禪:瑜伽,沒有目標的旅行(附光盤1張) (平裝) pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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出版者:中國中醫藥齣版社

作者:

出品人:

頁數:271

译者:

出版時間:2006-2

價格:35.0

裝幀:平裝

isbn號碼:9787980031668

叢書系列:

圖書標籤:

• 瑜伽
• 靈修
• 宗教
• 禪
• 修行
• 精神覺悟
• 靈·修
• 佛學
• 禪
• 瑜伽
• 旅行
• 自我提升
• 心靈成長
• 平裝
• 附光盤
• 佛教
• 修行
• 內省

《禪：瑜伽，沒有目標的旅行》 是一本引領讀者踏上一段深度內在探索之旅的書籍。它並非一本簡單的瑜伽體式指南，也不是一本描繪遙遠東方神秘主義的論文集。相反，它將我們日常所熟悉的瑜伽練習，與源遠流長的禪宗智慧巧妙地融為一體，開啓一條通往寜靜、覺知與內心平和的獨特路徑。 本書的核心在於“無目標”的旅行。在快節奏的現代生活中，我們習慣於設定目標、追求結果。然而，當我們談論內在成長和精神覺醒時，執著於目標本身，反而可能成為一種阻礙。作者以一種溫和而堅定的筆觸，引導讀者放下對“達到某種狀態”的執念，轉而專注於當下每一次呼吸、每一個動作、每一個念頭的體驗。這種“無目的”並非消極或無所作為，而是邀請我們以一種全然開放、不帶評判的態度去感受生命的過程，在過程中發現意想不到的豐富與深刻。 瑜伽，作為一種身體的智慧， 在本書中被賦予瞭更深層的意義。它不僅僅是身體的伸展與力量的構建，更是覺察身心連接的橋梁。作者會帶領讀者通過一係列的體式練習，去感受身體的細微感受，去聆聽身體發齣的聲音。這些練習的設計，旨在幫助我們培養一種對身體的全然信任和尊重，從而釋放身體積壓的緊張與情緒，為心靈的平靜奠定基礎。我們會學習如何將呼吸與動作完美結閤，如何在每一個體式中找到平衡與穩定，以及如何在每一次齣入息中安住當下。 禪，作為一種生命的態度， 則為我們的瑜伽練習注入瞭靈魂。禪宗強調“當下”的重要性，提醒我們生命的真實存在於每一個瞬息之中。當我們將禪的智慧融入瑜伽時，每一次的伸展都成為一次覺知的練習，每一次的冥想都成為一次與自我的對話。本書將介紹一些基本的禪修方法，比如靜坐、觀察呼吸，以及如何在日常生活中實踐禪的精神——無論是洗碗、走路，還是與人交談，都可以成為一次“禪的練習”。通過這些練習，我們學會不去評判、不帶預設地觀察自己的思緒，逐漸培養起一種超越二元對立的智慧，理解到一切現象的相互關聯與無常。 “沒有目標的旅行” 意味著旅程本身就是目的地。在本書中，讀者不會被告知“你應該成為什麼樣的人”或“你應該達到什麼樣的境界”。取而代之的是，作者鼓勵我們像一個好奇的旅行者一樣，探索自己的內在世界，全然地擁抱每一次的發現。這可能意味著在一次體式中體驗到從未有過的舒展，也可能是在一次靜坐中，意外地感受到內心的寜靜。關鍵在於，我們以一種放鬆、接納的態度去麵對這一切，不強求，不期待，僅僅是去體驗。 本書的寫作風格， 力求貼近生活，語言樸實而富有啓發性。它避免瞭枯燥的理論說教，而是通過生動的比喻、貼切的例子，以及引導性的提問，與讀者進行真誠的對話。作者相信，真正的智慧並非來自書本的知識，而是源於我們自身的體驗。因此，本書更像是一位溫厚的導師，陪伴你走過這段內在的旅程，在你需要的時候給予指引，在你迷茫的時候給予鼓勵，最終幫助你發現自己內在的無限潛能。 附贈的光盤 將是這本書的延伸和實踐指南。它可能包含由經驗豐富的瑜伽導師示範的經典瑜伽體式序列，這些序列設計得既適閤初學者，也能滿足有一定基礎的練習者。更重要的是，光盤中的指導語將更加細緻地引導你如何將覺知帶入每一個動作，如何與呼吸同步，如何在這種“無目標”的練習中找到深度放鬆和內在連接。此外，光盤中也可能包含一些簡短的引導式冥想，幫助你更好地體驗禪的寜靜與專注。它將是你將書本上的理念轉化為實際體驗的寶貴工具。 總而言之，《禪：瑜伽，沒有目標的旅行》是一份送給所有渴望尋找內心寜靜、希望提升生命品質的讀者的禮物。它邀請你放下所有的預設，以一種全新的視角，重新審視瑜伽的意義，體驗禪的智慧，開啓一場真正屬於你自己的、沒有終點的內在探索之旅。在這趟旅程中，你或許會發現，最珍貴的寶藏，早已隱藏在你內心深處。

評分☆☆☆☆☆

看目录好像挺好的 就是书店没卖 你如果看过 跟我说一下好不好 好的话 就去买 里面主要讲什么内容 跟其他书比 好是不好

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

下午在开开那儿看了个电影。他今晚出门去外地。竟发现我还是挺不高兴他离我那么远的，我的嘴噘起来了——很自然地，小女人的脆弱又来了。小女人的脆弱就小女人的脆弱呗，只是那样不增不减地表现出来了。表达出来了，它还是那样不增不减，还是那样有多少就多少，不蒙...  

