具体描述
《男人来自火星,女人来自金星》,近十年来全球最畅销的图书,让男人读懂女人,让女人读懂男人!世界各个年龄阶层的男男女女中产生了很大的影响,被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的唯一“圣经”!《纽约时报》评论:迄今为止,在世界图书出版物中,《男人来自火星,女人来自金星》是一本关于两性情感关系最著名的作品!近年来,哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。
为什么随着时间的推移,爱情的魔力会逐渐减退?为什么许许多多曾经相爱的人,会在悲伤和痛苦中劳燕分飞?……这一切究竟是怎样发生的?为什么会发生在你的身上?如何让爱永不消逝?……一切尽在《男人来自火星,女人来自金星》!
作者简介
约翰·格雷(John Gray),全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家,其著作《男人来自火星,女人来自金星》自问世以来,销量已经超过3000万册,被翻译成40多种语言。此后,他又陆续出版了《男人来自火星,女人来自金星2》《男人来自火星,女人来自金星3》《男人来自火星,女人来自金星4》等系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册,成为近10年来全球最畅销的图书!
目录信息
男女生而不同
美好的愿望远远不够
第2章 “修理先生”和“家庭改造委员会”
火星人的世界
金星人的世界
女人,别再给他出主意了
男人,要善于聆听
“修理先生”与“家庭改造委员会”的纠结
当女人抗拒男人的建议时
当男人抵制“家庭改造委员会”时
第3章 男人躲进“洞穴”,女人滔滔不绝
应对压力,各有奇招
“洞穴”里的减压
她通过倾诉来减压
火星人与金星人如何和谐相处
第4章 激励你的异性公民
当男人爱上女人
当女人爱上男人
划出界线,尊重对方
接受他的付出
男人,要学会给予
第5章 不同的星球,不同的语言
表达情感VS传递信息
当金星人开始说话
当火星人沉默不语时
火星人终于开口了
男人躲进洞里,女人怎么办?
如何有效地帮助火星人
做出小小的改变
如何支持金星人
避免责备,有效沟通
第6章 男人就像橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密
为何女人会误解男人
与男人谈话的时机
怎样让男人开口
当男人不愿意说话时
如果男人从不逃离
阻碍“亲密周期”的行为
男人的过去如何影响“亲密周期”
明智的男人和机灵的女人
第7章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应
循环出现的争吵
理解女人的需要
当“深井”中的女人缺乏安全感时
当她身陷“深井”,而他藏身“洞穴”
……
第8章 探寻我们不同的情感需求
第9章 如何避免争吵
第10章 亮出你的打分
第11章 如何沟通负面情绪
第12章 怎样请求支持,才能如愿以偿
第13章 让爱的魔力永存
· · · · · · (收起)
读后感
当男人觉得被需要时,他会被激发,充满动力。 当女人觉得被珍爱时,她会被激发,充满动力。 激发的秘密至今仍然适用。当男人觉得被需要时,他会被鼓舞,而充满动力。当他在关系中觉得没有被尊重。他通常会沉默,缺乏动力,日复一日,他越来越无法在关系中当个给予...
应该来说,还是本不错的书,不过老外的思维跟中国人有点不一样,所以看这书还得慢慢的去品,以下是我从这本书中摘出的个人有感摘记(大部分是从女性角度考虑男性的): 1.放弃给予建议,除非是他们请求的建议. 2.火星人借着独自到他们的洞穴解决问题而获得舒解. 3.当男人觉得被需要时,...
如果男人来自火星,女人来自金星,男人去找女人,肯定是打印一份卫星导航去。如果反过来,女人找男人,你最好在她的飞行器上装部电话,让她边飞边问路。最后说不定双方都找错,大家一起跑到月球上会面。 晚上给学生上中文课,学生Jim说:“我最喜欢讲的话是‘没问题。’”他说...
【为什么小别胜新婚?】 据《男人来自火星 女人来自金星》, 男人在亲密关系中会不断处于升温->逃离->升温->逃离…的亲密周期之中, 当男人逃离时应给他留出独处空间,他会自己回归的; 如果在逃离期不给他独处的空间,他可能就永远过不了这个周期而一直处于逃离期。 小别胜新婚...
