具体描述
《成功EQ密码》内容简介：比起智力和其他能力，情商(EQ)对人们获得成功的帮助更加显著。最新研究成果显示，人们可以通过一系列实际的训练提高自己的情商。《成功EQ密码》为美国最权威的EQ测评与训练机构Talentsmart@实用训练教材，为读者提出了大量切实可行的建议，帮助读者按部就班地训练自己感受情绪、控制情绪的能力，以改善人际关系、更好发挥自己的成功潜力。
《成功EQ密码》轻松易懂，操作性强，广受商界人士、职场精英喜爱。
作者简介
目录信息
导言
理智与情感的冲突
你的旅程
第一章 大画面
诱因和情绪挟持
如何全面评估一个人
第二章 情商的四种技能
自我意识
自我意识的表现
缺乏自我意识的表现
自我管理
自我管理的表现
缺乏自我管理的表现
群体意识
群体意识的表现
缺乏群体意识的表现
人际关系管理
人际关系管理的表现
缺乏人际关系管理的表现
第三章 我的情商行动计划
我的情商行动计划
第四章 自我意识策略
自我意识训练策略
第五章 自我管理策略
自我管理训练策略
第六章 群体意识策略
群体意识训练策略
第七章 人际关系管理策略
人际关系管理训练策略
后记一些事实：关于情商的最新发现
阅读小组讨论问题
策划人后记成功的“捷径”
· · · · · · (收起)
读后感
@拆书帮 赵周 【拆书简介】 几个月前就想拆情商这个主题，尤其是在看到2010年11月份中信出版终于出版了丹尼尔·戈尔曼那本经典的《情商：为什么情商比智商更重要》。 近几年来市面上打着“情商”主题的图书和培训课层出不穷，大多数乃追风之作，而追本溯源，丹尼尔·戈尔曼...
@拆书帮 赵周 【拆书简介】 几个月前就想拆情商这个主题，尤其是在看到2010年11月份中信出版终于出版了丹尼尔·戈尔曼那本经典的《情商：为什么情商比智商更重要》。 近几年来市面上打着“情商”主题的图书和培训课层出不穷，大多数乃追风之作，而追本溯源，丹尼尔·戈尔曼...
@拆书帮 赵周 【拆书简介】 几个月前就想拆情商这个主题，尤其是在看到2010年11月份中信出版终于出版了丹尼尔·戈尔曼那本经典的《情商：为什么情商比智商更重要》。 近几年来市面上打着“情商”主题的图书和培训课层出不穷，大多数乃追风之作，而追本溯源，丹尼尔·戈尔曼...
@拆书帮 赵周 【拆书简介】 几个月前就想拆情商这个主题，尤其是在看到2010年11月份中信出版终于出版了丹尼尔·戈尔曼那本经典的《情商：为什么情商比智商更重要》。 近几年来市面上打着“情商”主题的图书和培训课层出不穷，大多数乃追风之作，而追本溯源，丹尼尔·戈尔曼...
@拆书帮 赵周 【拆书简介】 几个月前就想拆情商这个主题，尤其是在看到2010年11月份中信出版终于出版了丹尼尔·戈尔曼那本经典的《情商：为什么情商比智商更重要》。 近几年来市面上打着“情商”主题的图书和培训课层出不穷，大多数乃追风之作，而追本溯源，丹尼尔·戈尔曼...
