图书标签: 心理学 心理 情感勒索 人际关系 控制与情感敲诈 情绪 情感 成长
发表于2024-11-22
情感勒索 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《情感勒索:助你成功应对人际关系中的软暴力(第8版)》内容简介:“如果你真的爱我,……”“我为你做了那么多,……”“你怎么能这样自私,……”当身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你的生活,你是否轻易掉入他们的情感陷阱,被左右摆布,进退两难?这些利用感情和利益关系勒索你的人,在你的生活中不断出现,他们是你的爱人、父母、上司或同事、你最亲近的朋友……
心理学家苏珊·福沃德对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断,以一个个戏剧性的真实故事给读者启迪和范例,并提供了一系列技巧和策略。
通过《情感勒索:助你成功应对人际关系中的软暴力(第8版)》,你将认识自身的处境。正视情感勒索的真相,诉诸行动。最终走出困境,建立崭新的,健全的人际关系。重新掌控自己的生活!
◎作者简介◎
◆苏珊•福沃德博士是享有国际盛名的心理医师和畅销书作家,还是颇受欢迎的演说家、节目嘉宾和媒体人。她的标志性著作《恨女人的男人和爱他们的女人》精装本和长居《纽约时报》畅销书排行榜第1名44周,在美国售出200万册以上。随后的著作《中毒的父母》再次荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。她著作颇丰,作品已被翻译成超过15种文字,在全球发行。
◆苏珊•福沃德拥有二十多年的心理治疗经验,在多家心理机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问,解除了无数人心灵方面的困扰。此外,由于独特的性格和出色的沟通技能,她在ABC广播频道主持过6年全国性的热线节目。
人际交往的基本动作即为试探,筛选出亲朋、伴侣中的软柿子,是所有人与生俱来的本能。见好就收的太少,得寸进尺的过多,加码的需求蚕食了受害者模糊的边界,最终使得他们丧权辱国,割地赔款。一言蔽之,心狠者胜,自我的高道德期许与被标签化的恐惧会使得无理的要求被一再宽容,明确的认知将涤净情感勒索惯犯制造的粉色迷雾,使其机心昭然于阳光下。我爱你,但首先我要爱自己,多少罪恶假爱之名,撒出罗网,收紧口袋,成熟的个体被锁入碗柜,屏息敛气地笑纳温柔暴君的制裁。要挟就是攻击,哪怕刀子架在他(她)自己的脖颈上,逼迫关系丝毫不改,我们都能承受最坏的结果,当你理清思路,会发现它基本不会到来。
评分可以更好地让人理解彼此的矛盾有没有伤害到别人,有没有伤害到自己。有则改之无则加勉,下面书评说此书教人自私未满太过了点。
评分怎么说呢,这本书还是让我意识到不少问题,比方是否处在情感勒索中,是否偶尔情感勒索其它人。其实比起书中提供的对抗情感勒索的方法,反倒是判断某件事是否是情感勒索更能引起我共鸣。怎么说呢,对于治疗情感勒索给出的建议并不多(相比我上一本看的心理书《拖延心理学》来说),但书中的各种理论和案例应该来说还是很容易让人学会如何分辨是否遭遇到情感勒索的。
评分只怪我们都太不成熟
评分可以更好地让人理解彼此的矛盾有没有伤害到别人,有没有伤害到自己。有则改之无则加勉,下面书评说此书教人自私未满太过了点。
认识情感勒索 一、情感勒索的过程 1要求 2遭到拒绝 3压力 4威胁 5屈服 6重复 *有些情况并非情感勒索,而是设置了界限的权利:勒索者的方式与设置权利界限的方式不同,那么,该如何判断别人是想解决问题还是想取胜呢? 解决问题:公开谈论、了解你的感受、了解为什么被拒绝、承...
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