具体描述
面對存在的既定事實雖然痛苦，但終將獲得療癒。存在心理治療大師-歐文．亞隆推出經典鉅著，探討人生四大終極關懷：死亡、自由、孤獨、無意義，讓治療工作既能處理現實問題，又兼顧個人啟蒙的追求。任何對思索生命意義、人類行為起源有興趣的人，都不容錯過！
作者简介
1931年生于华盛顿，美国团体心理治疗权威、当代精神医学大师，与维克多‧法兰可（Viktor Frankl）、罗洛‧梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物。目前担任史丹福大学精神病学荣誉教授，持续在全美各地发表演讲并投入临床治疗工作，其主讲的录音带广泛使用于治疗师的训练工作。因其在临床精神医学领域的贡献，曾获得一九七四年艾德华．史崔克奖，这是关于美国精神医学照护与治疗所颁的奖；还有一九七九年获得美国精神医学会为学术研究颁发的基金奖。除了撰写专业教科书如《团体心理治疗》、《团体心理治疗的理论与实务》、《住院病人团体心理治疗》，与吉妮．艾尔金合着《日渐亲近》，与李伯曼和麦尔斯合着《会心团体：最初的事实》之外，亚隆也擅写心理治疗小说和故事，如《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《生命的意义》、《爱情刽子手》等，多次荣获欧美小说和非小说文类奖项，如《当尼采哭泣》荣获1992年the Commonwealth Club小说类金牌奖。
目录信息
读后感
这个时代，为了生存而激烈竞争，大众精神出问题成为必然，研究一下这个问题还是很有意义的。这本书谈论的都是与生存直接相关的核心价值问题。这个时代，为了生存而激烈竞争，大众精神出问题成为必然，研究一下这个问题还是很有意义的。这本书谈论的都是与生存直接相关的核心价...
评分等我读完了，一定做一个长长的读书笔记，以飨各位。 不建议作为心理学入门书籍去读，如果对哲学有很好感悟的话，可以看看，这本书讲明白了很多问题。 对死亡的思考是可以想明白怎样更好生活的，建议看他的书前先接触一下罗洛梅，那是一个好老师
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用户评价
这本书的语言风格有一种独特的穿透力，它不是那种华丽的辞藻堆砌，而是朴实无华，却直击人心。我被书中关于“责任”的论述所深深吸引。它不是一种外界的强加，而是一种源于我们内在自由选择的必然结果。这种理解让我意识到，我们并非环境的受害者，而是自己生命的主动创造者。它也让我反思了自己过去的一些被动应对的方式，那些因为害怕承担责任而带来的局限。这本书鼓励我勇敢地面对生命中的每一个选择，并为之承担后果。它也让我对“意义”有了更深的体悟。意义并非是一种固定的存在，而是在不断尝试和创造的过程中显现的。我开始尝试在日常生活中的点滴中寻找和创造属于自己的意义。它也让我对“关系”有了更深的认知。我们并非孤立的个体，而是与他人相互依存。理解彼此的存在，并与之建立真诚的联结，是生命中不可或缺的一部分。这本书是一次深刻的自我探索，它让我更加清晰地看到了自己生命的本质，也给了我不断前行的勇气和希望。
评分这本书为我打开了一扇全新的视野。我一直以为心理治疗就是解决问题，但这本书让我看到了更广阔的图景。它不仅仅是关于解决“有什么问题”，更是关于“我们是谁”的根本性追问。作者以一种极其温和而坚定地笔触，引导我审视自己的存在，理解那些无形的力量如何塑造着我的生命。我特别被书中关于“自由”的阐释所打动。它不是一种无拘无束的放纵，而是一种基于深刻自我认知和责任的自由。这种自由，让我意识到自己并非被动的受害者，而是自己命运的创造者。它也让我反思了自己过去的一些盲点，那些因为害怕承担责任而产生的限制。这本书鼓励我勇敢地面对生命的真相，包括那些不那么愉快的部分。它让我明白，痛苦和困难并非终点，而是成长的契机。我开始尝试用一种更加积极和开放的心态去面对生活中的挑战。它也让我对“关系”有了更深的理解。我们并非孤立的存在，而是与他人紧密相连。理解彼此的独特性和脆弱性，能够帮助我们建立更深层次的联结。这本书是一次心灵的洗礼，它让我更加清晰地看到了自己的人生方向，也给了我继续前行的勇气和力量。
