圖書標籤: 冥想  修行  心靈  靈修  自我提升  心理學  自我提升-心靈  深度愉悅和持久寜靜   

喜歡 隻要會呼吸.就能做冥想 的讀者還喜歡

• 
  生活就像練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  不分心：初學者的正念書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  正念禪修 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  狂喜之後 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  冥想5分鍾，等於熟睡一小時 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  空性之舞 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  觀呼吸 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  新世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  冥想 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  最簡單的方式 pdf epub mobi txt 電子書 下載

冥想入門，與核心自我相連，尋找內心的寜靜

個人感覺按照他那100天計劃的話進度太快瞭，各種各樣的冥想方式實在太多瞭，還不如就按照最初寫的那幾個方法做下去呢 20170914

又一本與尤迦南達有關係的書。很欣賞作者關於“核心自我”“萬物源頭”和“相互作用律法”的提法，每個章節的開篇都有啓發性，前八個10天循序漸進，在具體方法上不拘泥、不妄斷，許多有較好的參照價值，不失為一本瞭解和學習冥想的好書。當然，“重設思想瀑布”歸根結底還是意味著有好壞的評判，並試圖以“正確的”去擊敗或者取代“錯誤的”，這從根本上仍然是一種二元對立的解法。你也很難真正做到“努力”用一種思想去替換另一種思想，尤其是今天和昨天說法的小衝突，或者我們記憶與遺忘的小本性，都可能讓這100天豐富有餘、深刻不足，高度的提升未必伴隨著深度的擴展，靈性的旅程雖然精彩，但是要時刻警覺，地圖不是目的地，我們也不是陷於日日求新的遊客，而是歸人。

書是好書，但是堅持不下來。已經放棄瞭：）

A little bit simple. Anyway, it's a good introduction for a learner

只要会呼吸，就能做冥想，看到这个名字，一下子就被吸引了。 接触冥想，现在回想起来是在遥远的大学时代了，那个时候上瑜伽课，最喜欢的就是最后的冥想，每次听着舒缓的音乐，按照老师的指导，从头到脚的彻底放松，然后，然后就慢慢睡着了……是的，每次都特别想把老师的指导听...  

只要会呼吸，就能做冥想，看到这个名字，一下子就被吸引了。 接触冥想，现在回想起来是在遥远的大学时代了，那个时候上瑜伽课，最喜欢的就是最后的冥想，每次听着舒缓的音乐，按照老师的指导，从头到脚的彻底放松，然后，然后就慢慢睡着了……是的，每次都特别想把老师的指导听...  

实在诹不出那么多字了，充其量算是一个短评吧。 感觉读完这本书就能成仙了~其实也就是那么几个概念了呀，作者却搞得这么玄乎其神的，可能是因为翻译的原因，读得过程中可以明显的感受到那股典型的透着外文气息的肉麻感~ 也可能是因为我之前度过另一本冥想书籍了，所以就没有...  

书只翻了几页，就已经感到精华了，内容比喻的很生动。 内容是一步一步缓慢的教你走入冥想。 其他学冥想的没看过，但想学冥想的，我推荐这本。 ...