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出版者:译林出版社

作者:乔治·赫伯特·米德

出品人:

页数:443

译者:霍桂桓

出版时间:2012-6

价格:34.80元

装帧:平装

isbn号码:9787544726009

丛书系列:汉译经典

图书标签:

• 社会学
• 心理学
• 社会心理学
• 乔治·赫伯特·米德
• 米德
• 符号互动论
• 传播学
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• 情绪管理
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• 内在觉醒
• 自我实现

《心镜》 编者的话： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常在奔波中迷失了方向，在喧嚣中听不见内心的声音。我们追逐着外界的评价，渴望着他人的认可，却忽略了那扇通往真正理解和安宁的门——我们的内心。 《心镜》是一次对内在世界的深度探索，是一次与自我对话的邀约。本书并非一套僵化的理论体系，而是一系列启发性的文字，旨在引导读者拨开迷雾，照见内心深处的真实。我们相信，每个人都拥有洞察自我的潜能，只是需要一些适时的引导和鼓励。 本书的内容涵盖了多个维度，从我们如何感知世界，到我们如何理解情感，再到我们如何构建自我认同，以及我们如何在人际关系中找到平衡。我们尝试用一种更为贴近生活、更为人性化的语言，来触及那些关乎个体成长和生命意义的根本性问题。 我们希望《心镜》能够成为您手中的一面镜子，映照出您未曾察觉的风景，唤醒您内心深处的智慧。它不是要提供标准答案，而是要激发您去思考、去体验、去发现。在这个过程中，您可能会遇到困惑，可能会有挑战，但请相信，每一次深入的审视，都是一次宝贵的成长。 愿《心镜》陪伴您，在这段自我发现的旅程中，找到一份属于自己的宁静与力量。 本书内容概要： 第一部分：感知世界的棱镜——我们如何理解眼前的一切 我们每天都在接收来自外部世界的无数信息，但我们并非被动地吸收。我们的感知，如同经过了层层棱镜过滤，塑造了我们对现实的理解。 《意识的边界》： 这一章探讨了意识的本质，以及它如何像一个无形的画布，在我们之上投射出我们所经历的现实。我们并非直接接触“真实”，而是通过感官器官转化为大脑可以处理的信号，再经过大脑的诠释。这使得我们每个人的“现实”都带有独特的色彩。我们会审视，那些我们习以为常的认知模式，究竟是客观事实的反映，还是我们主观构建的产物？我们是否能够超越固有的框架，去体验一个更广阔的世界？ 《情绪的语言》： 情绪是我们对内外环境的直接回应，但我们常常不理解它们。本章深入剖析了各种情绪的起源、功能和表现形式。我们学习如何识别那些潜藏在表层之下的细微情绪波动，理解它们传递的信号，而非被它们裹挟。例如，愤怒背后可能隐藏着未被满足的需求，恐惧可能源于对失控的担忧。我们探索情绪的非理性之美，以及如何将情绪转化为一种有建设性的能量，而非破坏性的力量。 《潜意识的河流》： 意识只是我们心智的冰山一角，更深邃的潜意识才是影响我们行为和决策的强大驱动力。这一章揭示了潜意识如何通过记忆、联想、直觉等方式，在我们不知不觉中发挥作用。我们会探讨童年经历、社会文化、甚至是我们未曾意识到的信念，如何潜移默化地塑造了我们的思维模式和行为习惯。理解潜意识，是理解我们自身非理性冲动的关键，也是找到改变内在模式的起点。 《信念的土壤》： 我们的信念，如同滋养我们思想和行为的土壤，决定了我们能结出什么样的果实。本章引导读者审视那些根深蒂固的信念，无论是关于自我、关于他人、还是关于世界。