王明勇老师说 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
王明勇（中国台湾），食物营养专家、运动营养专家、 减肥专家。台北医学大学（营养专业），澳洲生药学院(Australian School Of Herbal Medicine)，台湾运动科学协会运动营养学委员，日本时间差疗法协会会员，台湾妇女社区大学生机饮食讲师，台湾科学城社区大学生机饮食讲师，台湾爱恒启能中心健康顾问，“无毒的家”有机健康世界生机饮食讲师，湖南电视台《百科全说》特別来宾，湖北电视台，《新本草纲目》特別来宾，TVBS《健康两点灵》特別来宾，《女人我最大》特別来宾，东森电视台 《57健康同学会》 特別来宾。
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《王明勇老师说:好好吃救自己》内容简介：现如今，患癌人数每年不断创新高，因为一般人不知道日常生活里到底有多少毒？其实吃到嘴里越美味，可能毒越多！我们到底“能吃什么”？又该“怎么吃”？已成为现代人的首要课题。不想让老化、疾病、肥胖提早上门？无毒的饮食就是第一步！
食物营养专家王明勇老师在《王明勇老师说:好好吃救自己》中将为你解开食物背后隐藏的惊人真相，告诉你如何选择无毒的食品以及正确的饮食方式，从如何喝好水、用好油、选好锅，一直到针对速食的“2不3要”原则，并特别提供30道王老师精细调配的美味养生餐。现在就跟着王老师一起打造无毒的饮食生活，让你越吃越健康！
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用户评价
昨晚睡不着，一口气读完了，感觉台湾人的养生理论都差不多，这本和之前看的“无毒一身轻”大同小异，倒是最后的食谱更实用些。
评分居然两个同事都买了，大家都很爱陈晨全明星的健康系列。既然有人买了，自然就借过来认真阅读做笔记啦~省下了钱~读完觉得应该去读个营养学，一个家总要有人关系家庭健康吧~
评分这本书打开了我对营养学的兴趣之门，这是做了半年饭菜遇到这本书，时机刚刚好~mark下来 待购买。里面有几点很喜欢的：1、塑化剂的危害真的很大；2、怎么挑选油的品种（表格真心强大）；3、各种健康食谱眼花缭乱 好喜欢！！4、想买个好锅啦~5、关于有机食品的概念 有待弄清楚~
评分推荐给身边的人，良好的生活习惯很重要。
评分对于日常饮食还是有些借鉴作用
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