再不写我的手就要烧掉了。这么多年过去,我还是很钟爱闺蜜收到的某封情书的第一句。我艳羡着,只期待有一天有一个人,为我而来,为我而书写,万言情书。 书架上有很多很多读了一部分的书,摞起来差不多有半米高。曾一度认为自己有intimacy problem,现在想想只是我想逃避硬应对...
用户评价
初读《男人来自火星,女人来自金星》,我的第一反应是,这简直就是我生活的一部喜剧,只不过主角是我和我的另一半。书中对男女在情感表达、需求、以及处理冲突方式上的差异,简直是神来之笔,描绘得入木三分。我常常会因为一些小事和我的伴侣争执不休,每次都觉得是对方不理解我,不尊重我。比如,我可能只是想分享一下今天工作中的小插曲,希望得到一些安慰和共鸣,但他却会立刻化身为“技术专家”,开始分析问题,给出解决方案,搞得我哭笑不得,也更添了几分烦躁。书里将女性寻求的“情感空间”和男性寻求的“沉默空间”做了非常形象的比喻,让我一下子就明白了,原来我们不是在故意唱反调,而是我们各自的需求是如此的不同。他需要的是静默的反思,而我需要的是情感的宣泄。书里提出的“倾听的艺术”,如何用积极的倾听技巧,比如眼神交流、点头、复述对方的话来表达关注,以及如何避免打断和评判,对我来说简直是及时雨。我开始有意识地去练习这些技巧,即使一开始有些生疏,但当我真正做到的时候,我发现伴侣的反应也发生了微妙的变化。他不再像以前那样敷衍,而是会更认真地听我说话,甚至会主动问我一些问题,这让我感到前所未有的被重视。这本书让我意识到,男女之间的误解,往往不是因为缺乏爱,而是因为缺乏对彼此差异的认知和有效的沟通策略。它让我从一个抱怨者,变成了一个积极的探索者,在理解和包容的道路上,我们变得更加亲密。
我一直认为自己是个“直女”,思维清晰,逻辑性强,但看了《男人来自火星,女人来自金星》之后,才发现自己对男性世界的理解,可能还停留在一些刻板印象的层面。书里描述的男性,他们并非冷漠,也并非不关心,只是他们的表达方式和需求与女性截然不同。我曾经因为伴侣在工作压力大时,变得沉默寡言而感到被疏远,认为他不再爱我,甚至怀疑他对这段关系的投入。但书中用生动的例子解释了,男性在面临压力时,会倾向于将问题“装在盒子里”,独自处理,这是一种应对机制,而不是对伴侣的忽视。这种“盒子”理论,让我豁然开朗。我意识到,我过去对他的期望,是基于女性的思维模式,而忽略了他作为男性的特有逻辑。书里提到,当男性需要支持时,他们可能更需要的是“空间”,而不是“建议”,这对我来说是一个颠覆性的认知。我开始学着去“看见”他,而不是“评判”他。当我发现他情绪低落时,我不再急于追问原因,而是尝试给他一个安静的空间,让他能够自我调整。同时,我也学会了在他需要倾诉时,给予他一个不受打扰的倾听者,而不是成为那个滔滔不绝的“解决者”。这本书让我看到了自己过去在关系中的一些“自我中心”的盲点,它帮助我打开了另一扇窗,让我能够更全面、更深入地理解男性。这不仅仅是理解伴侣,更是一种对不同性别的尊重和欣赏,让我看到了差异之美,也看到了在差异中建立连接的可能性。
