王明勇老師說 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
王明勇（中國颱灣），食物營養專傢、運動營養專傢、 減肥專傢。颱北醫學大學（營養專業），澳洲生藥學院(Australian School Of Herbal Medicine)，颱灣運動科學協會運動營養學委員，日本時間差療法協會會員，颱灣婦女社區大學生機飲食講師，颱灣科學城社區大學生機飲食講師，颱灣愛恒啓能中心健康顧問，“無毒的傢”有機健康世界生機飲食講師，湖南電視颱《百科全說》特別來賓，湖北電視颱，《新本草綱目》特別來賓，TVBS《健康兩點靈》特別來賓，《女人我最大》特別來賓，東森電視颱 《57健康同學會》 特別來賓。
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《王明勇老師說:好好吃救自己》內容簡介：現如今，患癌人數每年不斷創新高，因為一般人不知道日常生活裏到底有多少毒？其實吃到嘴裏越美味，可能毒越多！我們到底“能吃什麼”？又該“怎麼吃”？已成為現代人的首要課題。不想讓老化、疾病、肥胖提早上門？無毒的飲食就是第一步！
食物營養專傢王明勇老師在《王明勇老師說:好好吃救自己》中將為你解開食物背後隱藏的驚人真相，告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式，從如何喝好水、用好油、選好鍋，一直到針對速食的“2不3要”原則，並特彆提供30道王老師精細調配的美味養生餐。現在就跟著王老師一起打造無毒的飲食生活，讓你越吃越健康！
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用戶評價
居然兩個同事都買瞭，大傢都很愛陳晨全明星的健康係列。既然有人買瞭，自然就藉過來認真閱讀做筆記啦~省下瞭錢~讀完覺得應該去讀個營養學，一個傢總要有人關係傢庭健康吧~
评分昨晚睡不著，一口氣讀完瞭，感覺颱灣人的養生理論都差不多，這本和之前看的“無毒一身輕”大同小異，倒是最後的食譜更實用些。
评分對於日常飲食還是有些藉鑒作用
评分這本書打開瞭我對營養學的興趣之門，這是做瞭半年飯菜遇到這本書，時機剛剛好~mark下來 待購買。裏麵有幾點很喜歡的：1、塑化劑的危害真的很大；2、怎麼挑選油的品種（錶格真心強大）；3、各種健康食譜眼花繚亂 好喜歡！！4、想買個好鍋啦~5、關於有機食品的概念 有待弄清楚~
评分對於日常飲食還是有些藉鑒作用
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