草药生活/草药新世纪

草药生活/草药新世纪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:广东旅游出版社
作者:(英)理查德·马贝 等
出品人:
页数:239 pages
译者:董晓黎
出版时间:2007年6月第1版
价格:49.80
装帧:平装
isbn号码:9787806538838
丛书系列:
图书标签:
  • 草药学
  • 植物
  • 养生
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  • 自然
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  • 草药
  • 生活
  • 健康
  • 传统医学
  • 自然疗法
  • 养生
  • 民间智慧
  • 草药应用
  • 健康生活
  • 新世纪
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具体描述

这本集知识性、使用性于一体的草药宝典,是由英国众多草药学家共同编写的全新力作。你不仅可以从中了解许多关于草药的知识,还可以把它作为日常生活中的草药使用指南来使用。本书涵盖了几百种生活上最为常见和常用的草药,并重点介绍了它们的成分、用途和使用方法等。在使用的过程中,请注意前后对照,互相参考。

通过这本书,你将会发现,只要你能科学地使用草药,它势必给我们带来充满愉快的生命体验。与现代的“人造生活”相比,草药对人类的身心健康会更加有益。同时,我们还会注意到,草药拥有巨大的能量,必须像对待其他药品、食品和化妆品一样谨慎地对待它。只要你能够做到科学地使用草药,它将会给你的生活带来无穷的乐趣。

《草药生活/草药新世纪》 是一本深入探索自然疗法与现代生活方式完美融合的指南,它不仅仅是一本关于草药的书,更是一种全新的生活哲学。本书将引领您踏上一段回归自然、拥抱健康的旅程,解锁隐藏在植物王国中的古老智慧,并将其巧妙地应用于当代生活的方方面面。 核心理念: 本书的核心在于“草药生活”的实践性与“草药新世纪”的前瞻性。我们相信,草药并非仅限于传统的药用,而是可以融入我们日常的衣食住行,成为提升生活品质、滋养身心、乃至重塑我们与自然关系的重要载体。在“新世纪”的语境下,我们不再仅仅满足于被动接受,而是主动学习、理解并运用这些古老的知识,结合现代科学的研究成果,创造出更安全、更有效、更贴合我们时代需求的健康解决方案。 内容深度解析: 草药的科学基础与现代应用: 我们将深入浅出地介绍常见草药的化学成分、药理作用以及它们在现代医学和健康领域的最新研究进展。从抗氧化、抗炎到免疫调节,您将了解到每一种草药背后蕴含的科学力量。同时,本书会提供详实的证据和案例,证明草药在改善睡眠、缓解压力、提升免疫力、促进消化等方面具有显著效果,并讲解如何安全有效地将其融入日常保健。 从田间到餐桌:草药的美食革命: 告别单调的药膳,本书将展示草药如何为您的厨房带来无限创意。我们将介绍如何在烹饪中巧妙运用香料草药,提升菜肴的风味与营养价值;分享一系列美味健康的草药食谱,从提神醒脑的草药茶饮,到滋补养颜的草药甜点,再到能够强身健体的草药炖品,让您在享受美食的同时,也能获得草药的内在滋养。此外,本书还会指导您如何在家中种植常用香料草药,实现食材的新鲜与自给自足。 草药芳疗与身心灵的和谐: 芳香疗法是草药魅力的另一重要展现。本书将详细介绍精油的萃取方式、芳香分子及其对情绪、心理和生理的积极影响。您将学会如何选择和使用不同的精油来舒缓压力、改善情绪、提高专注力,甚至缓解身体的疼痛与不适。从自制香氛蜡烛、按摩油到舒缓浴盐,本书提供了丰富的DIY芳疗配方,帮助您在家中打造属于自己的天然疗愈空间。 草药与家居环境:打造天然健康生活: 草药的力量不止于身体内部。本书将引导您如何利用草药的天然属性来净化家居环境、驱除异味、甚至制作天然的清洁剂和驱虫剂。从薰衣草的助眠效果,到桉树的净化空气能力,再到柠檬草的清新提神,您将学会如何利用这些天然的馈赠,为您的家带来一份健康、环保的清新气息。 草药的辨识、采集与保存: 对于渴望更深入了解草药的读者,本书将提供详尽的草药辨识指南,包括不同草药的外观特征、生长环境以及采集的最佳时机。同时,我们会强调可持续采集的重要性,教会您如何在不破坏生态环境的前提下,安全有效地获取所需的草药。此外,本书还会分享各种有效的草药干燥、储存和制备方法,如浸泡油、酊剂、糖浆等,确保草药的活性成分得以最大程度地保留。 草药在特定人群中的应用与注意事项: 考虑到不同个体的健康状况和需求,本书将特别关注草药在孕妇、儿童、老年人以及有特定疾病(如糖尿病、高血压)人群中的应用。我们将强调在特殊时期或有既往病史的情况下,咨询专业人士的重要性,并提供一些基本的安全指南和注意事项,帮助读者做出最适合自己的选择。 草药与传统文化及哲学: 除了科学的实用性,本书还将追溯草药在不同文化中的历史渊源和哲学意义。从东方医学的精髓到西方草药学的演变,了解这些传统智慧如何塑造了我们对健康和自然的认知。我们将探讨草药作为连接人与自然的桥梁,如何帮助我们重新建立和谐的关系,提升生活的感知力与幸福感。 本书的独特之处: 《草药生活/草药新世纪》之所以与众不同,在于它并非仅仅罗列草药的功效,而是将草药置于一个更广阔的生活图景中,提供一套完整的、可操作性的实践方案。它鼓励读者积极参与,从“使用者”转变为“探索者”,在亲身实践中体会草药带来的改变。本书语言通俗易懂,图文并茂,即使是初学者也能轻松上手,同时又不乏深度,能够满足资深爱好者对知识的渴求。它所倡导的“草药生活”,是一种积极、健康、可持续的生活方式,是对现代社会快节奏、高压力的一种有力回应。 阅读本书,您将获得: 实用知识: 掌握多种常见草药的辨识、功效及安全应用方法。 生活灵感: 学习如何将草药融入日常饮食、香薰、家居护理等方方面面。 健康提升: 发现自然疗法的强大力量,改善身心健康,提升生活品质。 环保意识: 了解可持续采集的重要性,践行绿色生活理念。 文化视野: 感受草药在不同文化中的深厚底蕴和哲学智慧。 《草药生活/草药新世纪》是您探索自然力量、开启健康新篇章的必备指南。它将邀请您走进一个充满生机与活力的草药世界,让您在回归自然的过程中,重新发现自我,拥抱更美好的生活。

