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作者寫書寫得隨性得任性啊，編輯真的有在認真編輯嗎？這是直接把口述放上來瞭吧~（內容4星，文字3星）

內容豐富，提齣的幾個參數非常有啓發性和指導作用，令我跟彆人互動時下意識用這些參數去評估自己和他人。行文有一點點絮叨和自滿，常有的（潛）颱詞是：你們不知道當年我多不容易哇，我當時做這個可是被很多人（有的人被直接點名）鄙視的呀，哪知道會有今天這麼風光呢！當然作者完全有資格這麼做，絕對是業界的大牛和先鋒，當年也確實受瞭很多氣吧！我比較不習慣外國人在學術書裏麵附很多個人經曆和吐槽。雖然閤理但總有點小氣的感覺。

First English book ever finished - a new interpretation & categrization of personality, named "six dimensions of Emotional Style". First half of the book mixed his own life & origins of developing the Emotional Style, the second half introduced what ES is & how to practice on your own. Overall a great book, in terms of the new research direction.

內容豐富，提齣的幾個參數非常有啓發性和指導作用，令我跟彆人互動時下意識用這些參數去評估自己和他人。行文有一點點絮叨和自滿，常有的（潛）颱詞是：你們不知道當年我多不容易哇，我當時做這個可是被很多人（有的人被直接點名）鄙視的呀，哪知道會有今天這麼風光呢！當然作者完全有資格這麼做，絕對是業界的大牛和先鋒，當年也確實受瞭很多氣吧！我比較不習慣外國人在學術書裏麵附很多個人經曆和吐槽。雖然閤理但總有點小氣的感覺。

冥想在某個維度上如同瑜伽，在大眾文化的加持下，常常被冠以某些或正嚮或負嚮的標簽。作為學界為數不多的冥想研究者，Richard Davidson （以及Sharon Begley) 用平實的方式嚮嚮公眾解釋瞭冥想如何在神經生物層麵作用於大腦以及個人的情緒方式。此外，社會人文學者也很容易在Davidson關於個人研究生涯裏的敘述找到某種共振。

其实这篇短小的东西并不能称之为什么书评，更多的是通过这本书给我带来的一些新奇的想法，和一个全新的看待世界的方式。 书中的内容有点像是一个作者的自传。从刚开始涉及大脑这方面的内容，再到最后的做实验以及和禅宗的融合等等。作者虽然是禅宗的练习者，但是从根本上来讲...  

虽然中间因为别的事情耽搁了几天，这本书还是算一口气看完的一本书。 严格来说，这本书告诉了我们作者所提出的六种情绪风格是什么意思，和大脑有何关系，怎么去调节。但从另一个角度发现，作者更多地去通过很轻松的语气去描述他在进行这些研究的故事，中间的波折也是颇有趣。...

今早起来不当心把手磕肿了，加上最近不很遂意的生活境况，消极情绪瞬间再度被点燃：动作不利索甚至无法完成感觉自己全然变成废人；一直以来心门紧闭要是残疾了独自可怎么过活；像个男人一样负重支撑苦熬像一辆燃油耗尽的汽车始终不放弃自己，可缺乏爱与理解的心真的好累。 然而...  

我想要解决一下我自己的情绪问题 包括消极，焦虑，敏感，自责，羞愧，周期性低谷等等 这本书讲了情绪的六个纬度，讲了情绪的发展，讲了大脑和情绪的对应关系，讲了情绪和身体的互相影响，都很好 作者又提出了根据情绪的六个纬度，读者能做出的一些调整方法 概括来说就是1，冥...