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Vulnerability, shame and fear

好藥 ????

(Audible第十六本) 生活不順心的時候總是間歇性的覺得自己需要讀這類書，雖然理智告訴自己這無非和之前讀的此類書一樣，都是一些大傢都知道但做不到的大道理，但每次書的高評分好像都預示著這次不一樣，結果證明其實都一樣...

The first chapters on shame and common confusions around this concept are very helpful. The guidebook style help manual of the later chapters is okay too. Will re-read.

好藥 ????

五星推荐！Audible评分4.9 Goodreads评分4.62果然是好书的保证，最开始看书评好几个人说这本书听得泪流满面，自己听完才感慨所言不虚。So comforting, insightful and encouraging. 作者Brene Brown是心理学研究学者，作家和演说家，这本audiobook是她的六场演讲的合集，集...

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