瑜伽氣功與冥想，ISBN：9787500901235，作者：
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讀後感
評分
瑜伽是比较个人化的运动。不需要群体性，对抗性锻炼，而着重个人身心修炼，我从四五年前开始练习瑜伽，当时想减肥的，虽然偶尔也曾参加一些健身俱乐部的瑜伽锻炼，还买过其他人的瑜伽锻炼影碟，但慧兰瑜伽练得最多。 先是初级、中级，后来读这本书，不过没有读完，只是感觉身...
評分 評分把中国气功和印度瑜伽共冶一炉，瑜伽电子书。 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.6.atYoKC&id=17966015721
評分张惠兰在中央台里教大家的年代对瑜伽这东西还没有感觉，而且并不爱看电视，那时也没有时间看电视正在读书，所以错过了。 大概九六、九七年对这个东西产生了浓厚的兴趣，觉得有点神秘，很有个性，既是运动又不须与别人对抗，更不用邀请同伴参与，是在很适合当时有点离群索居的...
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可讀
评分應該除瞭具體操作部分，其他的都看過瞭吧
评分入門絕佳 關注瞭體式之外的心靈部分，而又未糾纏於枯燥的哲學層麵。
评分入門絕佳 關注瞭體式之外的心靈部分，而又未糾纏於枯燥的哲學層麵。
评分比較靠譜的一本印度瑜伽書
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