用户评价
《成功EQ密码》这本书，为我打开了一扇通往更美好生活的大门。它不仅仅是一本关于“情商”的书，更是一本关于“如何活出精彩”的书。书中关于“积极心态”的阐述，让我对生活有了全新的认识。我曾经是个非常悲观的人，总觉得生活充满了挑战和困难，但读了这本书之后，我学会了如何看到生活中的美好，如何从逆境中汲取力量，以及如何保持积极乐观的心态。我尝试着将书中的一些建议应用到我的日常生活中，比如每天早上写下三件让我感到感恩的事情，或者在遇到困难时，尝试用积极的语言来鼓励自己。这些小小的改变，让我的生活变得更加充实和快乐。
这本书的深度和广度都让我感到惊喜。它不仅仅是一本关于“情商”的书，更像是一本关于“如何做人”的指南。作者在书中探讨了许多我们日常生活中都会遇到的问题，比如如何与不同性格的人打交道，如何在压力下保持冷静，以及如何建立和维护健康的人际关系。我尤其喜欢书中关于“批判性思维”的章节，它教会我如何不被表象所迷惑，如何深入分析问题，以及如何做出更明智的决策。我发现，很多时候，我们之所以会陷入困境，是因为我们没有深入思考，而是凭着直觉或者别人的意见就草率行事。这本书给了我一个全新的视角，让我学会去质疑，去探究，去独立思考。这对我来说，是非常宝贵的财富。我现在在工作中，遇到棘手的问题时，不再像以前那样手忙脚乱，而是会先冷静下来，分析问题的根源，然后寻找最优的解决方案。这种改变让我工作效率大大提高，也赢得了同事和领导的信任。
《成功EQ密码》这本书，对我来说，更像是一位循循善诱的良师益友。它没有居高临下的说教，而是用一种温和而充满智慧的方式，引导我认识自我，提升自我。书中关于“自我认知”的章节，让我对自己的优缺点有了更深刻的了解。我发现，很多时候，我们之所以会失败，并不是因为能力不足，而是因为我们不了解自己，不清楚自己的优势在哪里，也不清楚自己的局限性。这本书帮助我发现了自己内在的潜能，也让我看到了自己需要改进的地方。我开始更加关注自己的内心世界，学会倾听自己的声音，并根据自己的特点去规划人生。这种自我认知的提升，让我变得更加自信，也更加有方向感。
这本书最吸引我的地方在于它的实用性。它没有讲太多理论，而是通过大量的案例和具体的技巧，教我们如何在现实生活中运用情商。我特别喜欢书中关于“沟通技巧”的部分。我一直认为自己在沟通方面还不够好，总是不知道该如何清晰地表达自己的想法，或者如何有效地倾听他人。这本书给我提供了很多实用的方法，比如如何使用积极的语言，如何提问，以及如何回应。我尝试着将这些技巧应用到我和家人的沟通中，效果非常明显。以前，我和我丈夫经常会因为一些小事争吵，但现在，我们学会了更好地理解对方，也学会了用更温和的方式去表达自己的需求。家庭氛围变得更加和谐，这让我感到非常欣慰。
这本书给我的震撼，远不止于“情商”二字本身。它更像是一本深度的人生哲学读物，让我开始重新审视自己的人生观和价值观。在读这本书之前，我一直认为成功就意味着功成名就，拥有更多的财富和更高的社会地位。然而，《成功EQ密码》却告诉我，真正的成功，更在于内心的平和与满足，在于能否与周围的人和谐共处，在于能否在面对挑战时保持积极乐观的心态。书中的观点非常具有启发性，它挑战了我固有的思维模式，让我看到了人生更多的可能性。我特别欣赏作者对“情绪智力”的定义，它不仅仅是管理自己的情绪，更是理解和影响他人的情绪，以及如何利用情绪来达成目标。我记得书中有个例子，讲的是一个经理如何通过巧妙地运用情绪，化解团队内部的矛盾，最终带领团队克服困难，取得了辉煌的成绩。这个故事让我深受触动，也让我开始思考，如何在自己的工作中，也能运用这种智慧，成为一个更有影响力的人。这本书并非一本速成指南，它需要读者去用心体会，去付诸实践。我在阅读过程中，经常会停下来思考，将书中的道理与自己的生活经历相结合，寻找自己可以改进的地方。这种自我反思的过程，让我更加了解自己，也更加清晰地认识到自己想要成为什么样的人。
这本书所倡导的“成功”观，让我耳目一新。它颠覆了我过去对成功的狭隘理解，让我看到了人生更多的维度。在书中，作者强调了情商在人际关系、职业发展、甚至幸福感中的关键作用。我一直认为，只要努力工作，就一定能取得成功，但这本书却告诉我，光有努力是不够的，还需要有智慧地去处理人与人之间的关系，需要有能力去影响和激励他人。我记得书中讲了一个故事，关于一个非常有才华的年轻人，因为情商不高，总是无法与同事合作，最终错失了晋升的机会。这个故事让我深思，也让我意识到，情商的重要性不容忽视。我现在更加注重在工作中培养自己的情商，尝试去理解同事的想法，去帮助他们，去建立良好的团队合作关系。
