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瑜伽气功与冥想

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张蕙兰、柏忠言
人民体育
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25
9787500901235

图书标签: 瑜伽  冥想  瑜伽气功与冥想  蕙兰  修行  养生  健康  印度哲学   


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发表于2025-03-21

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图书描述

瑜伽气功与冥想,ISBN:9787500901235,作者:

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用户评价

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光怪陆离

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要用生命去读和践行。2007年至今随住处携带,桌上书架必备。

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绝对是经典的一本书。而且比现在这些新版的更加物有所值。

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我的瑜伽入门书

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入门绝佳 关注了体式之外的心灵部分,而又未纠缠于枯燥的哲学层面。

读后感

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和市场上诸多纷杂的瑜伽书籍相比,我一直钟爱这本。 瑜伽起源,瑜伽姿势,瑜伽呼吸,直到修炼瑜伽所推崇的生活习性,这本书以朴实平缓的语言细细道来,不喧哗不做作,大处着眼,小处着笔,是一本不错的修炼瑜伽的手边良书。  

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非常好的书。虽然我没看其它的瑜伽书,但这本我觉得完全满足了,不只是讲瑜伽姿势,而从整个瑜伽体系来讲的,里面还相当详细地阐述了瑜伽的思想和生活方式。我读了后才恍然瑜伽原来是一门哲学,是一种人生观世界观,而且这种哲学更加全面,结合身体锻炼来进行。健康的人生应该...  

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今年偶幸朋友送了一张健身卡,健身房的条件还不错,还有很多操课项目。不过,我相中的只有瑜伽,以前只是照着网上下载的VCD做过一两次,虽然很喜欢,并没有坚持。健身房离家很远,一周最多只能去两次,跟着老师,照着葫芦画瓢,呵呵~也感觉满好的,每次调息,都会让我哈欠连天...  

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书的开篇讲到瑜伽的梵文意思是自我和原始动因的结合或一致。广义上讲,瑜伽是哲学,狭义上讲瑜伽是一种精神与肉体结合的运动。各种瑜伽体系终极目的是帮助人们实现这种瑜伽境界。 读完这本书,其他的动作不想尝试,只是练了练冥想瑜伽。以前没有盘腿的习惯,所以跏趺坐还做不...  

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