《7日瑜伽强效减肥》介绍了通过瑜伽练习配合饮食调理，在短时间内实现减肥的方法，将减肥的周期定为7天，对一周内的每天都进行了科学详细的安排。《7日瑜伽强效减肥》内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，是爱美、爱健康人士减肥的理想选择。
注：赠品光盘与书不是配套，两种光盘随意搭配送。
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useless
评分useless
评分动作超级难~一个字~累~放弃~
评分mark旧书
评分2010-08-02 08:48:24在当当网上买的书，一口气买了7本瑜伽方面的书，原来打算是买回来给老婆看的。老婆说身上疼，想练瑜伽。可没有看，而且光看也没有用。还得有老师教导才行。【这是我学习完学习路径图的最大收获，以后买书要少买一点。】
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