图书标签: 心理学 心理 身心合一 成长 灵性成长 自我修养 运动 教练技术
发表于2024-06-23
身心合一的奇迹力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《身心合一的奇迹力量》讲述在高水平的比赛中,双方都是高手,旗鼓相当,是什么因素决定谁最终获胜呢?美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西•加尔韦,30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现,赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时,内心还进行着一场内在比赛,内在比赛要克服的目标,就是心中的负面心理习惯,正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜最大的障碍。要想赢得比赛,秘诀就是不要过于执念,如果选手能够克服内在障碍,身心合一,就会产生真正的求胜欲望,释放出全部能量,实现惊人的突破。提摩西•加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员,更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。
提摩西•加尔韦,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
比想象的更偏体育一些。但是创造出自我1、自我2这两个概念就已经很了不起。
评分2018第32本。原来讲心理学即讲意识,自我1(下达指令者)和自我2(执行动作者)的概念很惊艳,只有自我1不评判(称赞和批评)、观察事实、信任自我2,才能实现身心合一。他把身心合一阐释为放松的专注,和知行合一、心流是同一内涵。但并没有《高绩效教练》优秀。
评分@tony 赠书。
评分就是The Inner Game of Tennis,中文版名字要不要这么鞋教= =原书一百来页,中文版2倍行距,页宽大概快3厘米,终于拉到了两百多页,心疼那些为纸捐躯的树哦。。。
评分武志红推荐的书。讲述我们的两个大脑,一个本能的灵性的大脑,一个评判的比较的大脑,以及如何发挥灵性大脑的潜力的道理和工具。
1打球时其实是两场比赛,一场表面,一场内心 2目标是: a放松的同时专注 b找到根本上的自信,不是来自于评判而是来自于投入的享受在过程中 c放下执念,全力投入 3视觉图像(镜子前)胜过语言 4下达指令的自我一,执行指令的自我二,自我一常常不信任挑剔自我二,因为我们从小被...
评分1、只需要记住正手击球的视觉图像,并且他要在脑海中重现几次这一图像,然后再让自己的身体模拟这个动作。 2、视觉图像比语言想过更好 3、学会尽可能清晰地描述自己想要的结果,学会信任自我2(本能和感觉)的能力,从成功和失败中都要汲取经验教训。学会不带批判意识地观察-关...
评分1打球时其实是两场比赛,一场表面,一场内心 2目标是: a放松的同时专注 b找到根本上的自信,不是来自于评判而是来自于投入的享受在过程中 c放下执念,全力投入 3视觉图像(镜子前)胜过语言 4下达指令的自我一,执行指令的自我二,自我一常常不信任挑剔自我二,因为我们从小被...
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