你是否很容易被激怒？

 你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？

 你是否总是在别人的咆哮中手足无措？

 你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？

 你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？

 你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉？

 你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息？

 你是否在第一次见某人时，就觉得和他气场不和？

 你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁？

 你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张？

 你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感？

 你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度？

如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。

请翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。

此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

这不是一本减压书 这是一本让你超越压力的书

英国全民最信赖心理辅导师NO.1

七天轻松学会使用淡定的力量

世界500强企业最推崇的员工心灵修行手册

为什么你的气场不如奥巴马强大？

因为你不会使用淡定的力量！

此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

1 这是不是一本减压书，而是一本让你超越压力的书。此书是一本很实用的心灵励志、心灵修行的书，教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态，如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

2 作者是英国全民最信赖的心理辅导师，20年来帮助1000万人建立起强大心灵。作者是英国著名全人教育机构的共同创办人之一，在英国无论是富可敌国的贵族还是身无分文的嬉皮士，都喜欢听他的讲座，他这本书的版权买到了12个国家，在美国、德国、意大利、韩国等地吹起了“淡定风”，并在美国的亚马逊上得到了五星级的评价，得到了很多读者的肯定。

3 此类题材的书，深受大众，特别是工作、事业压力比较大的都市人的欢迎。《当下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此书是同一类型的书，都是针对解决影响人高质量生活的一些负面情绪出现的书籍，深受大众欢迎。而这本书的独特之处在于它将教会你如何防止压力的出现。

4 随书附赠正面能量石。 (正面能量2000卡）

（1）. 给自己设定一个能量的进出口。

此能量石可随身携带（脖子或者手腕），想象身体接触能量石的部位是一个能量的交换口，试着将身体中的负面能量引导到能量石的位置，催促其离开身体，同时交换进外界的正面能量。从而，让身体拥有更多的正面能量。

（2）.当你对照本书的方法做淡定练习时，可以将能量石摘下，握在掌心，感受淡定的力量的存在。

（3）.加入7天笑脸行动。

7天是养成习惯的最短周期，每天睡觉前，对自己的一天进行考评，如果你一直淡定并心情愉悦，请把能量石上的笑脸图案画在表格里。看看这7天里有几天，你是淡定且快乐的。

希望你每天都能收集到一个哦！

威廉姆•布鲁姆（William Bloom）

威廉姆•布鲁姆博士致力于如何建立心灵屏障，如何让人们的内心得到自我意识的安全感，他的研究已逾二十年，不仅在全球各地开展能量工作教学的讲习班，而且得到了英国主流教育机构的官方认可。作为全民心灵健康的发起者和奠基人，

威廉姆•布鲁姆博士是英国全人教育机构Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的共同创办人之一及全灵性基金会the Foundation for Holistic Spirituality的创办人。另著有《内啡肽效应》和《安全感》两本著作。