具体描述
《年轻教师的五项修炼》内容简介：修炼教师专业，成就教育人生。年轻教师的专业成长离不开他们的自我修炼。只有那些具有强烈学习愿望的教师，才能实现自我提升与完善。《年轻教师的五项修炼》是一本百科全书式的教学指南，针对年轻教师在工作中可能遇到的各种问题，探讨如何在教师生涯初期做好各项准备，如何制定长远的职业规划，如何与周围人处理好关系，如何提高教学业务能力等。
作者是一名美国资深的教育咨询顾问、教师培训师，在《年轻教师的五项修炼》中，她列出了数百条年轻教师必须掌握的建议、技巧与教学工具，这些可以帮助他们快速进入教师角色，从容应对各种挑战，迅速成长为优秀教师。
《年轻教师的五项修炼》探讨了年轻教师迅速成长所需要的五项修炼：
顺利开展职业生涯
与学生、同事、家长建立良好的关系
营造积极的班级文化
提高教学专业技能
跟上教育理论发展的步伐
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The First-Year Teacher's Checklist: A Quick Reference for Classroom Success
作者简介
朱莉娅·汤普森，拥有25年以上教龄的朱莉娅•汤普森是一名教育咨询顾问、教师培训师、研讨会主持人，她率先在美国举办教育和研究会议。她同时也是一名畅销书作家，她的教师用书深受学校的欢迎。此外，她还是一个教师工作坊的领导者，帮助年轻教师以最好的状态度过至关重要的教师生涯的初期。 凭借其丰富的教学经验以及通过培训教师获得的独特视野，朱莉亚•汤普森清楚地知道教师会遇到哪些挑战以及克服这些困难的方法是什么。她成立了一个网站，为教师提供应对各类问题的建议，网址是www.juliagthompson.com
目录信息
作者简介
致谢
导读
第一部分 顺利开展职业生涯
第一章 职业生涯的开端
1-1 职业生涯的护航法则
1-2 教师职业对你有哪些期待
1-3 规划职业生涯
1-4 确立职业目标
1-5 形成职业风格
1-6 办公室工作须知
1-7 如何合理安排时间
1-8 将最佳教育实践融入日常教学
1-9 如何为评估做准备
1-10 学会承受事业起伏
1-11 如何建立自信
1-12 反思：成为一名成功教师的关键
第二部分 与学生、同事、家长建立良好的关系
第二章 建立积极的师生关系
2-1 和谐的师生关系的特点
2-2 学生对教师有哪些期待
2-3 给学生的最佳礼物：高期待
2-4 如何搜集学生信息
2-5 尊重学生
2-6 帮助学习被动的学生
2-7 帮助有特殊需要的学生
2-8 帮助有注意障碍的学生
2-9 培养学生良好的公民意识
2-10 培养学生的价值感
第三章 学会与他人共事
3-1 团队协作的必要性
3-2 与同事建立良好的工作关系
3-3 快速适应学校环境
3-4 如何成功与同事沟通
3-5 职业礼仪
3-6 建立良好的上下级关系
3-7 与指导老师建立良好的关系
3-8 与代课老师携手合作
3-9 如何应对同事提出的要求
3-10 如何处理同事间的矛盾
第四章 与学生家长建立联系
4-1 与学生家长及监护人建立积极关系的好处
4-2 教师应当咨询学生家长的15 个问题
4-3 家长对教师有哪些期待
4-4 在学校与家长建立富有成效的关系
4-5 如何与学生家长建立积极联系
4-6 如何成功举办家长会
4-7 如何化解与家长或监护人的矛盾
4-8 如何与非核心家庭进行礼貌互动
4-9 妥善管理学生信息
第三部分 营造积极的班级文化
第五章 营造良好的学习环境
5-1 营造良好学习环境的必要性
5-2 第一步，评估教室的硬件设施
5-3 建立安全的课堂
5-4 营造浓厚的学习氛围
5-5 有效安排座位
5-6 如何安排教师的办公区
5-7 合理使用纸张让班级更绿色、更环保
5-8 教师必备的基本教学工具与职业文件
5-9 建立以学生为中心的学习环境
5-10 制作简易公告牌所需要的材料
5-11 让教室装饰更富教育意义
