具体描述
《太极拳推手奥秘》着重将太极推手八手功夫的各种练习方法、劲源心法及奥妙诀窍介绍给学者，以期引导习者打好坚实的推手基础功夫。避免盲动，少走弯路。全书将太极拳推手发劲的三十六招展现给学者，以此抛砖引玉，启迪创新。还将太极八法和人体八卦对应关系展现给学者，引导学者沿着科学化的道路逐级而上，逐步登上光辉的太极顶峰，感受“一览众山小”的愉快心情。
作者简介
张耀忠(丹诚)，山西阳泉人，1925年生，自幼学习家传武功与道功。后拜著名武术家王培生先生为师，专修武当内家拳、械和乾坤戊己功。
著有《太极拳古典经论集注》、《太极玄门剑》、《周天太极拳》、《八卦散手掌》、《精功十三式太极拳》、《十三丹法》、《吴式太极拳简化练法》、《太极十三刀》、《吴式太极剑》及《气功穴位指南》、《中华武医穴位治病图解》(合编)等书。
1998年获中国武术段位制七段，2008年晋升为八段。
曾任北京市军事体育总校副校长、东方武学馆和培生武学馆教练、湖北鄂州元极武德馆总教练。现为北京市武术协会委员、武当武术联合会顾问。
张林，1955年生，北京市人。中国普天信息产业集团公司政工师。自幼接受家传太极拳，现业余从事太极拳教学工作并编撰太极拳著作。
目录信息
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读后感
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用户评价
这本书最吸引我的地方在于它对“慢”的执着与赞美。在当下这个追求速度和效率的时代，作者却花了大量的篇幅去描绘“慢动作”的价值。他将慢练视为一种与自我、与宇宙对话的方式，认为只有慢下来，才能真正体会到劲力的生成与消散。书中关于“松沉”的论述，简直是醍醐灌顶。它不是简单地告诉你“要放松”，而是通过描述一个老农耕地时的状态，一个婴儿酣睡时的呼吸，来具象化这种极致的松弛。这种将高深武学概念植入日常生活的做法，极大地降低了读者的理解门槛，让人觉得武术并非遥不可及的玄学。此外，作者对于“心静自然凉”的阐释也颇具启发性，他将这种心境的培养放在了比肢体训练更重要的位置。我个人体会，这本书更像是一本关于“如何与自己相处”的指南，武术只是它展现内在秩序的一个载体。读完后，我开始有意无意地放慢自己走路、吃饭的速度，效果比刻意去练习某个架势要明显得多。
评分这本书的哲学思辨深度，远超我最初的想象。它绝非市面上常见的“速成秘籍”，而更像是一部融合了道家、佛家思想的武学随笔。作者在书中频繁地引用古代典籍中的句子，但引用得非常自然，毫无生搬硬套之感，反而像是为他自己的观察找到了思想的根源。我特别喜欢他探讨“刚柔并济”时所采用的对立统一视角。他不是简单地把刚和柔视为对立面，而是阐述了它们之间相互转化的条件和临界点。这种辩证思维贯穿全文，让人在阅读招式解读的同时，也在进行深层次的哲学思考。它强迫你跳出固有的思维框架，用一种更宏大、更全面的视角来看待身体的运动和生活的挑战。读完这本书，我最大的收获是学会了“在不确定性中寻找确定性”，明白了真正的内功，并非是肌肉的强壮，而是心性的稳定。这本书需要反复阅读，每次重读都会有新的感悟，它是一本可以伴随人一生的精神食粮。
评分这本书的叙事视角非常独特，它没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一系列精心设计的场景和人物对话，将那些看似深奥的武术哲理娓娓道来。我尤其欣赏作者在描绘环境时的细腻笔触，仿佛能闻到空气中弥漫的松木香和泥土的气息。故事的主角，那位老拳师，他的每一个动作、每一个眼神都蕴含着千言万语，但最终的领悟却要靠读者自己去捕捉。这种“只可意会不可言传”的表达方式，初读时可能会让人感到有些抓摸不定，但随着阅读的深入，你会发现每一个模糊的描述背后都隐藏着对人性和武学精髓的深刻洞察。它不是一本工具书，更像是一部引导心灵去探索内在力量的寓言。书中关于“虚实转换”的讨论，没有用任何僵硬的术语，而是巧妙地融入到一张张棋局、一次次自然现象的观察之中，让人在不经意间领悟到太极中的辩证法。这种潜移默化的教育方式，比任何教科书式的讲解都来得更加震撼和持久。整本书的节奏控制得非常好，张弛有度，读完后感觉心境都变得平和了许多，仿佛经历了一次精神上的洗礼。
评分我是在一个朋友的强烈推荐下接触到这本书的，一开始我抱着怀疑的态度，觉得名字听起来有点“江湖气”，可能会是那种夸大其实的宣传。然而，阅读体验完全超出了我的预期。这本书的结构非常松散，但这种松散恰恰是其魅力所在——它没有固定的章节限制，更像是一系列思想的火花在纸面上跳跃。作者似乎并不在乎逻辑上的严密，他更在乎的是能否将某种“感觉”准确地传递给你。书中有一段关于“借力打力”的论述，他没有用任何物理学的公式或力学原理去解释，而是用了一个非常生活化的比喻——“像水顺着河流的方向流动”，这瞬间就让我明白了那种“不与拙力相抗”的精髓。而且，书中对传统武术家群体的刻画也十分生动，他们不再是高高在上的神话人物，而是有血有肉、会犯错、也会顿悟的普通人，这让整个叙事充满了人情味。这本书更像是听一位智者在炉火旁讲述他一生的体悟，亲切而有温度。
评分我必须得说，这本书的语言风格极其凝练，充满了古典韵味，但又没有显得故作高深。它更像是一部精心打磨的散文集，而不是一本严肃的武术专著。作者对自然现象的观察入木三分，比如他描述“雨后竹林中光影的变化”，竟然能和人体的气血运行联系起来，这种跨界的想象力着实令人拍案叫绝。我过去读过很多关于传统武术的书籍，大多陷入了对招式和套路机械的描述，让人感到枯燥乏味，但这本书完全避开了这些窠臼。它着重探讨的是“意”与“形”的关系，如何让身体成为自然力量的延伸，而非僵硬的器械。书中穿插的几则历史轶事，虽然篇幅不长，却极大地丰富了内容的厚度，让读者得以窥见古人习武时的心境和环境。尤其让我印象深刻的是关于“听劲”的描述，作者用了一种近乎诗意的语言来描绘那种微妙的接触和感知，让人读完后忍不住想找个伴侣，尝试去感受那种“以柔克刚”的微妙平衡。这本书的排版和装帧设计也十分考究，墨香淡淡，捧在手中便有种被时光沉淀下来的厚重感。
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