评分这本书给我带来的冲击远超我的预期。我原本以为会是一本关于理论的著作，但它更像是一次深入骨髓的自我探索之旅。作者巧妙地将复杂的哲学概念转化为易于理解的语言，并通过生动的案例和引人入胜的叙事，将读者带入到对生命本质的思考之中。我尤其被书中关于“责任”的论述所打动。它让我意识到，我们并非环境的受害者，而是自身选择的创造者。即使在看似无法改变的困境中，我们依然拥有选择如何回应的自由。这种力量感，让我重新燃起了对生活的掌控感。它也让我反思了自己过去的一些行为，那些因为逃避责任而产生的负面后果。这本书就像一面镜子，照出了我内心的阴影，也指引我走向光明。它没有给我提供任何捷径，而是鼓励我脚踏实地，一步一个脚印地去创造属于自己的意义。我开始更加主动地去面对生活中的挑战，不再被动地接受，而是积极地去改变。它也教会我如何与他人建立更深层次的联结，理解彼此存在的独特性和价值。这本书的价值在于，它不仅仅是一本书，更是一种生活态度，一种看待世界的方式。我将它视为我人生旅程中的一位良师益友，它陪伴我成长，启发我思考，也激励我前行。
评分这本书的叙事方式简直令人着迷，它将那些原本可能晦涩的哲学概念，通过生动的故事和富有感染力的语言，展现在读者面前。我被书中关于“自由”的论述所深深打动。它不是一种放任自流的状态，而是基于对自身存在深刻理解和对生命负责的态度。这种理解让我意识到，我们并非被动的接受者，而是自己生命的主动创造者。它也让我反思了自己过去的一些固步自封的想法，那些因为害怕失败而产生的限制。这本书鼓励我勇敢地拥抱不确定性，去探索生命的无限可能。它也让我对“存在性焦虑”有了更深的认识。它并非一种需要被消除的疾病，而是生命固有的一部分，是促使我们更加深刻地去体验生命、去创造意义的动力。我开始尝试用一种更加积极和开放的心态去面对这种焦虑。这本书是一次深刻的心灵启迪，它让我更加清晰地认识到自己生命的价值，也给了我不断前行的力量和方向。
评分这本书的文字仿佛拥有治愈的力量，它以一种极其温和而坚定的方式，引导我审视自己的内心，理解那些构成我生命深层结构的力量。我被书中关于“自由”的阐释所打动。它不是一种无条件的许可，而是基于深刻的自我认知和对生命负责的态度。这种理解让我意识到，我们并非被动的棋子，而是自己生命的设计师。它也让我反思了自己过去的一些习惯性反应，那些因为害怕被拒绝而产生的自我设限。这本书鼓励我勇敢地去表达真实的自己，去追求内心的渴望。它也让我对“孤独”有了更深的理解。孤独并非一定是负面的，它可以是自我反思和成长的宝贵契机。我开始尝试接纳和享受与自己独处的时光，从中汲取力量。这本书是一次深刻的心灵觉醒，它让我更加清晰地看到了自己生命的轨迹，也给了我不断前行的动力和方向。
评分我从未读过一本如此触及灵魂深处的书。作者以一种极其深刻的洞察力，揭示了人类存在的根本困境，以及如何在这种困境中找到安宁与力量。它让我开始审视那些隐藏在内心深处的恐惧，那些关于虚无、死亡、孤独的疑问。但这本书并没有让我沉溺于负面情绪，反而提供了一种建设性的视角，教会我如何拥抱这些“不确定性”，并从中汲取生命的勇气。它让我明白，生命的意义并非是一个预设好的目标，而是在不断探索和创造的过程中逐渐显现的。我被书中关于“选择”的力量所深深吸引。即使在最艰难的时刻，我们依然拥有选择如何面对的自由。这种自由，既是天赋，也是一种责任。它让我重新思考了自己过去的一些选择，那些出于恐惧或从众而做出的决定。这本书鼓励我勇敢地做自己，忠于内心的声音，而不是被外界的期望所裹挟。它也让我对“当下”有了更深的理解。生命的价值不在于过去的回忆或未来的憧憬，而在于我们能否全心全意地活在每一个当下。我开始尝试更加专注地体验生活中的每一个细节，感受生命的律动。这本书是一次深刻的自我觉醒，它让我重新认识了生命的真谛，也让我更加坚定了追寻内心意义的步伐。
评分这本书的洞察力令人惊叹。我一直以为自己对“存在”的理解是浅层的，但这本书却如同解剖刀一般，精准地剖析了人类存在的本质。作者的文字充满智慧和力量，它引导我深入思考那些被我习以为常的生命体验，并从中挖掘出更深层的意义。我尤其被书中关于“选择”的论述所打动。它不仅仅是关于在选项中做出决定的行为，更是关于我们如何塑造自己，如何定义自己生命的价值。这种力量感，让我意识到自己并非被动的个体，而是能够积极地参与到自己生命的创造之中。它也让我反思了自己过去的一些惯性思维和行为模式，那些因为害怕改变而产生的阻碍。这本书鼓励我勇敢地迈出舒适区，去探索未知，去拥抱变化。它也让我对“孤独”有了更深的理解。孤独并非一定是负面的，它可以是自我反思和成长的宝贵契机。我开始尝试接纳和享受与自己独处的时光。这本书是一次深刻的自我对话，它让我更加清晰地看到了自己生命的轨迹，也给了我不断前进的动力和方向。