是“我能力不足”的信念限制了我们的尝试，还是“每个人都是善良的”的信念让我们更容易建立信任？我们将探讨信念的形成过程，以及如何识别和重塑那些阻碍我们成长的限制性信念，为更积极、更有力量的生命状态播下种子。 第二部分：内心的风景线——我们如何构建自我 “我是谁？”这个简单的问题，却贯穿了人的一生。我们的自我，是一个不断流动、不断变化的实在，它在我们与世界的互动中，在我们对自身的审视中，逐渐成型。 《自我认同的画卷》： 这一章深入探讨了自我认同的形成过程。它不仅仅是我们给自己贴上的标签，更是我们如何看待自己，如何在内心深处为自己定位。我们将审视社会角色、人际关系、个人经历如何共同绘制出这幅独特的自我认同画卷。我们也会讨论，当外在评价与内在感受发生冲突时，我们如何找到那份稳固的自我核心，不被外界的潮流所轻易卷走。 《内在对话的艺术》： 我们每天都在和自己对话，但常常是无意识的、混乱的。本章强调了内在对话的重要性，以及如何进行更清晰、更有建设性的自我沟通。我们将学习如何倾听自己内心的声音，识别那些消极的自我评价，并用一种更为理解和支持的语言来回应自己。这种内在的和谐，是建立自信和内在力量的基石。 《脆弱的另一面》： 脆弱并非软弱，而是真实和勇敢的体现。本章鼓励读者拥抱自身的脆弱，理解它所包含的成长潜力。我们探讨了避免脆弱的种种机制，以及它们如何限制了我们的亲密关系和深度连接。学会接纳和表达脆弱，意味着我们能够更真实地面对自己，也更容易与他人建立深刻的共鸣。 《内在小孩的呼唤》： 我们每个人的内心深处，都住着一个“内在小孩”，它承载着童年的喜怒哀乐，渴望被看见、被理解、被关爱。本章引导读者关注并疗愈这个内在小孩。我们将探索童年经历对成年生活的影响，以及如何通过关怀、接纳和满足内在小孩的需求，来修复过往的创伤，释放被压抑的情感，重拾生命的活力。 第三部分：人际关系的温度计——我们如何与他人共处 作为社会性动物，我们无法孤立存在。我们与他人的关系，是我们生活中不可或缺的一部分，它映照着我们，也塑造着我们。 《同理心的桥梁》： 同理心是理解他人的能力，它如同在两人之间架起一座沟通的桥梁。本章深入探讨了同理心的多种表现形式，以及如何在日常生活中刻意练习。我们学习如何放下自己的评判，去尝试理解他人的视角、感受和需求，从而建立更深刻、更和谐的人际关系。 《界限的艺术》： 建立健康的界限，是为了保护自我，也是为了尊重他人。本章详细阐述了界限的重要性，以及如何在人际关系中清晰而有策略地设定和维护界限。我们将探讨那些模糊界限的危险，以及如何用一种坚定而友好的方式，表达自己的需求和立场，避免被消耗或侵犯。 《冲突的智慧》： 冲突在所难免，但如何处理冲突，却能决定关系的走向。本章提供了一系列处理冲突的智慧和技巧。我们学习如何以一种建设性的方式来表达不满，如何倾听对方的观点，以及如何在共同寻找解决方案中，增进彼此的理解和信任，将冲突转化为促进关系成长的契机。 《连接的深度》： 真正的连接，不仅仅是表面的互动，而是心与心的交流。本章探讨了如何建立更深层次的人际连接。我们将审视那些阻碍深度连接的因素，如恐惧、不信任、自我保护等，并学习如何通过真诚、坦率和付出，来培养更持久、更有意义的人际关系，感受群体归属感和生命的支持。 《心镜》是一次邀请，邀请您与自己进行一场温柔而深刻的对话。它不是为了提供速成的解决方案，而是希望陪伴您在生命的长河中，不断地探索、反思、成长，最终找到属于自己的那份澄澈与圆满。愿这本书，成为您内心旅程中，一道独特而温暖的光。

评分☆☆☆☆☆

这本书看过五遍了，很喜欢。现在回头想想，觉得自己受文化影响也是很大的：东方文化培育了我的辩证思维和整体思维，因此在阅读米德的这本书时，感到亲切自然。 这本书探索人的自我意识从何而来，为什么会形成人类社会。说说对我有启发的地方吧： 1. 语言对于人的自我意识形成...  

