，我是喜歡LULU現在的狀態纔想要看這本書的。

道理是都知道的，能否做到另說。

不錯

道理是都知道的，能否做到另說。

美女有很多种，LULU是属于那种不亮眼，但是越看越舒服的耐看型！主要是她有一种爱生活懂得生活的知性美。我也在慢慢的学瑜伽，感觉确实不错，我参加的健身馆里有为瑜伽老师，也是让人感觉很舒服，人美心也美！向往她们的生活和事业，要是我也能当瑜伽老师就好啦o(∩_∩)o...哈哈！  

去年就买了这本书，心血来潮的看了半个月，按照上面的方法开始接触fancl的保健一类东西…… 然后又丢开了。 现在这个临近夏天的日子里，我又开始翻开这本书，运动并学会调整自己人生，这样子才会越来越好！ 变身开始！  

美女有很多种，LULU是属于那种不亮眼，但是越看越舒服的耐看型！主要是她有一种爱生活懂得生活的知性美。我也在慢慢的学瑜伽，感觉确实不错，我参加的健身馆里有为瑜伽老师，也是让人感觉很舒服，人美心也美！向往她们的生活和事业，要是我也能当瑜伽老师就好啦o(∩_∩)o...哈哈！  

一口气看完了，还8错吧，里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的，但是，里面提到的一些饮食啊，精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方：需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀…...  

1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变，肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...