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法國女孩不會胖

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瑪麗·碧勞斯·施托姆
治棋
2012-7
246
28.80元
9787121171451

圖書標籤: 減肥  健康  勵誌  紙質書  外國非小說  2017≤   


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发表于2024-11-29

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圖書描述

《法國女孩不會胖:減肥不節食的秘密》所要迴答的正是您一直想要瞭解的:不費吹灰之力,如何保持苗條?書中充斥著奇思妙想、實用建議以及您恐怕怎麼都想不到的各種解決辦法,肯定能在您追求夢幻身材的徵途上助您一臂之力。《法國女孩不會胖:減肥不節食的秘密》包括各種法國女孩們正在實施的瘦身實用建議和解決之道,它將告訴你如何不用費力即可實現減肥。問題不在於重復N多次的節食,也用不著拿齣鋼鐵般的意誌。隻需一點常識、一點知識和少許良好的願望,就能讓您不無明晰地選定您所要吃入的食物,並且,無須節食即可減肥。最終擺脫溜溜球般的體重反復,不再讓它地獄一般地鉗製著您,您得承認,這樣的生活很是誘人,不是嗎?

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用戶評價

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這本書真的很不錯~~~

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有一半是理論知識,告知被推崇很高的那些營養餐根本就不靠譜。還有一半是什麼呢?會有大量的對比,“與其吃這個”,“不如吃這個”。記得一個健身多年的朋友給我看瞭兩張照片,都是她100斤的照片,可兩個人看上去不一樣。版權歸作者所有,任何形式轉載請聯係作者。 作者:❤安沫沫❤(來自豆瓣) 來源:https://book.douban.com/review/7799235/ 她說,如果你是希望體重秤上的數字好看,那就節食;如果你希望彆人看傢你就說你瘦瞭,唯有健身,隻有這個途徑,沒有任何捷徑。想走捷徑,隻會碰上死鬍同。這本書的飲食常識,加上健身,相信隻要堅持,不僅能瘦,還會健康。

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這本書真的很不錯~~~

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特彆好看

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一些減肥的理念,自然減肥。

讀後感

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