约瑟夫·基尔施纳的《聪明人的圣经》一书产生了轰动效应，此后这位具有挑衅性的生活哲学家致力于一种训练项目，此项目由七个练习组成，它通过强迫的策略将人们从社会的管束中解脱出来，成为一个健康的自私自利者，来实现自己梦寐以求的自由生活。
具体描述
读后感
三个锻炼 1、锻炼思想 （1）自我对话 （2）改变语言模式 （3）冥想对话 （4）观点、观念、事物态度的变化 2、锻炼身体 （1）晨练 （2）吃喝 3、锻炼行为 （1）同结果校对 ===================================================== 两个决定因素：1、我要改变自己的什么？2、我怎...
评分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
评分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
评分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
评分三个锻炼 1、锻炼思想 （1）自我对话 （2）改变语言模式 （3）冥想对话 （4）观点、观念、事物态度的变化 2、锻炼身体 （1）晨练 （2）吃喝 3、锻炼行为 （1）同结果校对 ===================================================== 两个决定因素：1、我要改变自己的什么？2、我怎...
用户评价
其实七个练习用来每日自省还是不错的，就是不知道为啥扫了3遍我还是很混乱地没记住，感觉边界不分明，几个item都差不多。
评分自我训练读本extension
评分很早读的，不很适合我
评分Das Egoisten- Training. 'Glaube keinem, nur dir selbst'.
评分很早读的，不很适合我
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