作者简介

理查德·马贝

目录信息

读后感

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草药生活和女人草药的封面很像都是广东旅游出版社出版的,我这几年一直在研究这两本书,是草药类目入门的好参考,无论对于居家生活还是个人保养,企业产品研发都有比较不错的参考价值,我当初最早接触这书是在上图看到推荐的类目,后来看了就自己淘宝买了两边收藏

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身为女性 被美丽的图片所吸引 对针对性地女人草药迫不及待地读完了 剩下的想每天看一看 结果鱼儿一句话 英国人写的草药你也看 中国人是草药的祖先 哪天送你个中国人写的吧 可怜的女人草药  

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草药生活和女人草药的封面很像都是广东旅游出版社出版的,我这几年一直在研究这两本书,是草药类目入门的好参考,无论对于居家生活还是个人保养,企业产品研发都有比较不错的参考价值,我当初最早接触这书是在上图看到推荐的类目,后来看了就自己淘宝买了两边收藏

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草药生活和女人草药的封面很像都是广东旅游出版社出版的,我这几年一直在研究这两本书,是草药类目入门的好参考,无论对于居家生活还是个人保养,企业产品研发都有比较不错的参考价值,我当初最早接触这书是在上图看到推荐的类目,后来看了就自己淘宝买了两边收藏

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为弄明白小时候吃过的一种野果“豆捻”的学名到底是什么,前几天我颇花了一番功夫。在书架上翻检了贾思勰的《齐民要术》、陈藏器的《本草拾遗》、刘恂的《岭表录异》、李时珍的《本草纲目》、赵学敏的《本草纲目拾遗》、屈大均的《广东新语》、陈淏子的《花镜》、李调元的《南...  

用户评价

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这本书的语言风格,简直就像一股清泉,滋润了我早已疲惫的心田。作者的文字功底深厚,却又不失亲切与温情。他没有使用那些晦涩难懂的学术术语,而是用一种如同好友般娓娓道来的语气,将深奥的草药知识变得浅显易懂。我特别享受阅读书中那些关于“草药茶的艺术”的章节,作者详细地介绍了不同草药的特性,以及如何根据个人的体质和需求,调配出最适合自己的草药茶。他甚至为我们提供了一些经典的配方,比如帮助睡眠的洋甘菊与薰衣草组合,或者提神醒脑的薄荷与迷迭香搭配。更让我惊喜的是,作者还鼓励读者发挥创意,尝试自己新的搭配。这不仅仅是关于喝茶,更是一种生活仪式感的培养,一种与内在自我对话的方式。在忙碌的生活中,为自己冲泡一杯热气腾腾的草药茶,静静地品味,感受身体的舒缓和心灵的宁静,这种体验是多么美好。这本书让我意识到,即使是最简单的日常行为,也可以因为对草药的了解而变得充满乐趣和意义。