《男人来自火星,女人来自金星》给我带来的,不仅仅是对两性差异的认知,更是一次深刻的自我反思。我发现,很多时候,我在关系中扮演的角色,以及我对伴侣的期待,都深受我的性别以及成长环境的影响,却也因此忽略了对方真实的需求。书里提到,女性倾向于通过“沟通”来建立亲密感,而男性则更倾向于通过“行动”来表达爱。这句话就像一道闪电,击中了我的内心。我常常认为,如果他不够“浪漫”,不够“体贴”,那就是他不够爱我。然而,我忽略了他在生活中默默为我付出的点点滴滴,比如他总是把家里的水电修好,比如他会在我下班后给我准备好晚餐,这些在我看来是理所当然的事情,却是他表达爱的方式。书中鼓励女性去“识别”和“欣赏”男性通过行动表达的爱,这让我开始重新审视我的伴侣,我发现他用他自己的方式,一直在爱着我,只是我过去因为思维的局限,没有能够完全接收到。同时,我也意识到,我过于依赖沟通来获得安全感,却忽略了有时候,沉默和空间也是一种爱。这本书让我学会了放下一些固有的观念,用更开放的心态去理解伴侣,去欣赏他,也去接纳自己。它教我如何用他的语言去和他沟通,如何用他的方式去回应他的爱,这让我们的关系变得更加和谐,也让我对爱情有了更深层次的理解。
我一直认为自己对伴侣的理解已经很深入了,但《男人来自火星,女人来自金星》的出现,彻底颠覆了我的认知。这本书以其独到的视角,剖析了男女之间在情感沟通、需求感知以及行为模式上的细微差异,让我如醍醐灌顶。我曾经常常因为伴侣在遇到挫折时,选择默默承受,而不是向我倾诉而感到不满,认为他不够信任我。书中将这种行为解读为男性特有的“解决问题”模式,他们倾向于独自面对挑战,并在解决后才愿意分享。这个“独处解决”的比喻,让我明白了,他的沉默并非拒绝,而是一种他处理压力的方式。这种理解,极大地减轻了我内心因猜疑而产生的焦虑。我开始学着给予他空间,让他能够在自己的“频道”上处理问题,而当我需要情感支持时,我也学会了更直接地向他表达,而不是期待他能够“心有灵犀”。书中关于“倾听的艺术”的指导,对我帮助尤其大。我练习用更专注的眼神、更积极的点头、以及更富同理心的回应来倾听伴侣的诉说,我发现,当他感受到被全然倾听时,他的情绪也会发生积极的变化。这本书让我明白,两性关系的和谐,不在于消除差异,而在于学会欣赏和理解这些差异,并用恰当的方式来连接彼此。它让我从一个被动的“感知者”,变成了一个主动的“沟通者”,在理解和爱的基础上,我们与伴侣的关系变得更加坚固和美好。
阅读《男人来自火星,女人来自金星》的过程,就像是在进行一场关于爱情的“考古挖掘”,我一层层地剥开了那些曾经困扰我们的误解和摩擦,看到了隐藏在表象之下的真实原因。这本书将男女之间的沟通模式,描绘得既幽默又贴切,让我忍不住在阅读过程中,一边笑一边点头。我尤其对书中关于男性在面对女性情绪波动时的反应的描述,印象深刻。我曾经因为伴侣在听到我哭泣时,会表现出无所适从,甚至会想逃避,而感到更加沮丧,认为他不理解我。书中解释说,男性在面对强烈的情绪时,可能会感到不知所措,不知道如何应对,因此会选择暂时退避,以便自己能够冷静下来。这个“不知所措”的解释,让我瞬间理解了伴侣的行为,我不再认为他是冷漠,而是他遇到了他自己也无法很好处理的状况。书里提供的建议,比如当女性情绪激动时,男性可以先给予拥抱,表示支持,然后再尝试沟通,这对我来说是极其宝贵的。我尝试着引导伴侣,当我不开心时,我更需要的是陪伴,而不是立刻的解决方案。反过来,我也学会了,在伴侣遇到问题时,给予他足够的空间和信任,让他能够以自己的方式去解决。这本书让我意识到,两性之间的沟通,并非是一场“谁对谁错”的辩论,而是一场关于“如何更好地理解和支持彼此”的合作。它让我从一个容易产生负面情绪的“抱怨者”,变成了一个积极主动的“建设者”,在理解和包容的土壤里,我们的爱情正在茁壮成长。
