圖書標籤: 心理學  接受與承諾療法  心理指導  情緒調節  act  心理  英文  心理谘詢   

喜歡 Get Out of Your Mind and Into Your Life 的讀者還喜歡

• 
  依戀與親密關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Writing Science pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Never Split the Difference pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  How Emotions Are Made pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Nonsense pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Quiet pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  給心理治療師的禮物 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  直視驕陽 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Mindset pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Maybe You Should Talk to Someone pdf epub mobi txt 電子書 下載

讀過，管一點點用，隻是一點點，心理的療傷是個漫長的過程。 慢慢來

Pain is inevitable. Suffering is optional.

國際最流行、使用最廣發的心理療法之一。不久就會在國內流行。

讀過，管一點點用，隻是一點點，心理的療傷是個漫長的過程。 慢慢來

讀過，管一點點用，隻是一點點，心理的療傷是個漫長的過程。 慢慢來

原著很好很好的，但是翻译太差太差太差了。把mindfulness翻译成“集中注意力“；把willingness翻译成”积极”。我真是醉了！！！！！！！建议大家结合英文版一起看吧，我看完了，有想讨论的可以加我微信63911458  

《学会接受你自己》 不在场痛苦：痛苦无法实现渴望。 在场痛苦：社交恐惧，焦虑，抑郁。 所以当你想要消除这些眼下的痛苦，你就会感觉到越来越多的痛苦，特别是不在场的痛苦。一旦你过多地关注如何消除眼前的痛苦，你就会更多得体会到不在场的痛苦。 人的思维:关联性。 哈佛心...  

《学会接受你自己》 不在场痛苦：痛苦无法实现渴望。 在场痛苦：社交恐惧，焦虑，抑郁。 所以当你想要消除这些眼下的痛苦，你就会感觉到越来越多的痛苦，特别是不在场的痛苦。一旦你过多地关注如何消除眼前的痛苦，你就会更多得体会到不在场的痛苦。 人的思维:关联性。 哈佛心...  

印度尊者，瑜珈导师马哈希说：佛陀教导我们禅修，以发现身心的无常为目的。身心不是我，也不属于我的，它只是一种自然现象，在这一点上，禅修者找到了平静，心被转化了，于是痛苦也被转化了。禅修者若能于此获得透彻的智能，生命的过程就成了一种坦然的流程。当心不再执着身体...  

心理治疗已经经历了一个世纪的发展。近年来，认知行为疗法结合药物治疗被认为是治疗抑郁症和其他精神障碍最好的方法，行为治疗在很大程度上取代了精神分析治疗。然而这种取代却并非一帆风顺。为了嘲笑和奚落精神分析治疗，一些行为治疗主义者故意让精神疾病患者学会做几个...