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我一直对那些古老的智慧和传统疗法充满了好奇,而《草药生活/草药新世纪》这本书,恰恰满足了我这份求知欲。它并非一本枯燥的百科全书,而更像是一次穿越时空的对话。作者以一种极其细腻和富有感染力的方式,将草药的知识融入到历史的脉络中,让我惊叹于古人在资源匮乏的年代,如何凭借对自然的观察和经验,发掘出那些能够治愈疾病、改善生活的奇妙植物。书中对几种常见草药的起源和演变过程的描述,让我看到了它们从野生状态逐渐被人类驯化,并成为文明发展重要组成部分的历程。我尤其被书中关于“草药疗法在不同文化中的应用”的篇章所吸引,它让我了解到,无论是在东方还是西方,无论是古代的皇宫还是乡村的茅屋,草药都扮演着不可或缺的角色。这种跨越地域和时代的共性,更增添了草药的神秘魅力。读完这部分,我对那些看似平凡的植物,刮目相看,仿佛它们身上都承载着人类与自然共同进化的故事。这本书让我重新审视了我们与植物的关系,不再仅仅是索取,而是更加懂得感恩和尊重。

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这本书最让我着迷的地方,在于它所展现出的那种宁静而深刻的生活哲学。作者通过对草药的讲述,实际上是在引导读者去 re-evaluate (重新评估) 我们与自然界的关系,以及我们对待自身健康的方式。《草药生活/草药新世纪》不仅仅是一本关于草药的书,它更像是一本关于“慢生活”和“正念”的实践指南。我喜欢书中对于“采集草药的礼仪”的探讨,这让我意识到,当我们从大自然中获取资源时,应该怀揣着一颗感恩和敬畏之心,而不是无度的掠夺。作者还鼓励读者去感受草药的生命力,去观察它们在不同季节里的变化,去倾听它们无声的语言。这种与自然的连接,能够帮助我们摆脱都市生活的喧嚣和压力,找回内心的平静。我开始尝试每天花一点时间,去我家的阳台上看看那些草药,感受它们散发出的气息,这种简单的行为,却能极大地改善我的情绪。这本书让我明白,真正的健康,不仅仅是身体的健康,更包括心灵的富足和与自然的和谐统一。

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我是一个对养生保健有着浓厚兴趣的人,因此,《草药生活/草药新世纪》这本书就像是为我量身定做的。它并没有停留在理论层面,而是提供了大量切实可行的方法,指导读者如何在日常生活中应用草药。我特别赞赏书中关于“家庭草药急救箱”的构建建议,作者详细列出了几种必备的草药,以及它们在处理常见小伤小病时的应用方法。比如,金盏花油在处理擦伤和蚊虫叮咬方面的功效,迷迭香在缓解头痛和消化不良方面的作用,都让我印象深刻。这些知识不再是书本上的文字,而是变成了能够实际帮助到我和家人的实用技能。我开始尝试在家里备上一些基础的草药,学习如何处理轻微的割伤,如何在感冒初期用草药来缓解不适。这种独立自主的健康管理方式,让我感到更加安心和自信。这本书让我明白,我们不必总是依赖药物,很多时候,大自然本身就提供了最温和有效的疗愈方案。

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这本《草药生活/草药新世纪》的书名,瞬间就勾起了我内心深处对自然、对疗愈的渴望。翻开第一页,我便被一股清新而古老的气息所包裹。作者并非直接罗列药草的功效,而是将它们巧妙地融入了生活的点滴之中。我仿佛看到一位智者,坐在晨光熹微的窗边,为我娓娓道来那些隐藏在叶片、根茎、花瓣中的智慧。那些关于如何在家中打造一片属于自己的草药园的细节,是如此的实用,又充满诗意。从播种的季节到土壤的选择,从光照的需求到浇水的频率,每一个环节都透着对生命的尊重和呵护。我特别喜欢其中关于“草药香囊”的章节,想象着将薰衣草、薄荷、迷迭香等亲手栽种的草药晒干,然后用精美的布料缝制成小巧的香囊,放在枕边,让自然的芬芳伴我入眠,抑或是放在衣柜里,让衣物也沾染上清新的气息。这不仅仅是简单的香氛,更是一种返璞归真的生活态度,一种与自然和谐共处的方式。这本书让我明白,草药并非遥不可及的神秘事物,而是触手可及的,能够融入我们日常生活的伙伴,它们能净化空气,舒缓身心,甚至为我们的饮食增添独特的风味。我迫不及待地想要开始我的草药生活,感受这份来自大地的馈赠。

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還是看中國人寫的比較好。不過圖片很美就是了。

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還是看中國人寫的比較好。不過圖片很美就是了。

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谢谢小波

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我想知道,为什么这充满神秘的东方韵味的草药书是由西方人写出来的。

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不实用

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