评分这本书简直是打开了我内心深处的一扇门。我一直以为自己对“存在”这个词的理解仅限于形而上的哲学探讨，但这本书却以一种无比接地气的方式，将存在主义的理念渗透到日常生活的每一个角落。它不仅仅是关于“为什么我们在这里”的宏大追问，更是关于“我们如何在每一个当下真实地活着”的深刻洞察。作者的笔触细腻而富有力量，仿佛一位循循善诱的智者，引领我一步步审视那些被我忽略的，却又至关重要的生命体验。读这本书的过程，就像是在与自己进行一场从未有过的真诚对话。我开始反思自己的选择，那些驱动我前进的动力，以及那些让我停滞不前的恐惧。它没有提供廉价的答案，而是教会我如何去提问，如何去探索，如何在不确定性中找到属于自己的意义。特别是关于自由与责任的章节，让我重新认识到，我们并非被动的棋子，而是自己生命的设计师。这种赋权感，虽然伴随着一丝沉甸甸的责任，却也充满了前所未有的勇气和希望。我曾一度陷入生活的泥沼，感到迷茫和无力，但这本书的出现，就像一缕阳光穿透了厚重的云层，让我看到了前行的方向，也让我相信，即使在最黑暗的时刻，生命依然拥有无限的可能。它让我学会了拥抱生命的脆弱，理解痛苦的必然，并从中汲取成长的养分。这是一本需要反复品读的书，每一次重读都会有新的领悟，新的启发。我迫不及待地想将这本书推荐给所有正在寻找生命意义，或者只是想更深入地了解自己的人。
评分这本书的文本风格仿佛是一位智者在与你进行一场深入的灵魂对话。它不是那种直接告诉你答案的书，而是引导你如何去提问，如何去寻找属于你自己的答案。我被书中对于“责任”的阐释所深深吸引。它不是一种强加的义务，而是一种源于我们内在自由选择的必然结果。这种理解让我意识到，我们并非环境的奴隶，而是自己生命的塑造者。它也让我反思了自己过去的一些被动应对的方式，那些因为逃避责任而带来的局限。这本书鼓励我勇敢地面对生命中的每一个选择，并为之承担后果。它也让我对“意义”有了更深的体悟。意义并非是一种固定的存在，而是在不断尝试和创造的过程中显现的。我开始尝试在日常生活中的点滴中寻找和创造属于自己的意义。它也让我对“关系”有了更深的认知。我们并非孤立的个体，而是与他人相互依存。理解彼此的存在，并与之建立真诚的联结，是生命中不可或缺的一部分。这本书是一次深刻的自我探索，它让我更加清晰地看到了自己生命的本质，也给了我不断前行的勇气和希望。
评分这本书的写作风格简直是独树一帜，它不像许多心理学著作那样枯燥乏味，充斥着晦涩的术语，而是充满了人文关怀和诗意的表达。作者的文字如同涓涓细流，缓缓注入我的心田，抚慰着那些深埋的焦虑和不安。我特别喜欢它对“存在性焦虑”的探讨，它没有将这种焦虑视为一种病态，而是将其看作是生命固有的一部分，是促使我们思考和成长的动力。这种视角让我感到前所未有的轻松，仿佛卸下了沉重的包袱，终于可以正视那些让我夜不能寐的担忧。书中对“意义的追寻”的论述更是发人深省。它提醒我，生命的意义并非外在于我们，而是由我们自己创造的。这种创造的过程，或许充满挑战，但正是这份挑战，赋予了生命独特的色彩和价值。我开始尝试在日常生活中寻找和创造属于自己的意义，无论是通过工作、人际关系，还是对艺术和自然的体验。这本书让我明白，生命的质量不在于长度，而在于深度，在于我们能否以一种真实而有意识的方式去体验每一个瞬间。它鼓励我勇敢地面对死亡，并非因为消极，而是因为认识到生命的有限，才能更加珍惜当下，活出生命的精彩。这本书是一次心灵的洗礼，它让我重新审视了自己的人生观和价值观，也让我对未来充满了信心和期待。
评分我之前一直觉得自己的焦虑来自于尚未构建起self-identity 看来归根结底还是死亡焦虑
评分很久以前看过几乎他所有的书，不过说真的，现在如果再让我重新看一遍，我没这勇气了。
评分每个人的终极关怀，听老爷子娓娓道来，才发现原来我所有焦虑和不安下面原来是死亡恐惧。完全是无意识的。对于死亡，意识层面的认知再如何全面也不代表真的面临死亡时候你也是这样。
评分沒想到這學期要學這麼多yalom的東西
评分总的来说不如其他几部关于死亡的著作，有些片段是为了证明而证明，不过依然不失为一本好书，亚隆的这些书中以这本对死亡的描写最为着墨
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