The Emotional Life of Your Brain pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
理查德 • J. 戴维森 | Richard J. Davidson
威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授，哈佛大学心理学博士，当今最杰出的的神经科学家。曾被《时代》周刊选入2006年度“世界百大影响力人物”。
更多信息，请访问他的个人官网：www.richardjdavidson.com
莎朗 • 伯格利| Sharon Begley
明星科普作家，长年为《华尔街日报》和《新闻周刊》的科学专栏供稿，向美国公众传播科学研究的最新动态。现任路透社高级记者，负责医疗与科学报道。
更多信息，请访问她的个人官网：www.sharonlbegley.com
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具体描述
读后感
本书前半内容大致讲大脑的构造及其对情绪风格的影响，通过列举一些研究案例和研究过程，分析了情绪风格对健康的影响；后半内容讲了大脑的可塑性，禅修对大脑的影响，最后给出了自主改变自己的情绪风格的办法。 书中把人的情绪风格分为6个维度（情绪调整能力，生活态度，社交直...
评分 评分 评分我想要解决一下我自己的情绪问题 包括消极，焦虑，敏感，自责，羞愧，周期性低谷等等 这本书讲了情绪的六个纬度，讲了情绪的发展，讲了大脑和情绪的对应关系，讲了情绪和身体的互相影响，都很好 作者又提出了根据情绪的六个纬度，读者能做出的一些调整方法 概括来说就是1，冥...
评分初看到这本书，感觉并不是很漂亮，而是很普通简陋的。之前，也读过了一些有关大脑的书籍，像《谷物大脑》、《改变大脑的12条定律》等，大多是关于如何让大脑更好的建议及分析。这本书超出了我的想象，以为大概也是类似情绪调节的建议书吧。然而也并不完全是，首先，它是一本价...
用户评价
First English book ever finished - a new interpretation & categrization of personality, named "six dimensions of Emotional Style". First half of the book mixed his own life & origins of developing the Emotional Style, the second half introduced what ES is & how to practice on your own. Overall a great book, in terms of the new research direction.
评分作者写书写得随性得任性啊，编辑真的有在认真编辑吗？这是直接把口述放上来了吧~（内容4星，文字3星）
评分内容丰富，提出的几个参数非常有启发性和指导作用，令我跟别人互动时下意识用这些参数去评估自己和他人。行文有一点点絮叨和自满，常有的（潜）台词是：你们不知道当年我多不容易哇，我当时做这个可是被很多人（有的人被直接点名）鄙视的呀，哪知道会有今天这么风光呢！当然作者完全有资格这么做，绝对是业界的大牛和先锋，当年也确实受了很多气吧！我比较不习惯外国人在学术书里面附很多个人经历和吐槽。虽然合理但总有点小气的感觉。
评分作者写书写得随性得任性啊，编辑真的有在认真编辑吗？这是直接把口述放上来了吧~（内容4星，文字3星）
评分作者写书写得随性得任性啊，编辑真的有在认真编辑吗？这是直接把口述放上来了吧~（内容4星，文字3星）
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