我是在朋友的推荐下开始阅读《成功EQ密码》的。起初，我并没有抱太大的期望，但读了几章之后，我便被深深地吸引住了。书中对于“情绪管理”的阐述，让我对自己的情绪有了全新的认识。我一直以为，情绪是一种无法控制的本能，但这本书告诉我，情绪是可以被理解和管理的。我学会了识别自己的情绪，找出情绪产生的根源，并找到恰当的方式去疏导和表达。例如，我曾经是个非常容易焦虑的人，在面对未知的挑战时，总会感到不安和恐惧。读了这本书之后，我学会了如何将焦虑转化为动力，如何通过积极的自我对话来缓解压力，以及如何专注于当下，而不是过度担忧未来。这种改变让我的生活变得更加轻松和自由，我不再被负面情绪所困扰，而是能够更加积极地面对生活中的一切。
这本书我真的可以说是用了好几个月的时间，断断续续地读下来，每次拿起它，总会有新的感悟。最初是被书名吸引，《成功EQ密码》，听起来就充满了神秘感和实用性，仿佛里面藏着某种通往成功的秘诀，而这个秘诀又和我们的“情商”息息相关。我一直认为，一个人的智商固然重要，但情商往往在人际交往、团队合作、甚至自我情绪管理中扮演着更关键的角色。这本书正是从这个角度切入，深入浅出地剖析了情商在现代社会中的重要性。书中并没有给我灌输一些空泛的道理，而是通过大量的真实案例，生动地描绘了情商高低对个人发展和生活品质的巨大影响。我尤其喜欢其中关于“同理心”的章节，它让我深刻理解到，站在他人的角度思考问题，感受他人的情绪，是建立良好人际关系的基础。书中提供的各种练习和反思方法，也让我有机会审视自己在沟通中的不足，并尝试去改变。比如说，我过去常常因为一点小事就急躁易怒，影响了和家人的关系，也让工作中的同事对我敬而远之。读了这本书后，我开始学习控制自己的情绪，尝试在生气之前先深呼吸，问问自己“为什么会这样”，然后用更平和的方式去表达自己的想法。这种改变是循序渐进的，但效果却非常显著，我能感觉到身边的关系正在慢慢变得融洽。
这本书的价值，体现在它能够帮助我们建立更健康、更积极的人际关系。作者在书中深入剖析了人与人之间互动中的微妙之处，并提供了许多实用的方法，帮助我们更好地理解他人，也更好地被他人理解。我曾经是一个非常内向的人，很难与陌生人打交道，也总是不知道该如何表达自己的情感。这本书给了我很多勇气和信心，让我敢于去尝试，敢于去沟通。我学会了如何主动与人交流，如何用真诚的态度去赢得他人的信任，以及如何与不同的人建立深厚的友谊。这种改变让我的人生变得更加丰富多彩，也让我感受到了人与人之间温暖的力量。
说实话，我原本对这类“成功学”的书籍持保留态度，总觉得有些夸大其词，脱离实际。但是，《成功EQ密码》却彻底改变了我的看法。它没有空洞的口号，也没有遥不可及的目标，而是用一种非常贴近生活的方式，讲述了情商如何影响我们方方面面。我最印象深刻的是关于“自我激励”的部分。我一直觉得自己是个容易懈怠的人，尤其是在遇到挫折的时候，很容易就放弃了。这本书给了我很多实用的方法，让我学会如何调整自己的心态，如何设定小目标，以及如何奖励自己，从而保持前进的动力。我尝试着将书中的一些建议应用到我的减肥计划中，以前我总是三天打鱼两天晒网，但现在，我学会了记录自己的进步，即使是很小的进步，也会给自己一些小奖励，比如看一部喜欢的电影，或者吃一点平时不敢吃的美食。这种方式让我的减肥过程变得更加有趣，也更加有成就感，我感觉自己不再是被动的接受，而是主动地去创造改变。
One of the best books about EQ, provide very practical tools.
自我意识，自我管理，群体意识，人际关系~我们把我们对情商的理解，认识，措施应用到生活中去是困难的。
也许不是最出名的情商自助书，但是书中以操作方案为主体，是很合理也可落实到生活之中的。
One of the best books about EQ, provide very practical tools.
拆书帮强力推荐就读了～首先要认识到自己的情绪，挺好的
