具体描述
仙人掌能防电脑辐射？可乐会杀精子？钛项圈可以治颈椎病？煲电话粥会致癌？解酒药让人千杯不醉？
我们的生活中总会流传着一些关于健康的常识。这些说法究竟有没有科学依据？哪些是商家搞出来的噱头？哪些又是在口口相传中变形，渐渐变成了忽悠？
那些在专业工作者看来并不靠谱的说法，公众却经常因受到各种媒体的误导而接纳。本书也有志于破除迷思，提供真相。阅读本书并不保准你不生病或生活得更健康，但毫无疑问的是，当你遇到任何一种来路不明的健康说法时，会多一种“从科学上讲”的思维模式，尝试着主动寻求答案。这本书所能提供的最大裨益，或许就在这里。
作者简介
薄三郎 医学博士，科学松鼠会资深成员，畅销书《当彩色的声音尝起来是甜的》、《冷浪漫》作者之一。在本书中，他将通过关注日常生活里常见却并不靠谱的说法，揭开养生流行概念的面纱，为你打破健康流言的迷雾叠嶂，解答常见医学或健康困惑。
目录信息
吃喝客
功能饮料，有必要喝吗？
可乐“杀精”吗？
可乐与精子（延展篇）
喝奶引发肾结石？
双酚A的致癌迷思
瘦肉精真的那么可怕吗？
食品添加剂值得信任吗？
法国悖论，其实你也可以做到！
解酒药让你千杯不醉？
爱与宅
越宅越抑郁
假期美不美好？
接吻会传染病菌吗？
果蔬为你的异性缘加分
噪音太多又如何？
噪音无处不在
忧伤的胖子
时尚安全
同衰老“躲猫猫”
谁动了男人的头发？
口气不雅
文身，小心
文胸也凶猛？
美瞳： 拿安全赌美丽
上班下班
星期一是礼拜几？
一定要睡足7小时吗？
钛圈能治颈椎病？
夏日驱蚊，你有几招？
又见烟草
来不及说再见
熬夜看球要注意啥？
不吃早餐有害健康？
仙人掌能防电脑辐射？
长时间用手机会致癌吗？
运动瘾
运动也会上瘾吗？
跑步要穿什么鞋？
止汗剂，三思而后用
出汗的学问！
神秘的“叉腰肌”
一着凉就感冒？
有靠谱的抗流感偏方吗？
感冒药该不该“限购”？
止咳药中为什么含兴奋剂？
身体活
麻醉风险知多少？
塑料血液
誓死保卫前列腺
杰克逊得了白癜风？
Lady Gaga真有红斑狼疮？
乔布斯的八年疾病抗争史
· · · · · · (收起)
读后感
看了这本书，还是了解了一些知识的，比如：喝一点可乐并不会真的杀精，但是还是最好不喝吧；不穿文胸原来更不容易下垂呀；测口气的方法，我开始考虑要不要用牙线了……总体来说还不错，不过，我这个猪脑子，过些日子，还能记住多少就不知道了。
这本书，跟另外一本果壳网的流言终结者我都买了，放在厕所，这样妈妈也能看，一般容易相信那些鬼话的中老年妇女都没啥时间看书，除了菜谱！现在养成的习惯是，不过又看到什么“我只告诉你”“一般人我不告诉他”之类的“善意提醒”都会上果壳求证，2012了，我们已经不能...
在写评之前，先说点题外话，我是通过发小儿知道科学松鼠会，在科学松鼠会新书《冷浪漫》的见面会上，见到本书作者薄三郎。薄三郎，儒雅绅士，说话条理，思路清晰，又是帅哥一枚，确实引起了在场不少女同胞的关注，当然也给我留下的深刻印象。 作为微博用户，我关注科学松鼠会，...
大概是在2008年前后，由于工作原因我时常需要查询各种与科技有关的信息，晦涩、生硬是我对大部分此类文章根深蒂固的印象，而就在这群信息之中，无意中发现了一群号称要嗑开科学坚果的松鼠，从此对他们的文章爱不释手。 一直以为，将高深的理论以高深的话语表述出来并不难...
相关报道，from《华西都市报》http://www.wccdaily.com.cn/epaper/hxdsb/html/2011-07/24/content_358296.htm ) 柯南附身金城武，汤唯亲手做避孕套……看过电影《武侠》的人，想必对电影中玩的“科学武侠”有很深的印象。但有一群人却看出其中的破绽，其中包括科学松鼠会的...