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局看似鬆散，實則暗藏玄機，它不是綫性的敘事，更像是圍繞著一個核心概念不斷螺鏇上升的探討。每一個章節的轉換都帶著一種自然的過渡，仿佛是從一個房間走進瞭另一個主題相似但光綫角度不同的房間。我注意到作者在章節末尾經常會留下一些開放性的提問，這些問題不是為瞭讓你給齣標準答案，而是像一麵鏡子，迫使讀者將書中的理論與自己最真實的生活片段進行對接和碰撞。這種互動性極強，讓人感覺不是在“讀”書，而是在與一位智慧的長者進行一場持續性的、深層次的對話。光盤中的輔助材料，其內容與文字的氛圍保持瞭高度的一緻性，它沒有提供快速解決方案，而是提供瞭沉浸的體驗空間，是文字精神的另一種延伸。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格極其獨特，讀起來有一種慢節奏的韻律感，作者似乎並不急於將某個明確的“結論”砸到你麵前，而是像一位經驗豐富的嚮導，領著你在思想的密林中緩緩穿行。他的敘事方式充滿瞭類比和反思，很少使用那種生硬的、教條式的說教，更多的是通過對日常現象的細膩捕捉，引人深思。比如，他對“靜默”的描述，不是簡單地定義它，而是通過描繪清晨陽光穿過窗簾縫隙的那一瞬間，空氣中漂浮的微塵，讓人仿佛能真切地感受到那種被時間溫柔包裹的狀態。這種文學性的錶達，讓原本可能枯燥的哲學探討變得鮮活而富有畫麵感，讀完後，我常常需要停下來，閉上眼睛迴味幾遍，纔能真正消化其中蘊含的深層含義，這是一種需要耐心去品味的文字藝術。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的觸動，在於它提供瞭一種強烈的“還原感”。在如今這個信息爆炸、要求即時反饋的時代，我們的注意力被切割得支離破碎。而這本書，卻以一種近乎“反潮流”的姿態，邀請你慢下來，甚至“停下來”。它不是在教你如何更快地到達終點，而是提醒你終點本身可能就是一個幻象，重要的在於你此刻如何呼吸、如何感知皮膚上拂過的微風。這種“無目的”的狀態，在書中被描繪得如此具有吸引力，它剝離瞭社會強加給我們的各種身份標簽和成就期待，讓人重新找迴瞭作為“存在”本身的樸素而強大的力量。讀完後，我的內心感到瞭一種久違的寜靜，那不是逃避現實的麻木，而是一種看清現實本質後，選擇以更從容姿態與之共舞的智慧。

评分☆☆☆☆☆

初翻這本書時，我原本以為它會側重於某種特定的技法指導，畢竟“瑜伽”二字容易讓人聯想到一套固定的體式或呼吸法。然而，閱讀深入後纔發現，作者的視角遠超齣瞭傳統的習練範疇。它更像是一部關於“內在導航儀”的使用手冊，探討的是如何校準我們與世界互動的方式。書中對“目標導嚮”的批判，切入點非常犀利，它揭示瞭現代社會中，我們如何不知不覺地將生命的所有進程都異化為達成下一個目標的階梯，從而錯失瞭每一個腳下正在發生的瞬間。我特彆喜歡其中關於“過程即圓滿”的論述，這徹底顛覆瞭我過去“完成任務纔算成功”的慣性思維，它提供瞭一種全新的、更具可持續性的生命哲學，讓我開始重新審視自己為之奔波的一切，究竟是為瞭抵達，還是為瞭體驗路上的風景。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直讓人眼前一亮，拿在手裏沉甸甸的，那種厚實的紙張質感，配閤著封麵那略帶磨砂的觸感，初次接觸就給人一種莊重而又親切的感覺。內頁的印刷更是無可挑剔，字體的選擇典雅大氣，間距排版鬆弛有度，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。尤其是隨書附贈的那張光盤，外包裝的設計也十分用心，簡潔卻不失深邃，讓人對光盤中的內容充滿瞭期待。它不僅僅是一本書，更像是一件精美的工藝品，看得齣齣版方在製作上的投入和對閱讀體驗的重視。書脊的裝訂工藝也相當紮實，即便是經常翻閱，也不用擔心鬆散脫頁的問題，這對於我這種喜歡反復研讀的讀者來說，無疑是一個巨大的加分項。整個實體書給我的感覺是，它尊重“物”本身的美學，讓閱讀行為本身就變成瞭一種儀式感，一種對知識和精神的虔誠對待。

评分☆☆☆☆☆

神一般的著作

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感覺不是一本值得一讀的書

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