评分☆☆☆☆☆

读《心灵、自我与社会》有感 不想用生硬死板的语言来写这一篇关于米德的《心灵、自我与社会》的感想。因为我认为的社会学是很杂囊括各个方面知识的，所以在阅读的时候我的思维也非常的跳跃，感想也很多，可能我的理解不一定对，但是有感总比没感强，大家笑纳吧…… 阅读米德...  

评分☆☆☆☆☆

这是我读的第一本有关符号相互作用论的书，现在只读了第一篇，因为这本书本身就是由课堂笔记和米德的手稿构成，不是米德自己对自己观点的一种系统化的组织和阐述，所以读起来着实很费力，有的地方可能有其自身的逻辑，但在我读起来就好像是想到哪里说到哪里，为了尽量克服语言...  

评分☆☆☆☆☆

本身比较难懂，但是很值得一读！ 本书对人类社会的一些机理的观点比较客观，对人的行为有很独到的描述。是研究社会学的人必须看的一本书！ 不知道是不是英文原文就那么复杂，译文的句子比较长，颇费心思才能够懂得句子里面的含义。

评分☆☆☆☆☆

读《心灵、自我与社会》有感 不想用生硬死板的语言来写这一篇关于米德的《心灵、自我与社会》的感想。因为我认为的社会学是很杂囊括各个方面知识的，所以在阅读的时候我的思维也非常的跳跃，感想也很多，可能我的理解不一定对，但是有感总比没感强，大家笑纳吧…… 阅读米德...  