用户评价
坦白说，我最近因为工作压力大，身体状况一直不太理想，各种小毛病此起彼伏，让我对自己的健康状况感到忧心忡忡。周围的朋友们总是热衷于分享各种养生秘诀，从吃什么、怎么吃，到喝什么、什么时候喝，再到各种奇奇怪怪的保健品和疗法，简直信息爆炸。我虽然很想做好，但总觉得这些信息缺乏科学依据，很多时候听起来就像是道听途说，或者被商家过度宣传。我尤其害怕那些“速效”的解决方案，总觉得身体的健康不能靠捷径。我渴望找到一本能够真正讲解健康背后科学原理的书，而不是仅仅提供一些操作性的建议。我希望它能解释清楚为什么某些食物有益，为什么某些运动有效，以及我们身体是如何运作的。我希望通过阅读这本书，能够建立起一套真正属于自己的、有科学支撑的健康认知体系，而不是被外界的声音牵着鼻子走。我希望这本书能帮助我理解，如何通过科学的方法来调理身体，预防疾病，从而真正实现健康的生活，而不是仅仅依赖一些未经证实的方法，浪费时间和金钱。
作为一名对健康议题保持高度关注的普通人，我一直以来都对市面上层出不穷的健康资讯感到困惑。特别是那些在社交媒体上广泛传播的“健康贴士”，很多时候缺乏科学考证，但却被奉为金科玉律，导致很多人盲目跟风，甚至对身体造成不良影响。我见过太多因为相信错误的健康信息而付出代价的人，这让我更加警惕。我一直在寻找一本能够帮助我辨别这些健康流言的书，一本能够用清晰、客观、科学的语言来解读健康真相的指南。我希望这本书能够像一个“健康侦探”，揭示那些披着科学外衣的伪科学，让我能够清楚地知道，哪些是值得相信的科学研究成果，哪些只是无稽之谈。我希望它能教会我如何理性地看待各种健康建议，如何运用科学的方法来评估信息的可靠性。这本书如果能真正做到这一点，那将是对我最大的帮助，让我能够做出更明智的健康选择，守护好自己的身体。
我一直觉得，健康这件事情，与其说是“养生”，不如说是“科学”。但现实却是，我们周围充斥着太多看似“养生”的说法，却鲜有真正科学的解释。比如，关于某些食物的“神奇功效”，或者某种“排毒”方式的必要性，我总是持怀疑态度。我总觉得，如果一个说法连基本的科学原理都解释不清，那它很可能就是站不住脚的。我渴望找到一本能够提供严谨科学依据的书，能够解答我心中那些关于健康的小疑惑。我希望它能帮我理解，为什么我们身体需要某些营养素，为什么某些生活习惯会影响健康，而不是仅仅告诉你“你应该吃这个”或者“你不应该做那个”。我希望这本书能用逻辑清晰的论述，帮助我建立起一套科学的健康观，让我能够根据科学原理来指导自己的生活，而不是被各种片面的、夸大的信息所误导。我希望它能让我真正明白，什么是对身体有益的，什么是可能有害的，从而做出真正负责任的健康决策。
这本书简直就像是我在信息海洋中迷航时遇到的灯塔！最近总感觉各种健康资讯铺天盖地，一会儿说这个好，一会儿说那个不好，搞得我晕头转向，甚至对一些日常的饮食习惯都产生了深深的焦虑。尤其是网络上那些五花八门的“专家”建议，真假难辨，很多时候还相互矛盾，让人无所适从。我经常会花很多时间去搜索、对比，结果却发现自己陷入了更深的迷雾。我开始怀疑，是不是我一直以来对健康的认知都存在误区？那些被奉为圭臬的“常识”，真的有那么牢不可破吗？我渴望找到一个可靠的源头，能够帮我拨开迷雾，让我对健康有一个更清晰、更科学的认识。我希望这本书能像一位经验丰富的老中医，或者是一位严谨的科学家，用清晰的逻辑和扎实的证据，告诉我到底哪些是真正的科学，哪些只是被夸大、被误读的“流言”。我迫不及待地想知道，它是否能解答我心中关于饮食、运动、睡眠以及各种保健品存在的疑问，让我能够安心地去实践那些真正有利于身体健康的生活方式，而不是整天活在各种健康信息的恐慌中。
最近我一直在关注一些关于健康的新闻和研究，发现很多之前深信不疑的“健康常识”其实都存在很大的争议，甚至被科学界证伪。这让我感到非常焦虑，不知道该相信什么，该怎么做才能真正对身体好。我看到很多人在追求所谓的“网红”健康法，比如各种极端的饮食方式，或者一些没有科学依据的保健品，我对此感到担忧。我希望这本书能够成为我的“健康导航仪”，能够帮助我辨别那些披着科学外衣的“谣言”，或者那些被过度宣传的“奇效”。我希望它能够用严谨的科学态度，去分析和解读各种健康信息，给我一个清晰、客观的视角。我想要了解，那些我们认为理所当然的健康观念，其背后的科学原理是什么？哪些才是真正被科学证实的、有益于我们身体健康的知识？我希望这本书能够让我对健康有一个更系统、更科学的认识，从而能够摆脱那些不必要的恐慌和焦虑，建立起一套科学、理性的健康生活方式。
7.0 看过科学松鼠会3本，这本最通俗易懂实用。
就..果壳小组里常见的科普啦~关注果壳和松鼠会的微博也就够了
生病卧床的两周，特意买来了健康书籍来读，唐茶版，感觉再次被骗。怎么说呢，说了一堆，但又似乎什么也没说，面向凡夫俗子的话不用讲太深刻的医学知识，用最浅显的话就可以了。鉴定结果：此书没用。
总是写着写着就有点歪了的意思，最后又能掰回来，也是不容易，有些例子很有趣
内容不错，但是感觉这种科普文章的集合，在网上看看就好了，买一本书回来感觉不大值
