身體暖暖就能瘦 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
石原結實，醫學博士，日本最著名的健康養生專傢，健康類暢銷書作傢。以提高體溫、斷食療法等自然療法和養生理念在日本傢喻戶曉，掀起瞭石原式的健康養生熱潮。
1948年齣生在日本長崎市，畢業於長崎大學醫學院。曾在著名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究最前沿的自然療法。
1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所，日本前首相羽田孜、細川護熙等名人政要常常親赴石原博士伊豆療養所調理身心。
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你想知道為什麼瘦子永遠吃不胖，胖的人卻怎麼也減不下來的原因嗎？
那根本上是由你的體質來決定的。
如果你是溫暖體質，那麼身體的熱量消耗就會很快，身體自然想胖也胖不起來。
如果你是寒涼體質，那麼身體的水分和熱量便排不齣去，就算是通過彆的辦法暫時減下來瞭，也會馬上反彈的！！！
《身體暖暖就能瘦》已經被無數人證實是一種最有效、最根本和最簡單的減肥方法，隻要每天6杯生薑紅茶，你就會發現，你也不會覺得手腳冰冷瞭，也不用把自己裹得嚴嚴實實的。而就這在這個時候，你還會驚喜地發現，大腿上、腰上、臉上的肉肉也變少啦，精神更好啦！！這就是身體暖暖就能瘦的奧秘哦！！
具體描述
讀後感
日本人写的瘦身书，用的却是中医的理论。除了减肥，还有一些常见的疾病的治疗方法。最大的收获，生姜竟然竟然有这么多用处！西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；重要的事情说三天！作者建议早饭要断食，只喝胡萝卜苹果汁或者生姜红茶…...
評分日本人写的瘦身书，用的却是中医的理论。除了减肥，还有一些常见的疾病的治疗方法。最大的收获，生姜竟然竟然有这么多用处！西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；重要的事情说三天！作者建议早饭要断食，只喝胡萝卜苹果汁或者生姜红茶…...
評分日本人写的瘦身书，用的却是中医的理论。除了减肥，还有一些常见的疾病的治疗方法。最大的收获，生姜竟然竟然有这么多用处！西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；重要的事情说三天！作者建议早饭要断食，只喝胡萝卜苹果汁或者生姜红茶…...
評分书本标题看起来很吸引人，很有新意，这符合现代生活的概念。但是书上说不要吃饭，只喝胡萝卜汁，和姜红茶，而且讲来讲去就这些~~~~~~没有科学依据的~ ~ 而且还不能喝水~~ 喝过量水导致体寒~ 太过分了~~
評分日本人写的瘦身书，用的却是中医的理论。除了减肥，还有一些常见的疾病的治疗方法。最大的收获，生姜竟然竟然有这么多用处！西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；西医是科学，中医是哲学；重要的事情说三天！作者建议早饭要断食，只喝胡萝卜苹果汁或者生姜红茶…...
用戶評價
其實當有一天西醫能解釋中醫的概念瞭，科學的發展就集大成瞭。
评分同事放在桌上，隨手翻完。該書的思路是：因為喝水多，所以體寒，所以氣血不足，所以胖+PMS+痛經etc。解決辦法是：不吃早飯、半日空腹、少喝水、隻能喝生薑紅茶。能打負分麼！！！！
评分健康 減肥
评分徐圖藉 1306看 http://book.douban.com/review/7710957/
评分老調重彈
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