5-12 展示学生作业
第六章 促使学生进步的策略
6-1 教师应把握的激励原则
6-2 教师的积极态度能促进学生进步
6-3 关于如何促使学生进步的14 个常见问题
6-4 关于寓教于乐的16 个常见问题
6-5 关于如何让学生获得归属感的14 个常见问题
6-6 快速简单的激励方式
6-7 如何有效使用奖励与表扬
6-8 给予实质性奖励
6-9 如何鼓励学生
6-10 教学中如何使用内因激励法
第七章 主动采取措施预防违纪行为
7-1 预先了解学生违纪的原因
7-2 预防违纪行为的常用策略
7-3 避免原则性错误
7-4 帮助学生进行自我管理
7-5 如何顺利实施教学
7-6 加强校风校纪
7-7 制定并传授班规
7-8 加强班规
7-9 监督学生的行为
7-10 重新引导不认真学习的学生
7-11 如何预防学生说谎
7-12 合理安排座位
7-13 帮助学生巩固知识
7-14 与学生共享欢乐
第八章 维护课堂秩序
8-1 良好的纪律原则
8-2 教师需要亲自处理的违纪行为
8-3 强调纪律的目的：解决问题而非惩罚
8-4 减弱违纪行为带来的负面影响
8-5 对暴力苗头要警觉
8-6 如何处理学生打架事件
8-7 如何把严重违纪学生移交给上级领导
8-8 如何在学生犯错误时控制自己的反应
8-9 当学生违纪时应该思考的问题
第四部分 提高教学专业技能
第九章 计划进行有效的教学
9-1 你的目标：营造积极的学习氛围
9-2 如何制订教学计划
9-3 如何制订单元学习计划
9-4 如何做好日常课程计划
9-5 如何测试学生已掌握的知识
9-6 如何调整教学方式以满足所有学生的需要
9-7 如何深化理解要点问题
9-8 设计适合学生的教学活动
9-9 丰富学生的课外活动
9-10 如何计划非传统教学时间
9-11 如何建立备用计划
9-12 如何为学习能力有所欠缺的学生调整课程
第十章 如何有效指导学生
10-1 教学激情成就学生
10-2 相关的教学指导策略
10-3 如何导入背景知识
10-4 培养学生深度思考的技能
10-5 使用适应学生特点的学习模式
10-6 关于运用电脑技术辅助教学的建议
10-7 课件制作的几个小诀窍
10-8 让你的课堂更精彩的几个妙招
10-9 如何使学习材料更有吸引力
10-10 周密地计划，准备实地考察旅行
10-11 计划虚拟野外旅行
10-12 合理布置家庭作业
10-13 课堂合作活动小贴士
10-14 帮助学习小组控制音量
10-15 利用课堂游戏帮助学生学习
10-16 教学生用适当的方式提问
10-17 让学生一开始上课就集中注意力
10-18 利用课上最后几分钟巩固学习
10-19 通过复习加强学生的记忆力
10-20 传授学生提高成绩的学习技巧
10-21 实施有效的学习指导
第十一章 如何评估学生的进步
11-1 评估的种类和目的
11-2 如何进行选择性评估
11-3 妥善管理学生档案
11-4 如何进行有效测试
11-5 传统的试题类型
11-6 功能多样的多项选择题
11-7 学生考试成绩不理想怎么办
11-8 随堂小测试
11-9 给学生建设性的反馈意见
11-10 让学生在标准化考试中脱颖而出的策略
11-11 对考试保持乐观态度
11-12 如何给作业评分
第五部分 跟上教育理论发展的步伐
第十二章 21 世纪教师应知道的教学法
12-1 对读写能力的关注开始升温
12-2 项目教学法
12-3 充分利用电脑辅助教学
12-4 互联网——教育资源的宝库
12-5 多元智能理论
12-6 建构主义理论
12-7 如何处理帮派问题
· · · · · · (收起)
读后感
邂逅这本书，是在盛夏磅礴大雨过后，一家福州路上的小书店里。书的作者朱莉娅汤普桑是美国非常有名的教育学家，演说家，在我杜撰自己毕业论文的时候，也读了她不少的著作。即使朱莉娅已经在教育学研究方面做出了巨大的贡献，她在心理学尤其是认知心理学这方面研究也颇有...
