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管理你的健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

管理你的健康
☆☆☆☆☆
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[美] 戴尔•B•哈恩(Dale B.Hahn)
复旦大学出版社
傅华
2011-12
365
50.00元
9787309084740

图书标签: 健康  健康管理  美国  身体与压力管理  科普  非虚构-外国作者  管理你的健康  值得重看   

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发表于2024-05-04

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图书描述

《大学译丛:管理你的健康(第8版)》围绕健康的不同维度和在不同的生命阶段为改善和促进健康可以作出的努力两个中心，灵活地组织了不同的健康主题，包括心理、体格、药物滥用、疾病预防、生殖健康、健康消费与安全、面对生命与认识死亡等，并强调健康管理技能的培养。每章都设置了“学习要点”，以便于读者进行思考和有针对性地学习。《大学译丛:管理你的健康(第8版)》的第一章末设有“健康综合评估”，读者可以在学习《大学译丛:管理你的健康(第8版)》的过程中随时对自己的综合健康进行评估，从而可以更好地了解和管理自己的健康。另外，读者还可以在学习前后分别通过填写每个健康主题中的自我评估对自己通过学习掌握的知识和技能进行评价。《大学译丛:管理你的健康(第8版)》可作为大学健康教育与健康管理课程的教材，也可为从事健康教育专业人员和健康管理师参考之用。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是美国大学的教材翻译过来的吧，写的非常详尽非常实在。有些很浅显的常识被一本正经的说出来，觉得有些怪怪的。重点挑了10~14章看。特别是13章，看到好多名词[脸红]。看完《病者生存》之后，对一些疾病的看法有变化，没过去那么害怕了，好的心智也是健康的一部分~

评分☆☆☆☆☆

有助于形成良好的生活与饮食习惯。

评分☆☆☆☆☆

虽然是面向美国大学生的，不过对中国人也有借鉴意义。

评分☆☆☆☆☆

虽然是面向美国大学生的，不过对中国人也有借鉴意义。

评分☆☆☆☆☆

不多说。实用。回答了心中的很多疑虑。知道问题的病因和解决的方法。书中强调用物理的身体行动解决精神和心理的问题。效果很好！

读后感

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