读完《男人来自火星,女人来自金星》,我感觉自己仿佛经历了一场“心理脱胎换骨”的洗礼。这本书不仅仅是理论上的讲解,更充满了生动有趣的案例,让我能够在阅读的同时,清晰地看到自己和伴侣的影子。我特别着迷于书中关于“需求”的解读。我一直以为,我和我的伴侣的需求是相似的,都是希望被爱,被关心。然而,书中细致地阐述了,女性在亲密关系中,更渴望的是情感上的连接、理解和支持,而男性则可能更注重在关系中感受到被信任、被尊重,以及拥有自己的空间。我常常会因为伴侣没有及时回应我的信息而感到不安,甚至会胡思乱想,认为他不在乎我。书中解释了,男性在忙碌时,可能会暂时将注意力集中在任务上,这并不代表他们不在乎,而是他们的注意力分配方式与女性不同。这种理解,瞬间化解了我心中许多不必要的猜疑和焦虑。我开始学习,当伴侣忙碌时,给予他理解和支持,而不是用情绪去绑架他。同时,我也学会了如何更直接、更清晰地表达我的情感需求,而不是寄希望于他能够“猜中”我的心思。书中提出的“请求”而不是“抱怨”,以及如何用积极的语言来表达需求,都让我受益匪浅。这本书让我明白,两性之间的冲突,很多时候并非源于爱的不够,而是沟通的“频道”不对。通过调整这个“频道”,我发现我和伴侣之间的互动,变得更加顺畅,也更加充满了爱意。
作为一个对两性关系充满好奇的读者,我怀着一种探索的心态翻开了《男人来自火星,女人来自金星》。这本书果然没有让我失望,它用一种非常易于理解的方式,揭示了男女之间在思维模式、行为习惯以及情感需求上的巨大差异。我尤其对书中关于男性和女性处理压力的方式的描述印象深刻。我曾经一直不理解,为什么在我情绪崩溃的时候,我的伴侣会表现得那么“冷静”,甚至有点“不近人情”。书中解释说,男性在面对压力时,倾向于“独自战斗”,他们会将问题“打包”起来,然后进入一个“洞穴”去思考解决方案,这是一种自我保护和解决问题的机制。而女性则更倾向于通过倾诉来释放压力,寻求情感支持。这个“洞穴”的比喻,让我恍然大悟,原来他并非不关心我,而是他应对压力的方式与我截然不同。书里提供的解决方案,比如当男性需要空间时,女性应该给予理解,而不是强行拉他出来;当女性需要倾诉时,男性应该学会倾听,而不是急于给出建议,这些都极具指导意义。我尝试着在伴侣沉浸在自己的“洞穴”里时,给他足够的空间,不再去打扰他,而是默默地支持他。当我需要倾诉时,我也学会了更清晰地表达我的需求,告诉他我只是需要他听我说,而不是替我解决问题。这本书就像一本两性沟通的“使用说明书”,让我不再为那些曾经让我们误解和争吵的日常小事而烦恼,而是能够更有策略、更富有智慧地处理我们的关系。
《男人来自火星,女人来自金星》这本书,对我来说,就像是一把开启了两性沟通大门的钥匙。我曾经以为,男女之间的差异,是无法逾越的鸿沟,是导致矛盾的根源。然而,在阅读这本书的过程中,我发现,这些差异并非是阻碍,而是能够丰富我们关系的独特之处。书中的“金星”和“火星”的比喻,极具想象力,将男女的思维和行为模式描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢书中对女性“情绪化”和男性“理性化”的处理方式的对比。我曾经常常因为伴侣在争执中过于理性和冷静而感到被忽视,觉得他不懂我的感受。然而,书中解释说,男性在面对冲突时,会倾向于用逻辑来分析问题,以求找到解决方案,这是一种他们处理情绪的方式,而不是不关心。这个解释,让我对伴侣的反应有了新的认识。我开始学着去理解,他并非冷漠,而是他处理事情的方式不同。我也学会了,在与他沟通时,尝试用更符合他逻辑的方式来表达我的诉求,这样更容易被他理解和接受。同时,我也意识到,女性的情感需求,是需要被看到和被回应的。书中提供的“爱的语言”识别技巧,帮助我更好地理解伴侣表达爱的方式,也让我更清晰地知道,我需要向他传达什么样的爱。这本书让我不再纠结于“为什么我们不一样”,而是开始欣赏“我们如何因为不一样而更加完整”。
