法國女孩不會胖 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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瑪麗·碧勞斯·施托姆

治棋

2012-7

246

28.80元

9787121171451

圖書標籤: 減肥健康勵誌紙質書外國非小說 2017≤

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发表于2024-06-16

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圖書描述

《法國女孩不會胖:減肥不節食的秘密》所要迴答的正是您一直想要瞭解的：不費吹灰之力，如何保持苗條？書中充斥著奇思妙想、實用建議以及您恐怕怎麼都想不到的各種解決辦法，肯定能在您追求夢幻身材的徵途上助您一臂之力。《法國女孩不會胖:減肥不節食的秘密》包括各種法國女孩們正在實施的瘦身實用建議和解決之道，它將告訴你如何不用費力即可實現減肥。問題不在於重復N多次的節食，也用不著拿齣鋼鐵般的意誌。隻需一點常識、一點知識和少許良好的願望，就能讓您不無明晰地選定您所要吃入的食物，並且，無須節食即可減肥。最終擺脫溜溜球般的體重反復，不再讓它地獄一般地鉗製著您，您得承認，這樣的生活很是誘人，不是嗎？

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有一半是理論知識，告知被推崇很高的那些營養餐根本就不靠譜。還有一半是什麼呢？會有大量的對比，“與其吃這個”，“不如吃這個”。記得一個健身多年的朋友給我看瞭兩張照片，都是她100斤的照片，可兩個人看上去不一樣。版權歸作者所有，任何形式轉載請聯係作者。作者：❤安沫沫❤（來自豆瓣）來源：https://book.douban.com/review/7799235/ 她說，如果你是希望體重秤上的數字好看，那就節食；如果你希望彆人看傢你就說你瘦瞭，唯有健身，隻有這個途徑，沒有任何捷徑。想走捷徑，隻會碰上死鬍同。這本書的飲食常識，加上健身，相信隻要堅持，不僅能瘦，還會健康。

評分☆☆☆☆☆

特彆好看

評分☆☆☆☆☆

這本書真的很不錯~~~

評分☆☆☆☆☆

名字寫的是不用節食就能減肥這個說的不是說可以堅持以前的飲食習慣就能減肥而是說要選擇健康的食物還有閤適的時間進行飲食然後還有一些健康的建議我感覺是從營養學齣發的並且還推薦瞭要補充的微量元素以及何處補充當然這個是就歐洲人的食譜來說的但是個人感覺藉鑒意義還是很大的原諒我最近滿腦子的減肥養生