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题本身就带着一种深邃的哲学意味，我原本以为会是一本探讨宏大叙事和抽象概念的艰深著作，但阅读的过程却远比我想象的要贴近生活，也更具启示性。它没有直接给我一套现成的“心灵成长公式”，而是像一位经验丰富的向导，在我迷失在日常的琐碎和自我怀疑的泥沼中时，悄悄递给我一张地图。我特别欣赏作者在分析“自我”构建过程时所采用的视角，那不是一味地强调“找到真正的自己”，而是更现实地探讨了社会环境、文化背景乃至童年经历如何像雕塑家一样，一块块地塑造了我们现在所感知的那个“我”。特别是书中关于“镜像自我”的部分，我读得非常认真，仿佛被邀请进入了一个心理学的实验室，亲眼见证了自己的某些习惯和反应是如何被他人无意识的评价所固化的。这种洞察力使得原本抽象的心理学理论变得触手可及，它让我开始审视那些我以为是天性使然的特质，是否仅仅是长期以来对外界期望的一种妥协或表演。这本书的魅力在于它的“去中心化”处理，它不把“自我”捧上神坛，而是将其置于一个动态的、不断变化的关系网络之中，这对于长期陷入内耗的人来说，无疑是一种温柔的解放。读完后，我感觉对自己的某些行为模式有了一种抽离的视角，不再是那个被情绪裹挟的“我”，而是一个可以观察和理解这个“我”的旁观者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事策略非常高明，它巧妙地在宏观的社会结构分析和微观的个人体验描述之间进行切换，使得主题的探讨既有理论的深度，又不失情感的共鸣。我特别喜欢作者在描述“群体无意识”如何影响个人选择时，所采用的类比手法。他没有停留在弗洛伊德或荣格的框架内做简单的重复，而是引入了现代金融市场中“羊群效应”的例子，将古老的心理学概念与当代的经济行为联系起来，这种跨越时空的连接让我眼前一亮。这让我开始理解，为什么有时候我们会做出一些完全不符合自己利益的集体决策，那不是愚蠢，而是一种深植于我们社会性基因中的、对安全感和归属感的本能追求。阅读这本书就像在攀登一座知识的高山，每登上一层，视野就开阔一分，对脚下山脉的纹理就看得更清楚一分。我发现，作者提供的不是答案，而是更高阶的问题。他迫使你去思考：我的“自由意志”到底在多大程度上是自由的？我的“独立思考”是否只是另一种更隐蔽的从众行为？这种持续的自我诘问，才是这本书给我带来的最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排实在精妙，它不是按部就班地从A讲到Z，而是像一首交响乐，不同的乐章之间有着微妙的呼应和张力。我尤其喜欢作者穿插引用的一些不太为人知的人类学案例和一些经典的文学片段，它们不是为了炫耀学识，而是精准地充当了理论的活化石。比如说，当作者谈及集体意识的形成时，他引用了某个偏远部落的仪式描述，那种原始的、强烈的群体归属感，与我们现代都市人那种疏离、脆弱的社会联系形成了鲜明的对比，让人不禁反思，我们为了追求所谓的“个体自由”，究竟牺牲了多少深层次的联结。这种跨学科的视野，极大地拓宽了我对“社会”这个概念的理解，它不再仅仅是新闻里那些冰冷的统计数字或政治口号，而是一张由无数代际传承的习俗、无声的规范和未言明的契约编织而成的复杂挂毯。作者的语言风格有一种沉稳的节奏感，论述严密却不失温度，像是在与一位睿智的长者进行深入的对话，他引导你质疑那些你深信不疑的常识，但又总是在你感到迷茫时，为你搭建一个逻辑清晰的栖息地。读完之后，我对周围的世界多了一份敬畏，也少了一份轻易下判断的冲动。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“释然”。它不像许多自我帮助类的书籍那样，热衷于贩卖希望或者制造焦虑，而是提供了一种更清醒的现实主义视角。作者对“社会规范”的解构尤为彻底，他展示了那些我们习以为常的规则——从穿着打扮到表达情绪的方式——是如何被精心设计和维护的，而我们为了获得社会许可，又付出了多少隐性的代价。书中对于“表演性自我”的分析，尤其让我感同身受。我开始意识到，我生活中很大一部分精力，其实都用在了维护一个“社会认可版本”的自我上，而那个真实、可能略显笨拙的内核，却被我长期压抑和忽视。这本书的语言风格是极其克制和精确的，没有多余的情感渲染，但正是这种冷静的分析，反而激发了读者更深层次的情感反思。它没有给我一个立即可以执行的行动清单，但它给了我一个“看清棋盘”的能力，让我明白了在与环境的博弈中，哪些规则是可以被看见和挑战的。这是一种智力上的满足感，一种摆脱了盲从的轻松感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“大部头”式的书籍是有些抵触的，总觉得里面充斥着过多的术语和理论堆砌，很难真正应用到每天的生活中去。然而，这本书却颠覆了我的这种固有印象。它的行文非常注重“体验性”，它不是在告诉你“你应该怎么做”，而是在引导你去体验“人们是如何被塑造和被定义的”。其中关于“身份标签”的讨论，简直是为我量身定做。我经常在社交媒体上看到人们因为一个标签就被迅速归类、然后被攻击或者被追捧，这本书深入剖析了这种标签化的机制是如何简化了复杂的个体，并最终限制了那个个体的可能性。作者并没有简单地批判标签本身，而是探讨了当“社会”要求我们扮演某个角色时，“心灵”会如何选择性地接纳或拒绝这些外来的定义。这种对个体能动性和结构性限制之间微妙拉锯的描写，极其到位。我感觉作者对人类行为的观察入木三分，他没有站在道德的高地上指责我们，而是以一种近乎悲悯的笔触，描绘了我们在社会结构中努力保持完整性的挣扎。这使得整本书读起来非常“痛快”，因为它触及了许多我们日常生活中都感受得到，但又羞于启齿的困境。

评分☆☆☆☆☆

晦涩。需多读几遍。

评分☆☆☆☆☆

虐人，但是非常重要

评分☆☆☆☆☆

晦涩是有的，人家本来就花了三十年写的，说自己读一遍完就懂了，是想表示自己达到大师阶段什么的，还是想说人家一生研究本来就很浅薄呢？看到好几处觉得很赞的地方，我已心满意足

评分☆☆☆☆☆

无法评价。因为读得很辛苦也没读太懂。

评分☆☆☆☆☆

2015年冬粗读第一遍。若有所悟，但又相当未通。