《男人来自火星,女人来自金星》这本书,给我带来了前所未有的“恍然大悟”时刻。我一直以为,我和我的伴侣在很多方面都应该是“同步”的,然而,书中的许多描述,都精准地刻画了我们之间曾经的误解和隔阂。我最深刻的体会,是关于女性倾向于“分享”来获得情感支持,而男性则更倾向于“行动”来表达爱。我曾经常常因为伴侣没有用言语上的甜言蜜语来表达爱而感到失落,认为他不够浪漫。而书中指出,男性往往通过实际行动来证明爱,比如修缮家务、提供经济支持,这些都是他爱的表现。当我开始有意识地去“看见”和“感激”他这些行动时,我发现我内心的失落感大大减轻,取而代之的是一种被深深关爱的幸福感。同时,我也意识到,我过于期待他能够理解我复杂的情感世界,而忽略了他需要清晰、直接的沟通。书中关于如何用“我”开头表达感受,以及如何用“请求”代替“命令”来提出需求,都给了我非常实用的指导。我尝试着在表达不满时,不再只是抱怨,而是清晰地告诉他我的感受和我的需求。起初有些挑战,但我很快就发现,这样的沟通方式,更能让他理解我,也更能得到积极的回应。这本书让我明白,真正的爱,是建立在理解和尊重的基础上的,而理解和尊重,则需要我们去学习和实践。它让我对如何经营一段健康、长久的亲密关系,有了更深刻的认识,也让我更加珍惜与伴侣在一起的时光。
这本书就像一个情感的放大镜,照出了我与伴侣之间那些曾经被忽略、被误解的细微之处。阅读过程中,我常常会心一笑,因为书中的描述太过于真实,就像作者亲身观察了我的生活一样。比如,当书中提到男性在面对问题时,倾向于“钻进洞穴”寻求独处和思考,而女性则希望分享、倾诉以获得情感支持时,我立刻联想到了我和他无数次的争执。过去,我总是觉得他不关心我,不理解我,每次我遇到烦心事,他不是默默地在一旁,就是开始分析问题,试图给出解决方案,而我真正想要的,只是一个倾听的耳朵和温暖的拥抱。这本书让我明白,这并不是他的错,也不是我的错,而是我们作为不同性别,在沟通方式上存在着天然的差异。书里提供的具体方法,比如“倾听的艺术”,如何用“我”开头表达感受,如何用“暂停”来处理冲突,都像是一盏盏明灯,指引我如何跨越性别鸿沟,更有效地与伴侣沟通。我尝试着在争吵时,不再只是抱怨和指责,而是学会表达自己的感受,并给予他独处的空间。起初并不容易,但我能感觉到,我们之间的火药味渐渐少了,取而代之的是更多的理解和包容。这本书不仅仅是一本关于男女沟通的书,它更像是一本关于如何爱与被爱的指南,它让我重新审视了自己,也重新审视了与伴侣的关系。我开始欣赏他思维的理性,也理解了我情感的丰富,我们不再是两个独立的个体,而是开始学习如何成为一个有机的整体,共同成长,共同经营我们的爱情。
不是我的菜啊,随手翻了一下。觉得书里的女人只有一种,就是双鱼,SO。。。
一口气看完了,1.童年家庭对人一生的影响都是巨大的2.所有的途径最后都归结于忠实于内心和爱3.内观
这本书蛮有特色的。不过还有两个小缺点:1.不够专业,基本都是感性认识;2.比较啰嗦。
所以说人为什么要读书,因为读书可以知道很多自己从前不知道的事情。简直是打开了一片新的天地啊!
重点在于两性关系中,己所不欲 勿施于人失效了。反而需要探察对方想要什么,给别人想要的东西这才是爱。