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有修养的女人不长胖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

有修养的女人不长胖
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
金山
中信出版社
2008年2月
165
35.00元
印象·迪赛
9787508610795

图书标签: 减肥  健康  女人  有修养的女人不长胖  关爱身心   

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发表于2024-11-30

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图书描述

《有修养的女人不长胖》作者金山将美国等国家流行的体重管理理论与我国实际国情相结合，为读者提供了更加切实可行的体重管理理念，在列举了各种减肥的方法和药品之后，要大家诚实面对自己的体重，才能通过营养平衡的饮食记录和循序渐进坚持不懈的运动记录，对自己的体重进行管理，做一个有修养、有品位的现代女性。

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著者简介

金山，美国俄亥俄州立大学运动生理硕士，芝加哥大学MBA；在美国从事体疗康复、私人教练、建设鸟公司管理等工作八年；回国后，曾任中体倍力健身俱乐部有限公司美方首席代表和资深私人教练培训师，现任秀体海悦公司体重管理专家；在《时尚健康》、《环球时报》、《父母》、《完美孕妇》等报刊开设健身专栏。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

好像骂人用的（内容也很像思想政治教科书

评分☆☆☆☆☆

没什么实质的内容，看看就好。

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没什么实质的内容，看看就好。

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读后感

评分☆☆☆☆☆

去年生日时候收到好友的生日礼物，喜欢 因为她了解我，知道我需要什么 书上的介绍挺系统的，不过想要都做到，挺难 希望我们俩经过生活的历练，多年后都能成为有修养的女人

评分☆☆☆☆☆

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