新老师往往是最为忙碌且压力最大的一个群体，他们作为新人不仅要手足无措地应付工作中遇到的各种问题，还要像老教师一样完成同样的教学任务。 这本书针对这一特殊群体，快速、简明地为他们提供了经前人验证的可靠建议，并以清单形式列出，既能快速找到解决之道，又...
调理清晰，用心研读，会发现很有用的建议。薄博的一本，不会有太多教条式的理论，读起来没有心理负担，HOUHOU，教师枕边书。五项修炼都很宝贵，从头开始对付繁重的课业和头疼的学生，年轻教师变成小时候班主任那样的凶悍样还有一段路要走呢HOUHOU
邂逅这本书，是在盛夏磅礴大雨过后，一家福州路上的小书店里。书的作者朱莉娅汤普桑是美国非常有名的教育学家，演说家，在我杜撰自己毕业论文的时候，也读了她不少的著作。即使朱莉娅已经在教育学研究方面做出了巨大的贡献，她在心理学尤其是认知心理学这方面研究也颇有...
邂逅这本书，是在盛夏磅礴大雨过后，一家福州路上的小书店里。书的作者朱莉娅汤普桑是美国非常有名的教育学家，演说家，在我杜撰自己毕业论文的时候，也读了她不少的著作。即使朱莉娅已经在教育学研究方面做出了巨大的贡献，她在心理学尤其是认知心理学这方面研究也颇有...
用户评价
我是一个对时间管理有着近乎偏执要求的人，尤其是在工作量爆炸的初期。这本书在“专业成长与时间统筹”这块内容的深度和广度，完全超出了我的预期。它不像一般的效率手册那样只教你如何列待办事项，而是深入探讨了如何区分“紧急”与“重要”的教学任务。书中提出了一个“减法清单”的概念，我发现自己过去为了表现积极，接收了太多与核心教学目标无关的、纯粹是“行政任务”的琐碎工作。通过书中提供的工具，我学会了如何礼貌而坚定地拒绝那些低效的占用，将省下来的时间投入到最核心的备课和反思中。特别是它关于“反思日志”的建议，非常有操作性。它指导我不要只记录“我今天教了什么”，而是深入到“为什么这个知识点学生理解得这么慢？”以及“下次我应该如何调整我的提问策略？”这种深层自省。这种持续的、结构化的自我修正机制，让我的专业水平进步速度几何级增长。这本书让我明白，好的教师不是工作时间最长的，而是工作效率最高、反思最深的。
这本书最让我感到意外的是，它不仅仅关注“教书”这件事，还花了很大的篇幅去探讨“育人”的自我关怀维度。作为一个新手，我经常处于一种“能量耗竭”的状态，总觉得自己的热情和耐心在飞速流失。书中关于“教师倦怠预警与应对”的章节，简直是雪中送炭。它没有提供一些空洞的“去度假”的建议，而是提供了非常具体的、可以在课间十分钟内完成的“能量恢复小仪式”。比如，快速冥想呼吸法，或者仅仅是站到窗边，专注地观察三分钟自然界的变化。更重要的是，它倡导了一种“自我同情”的态度，允许自己犯错，允许自己有状态不好的时候，并鼓励我们建立一个互相支持的“新手教师支持小组”。这种对教师“人”的脆弱性的体察和关怀，让这本书的厚度不再仅仅停留在技术层面，而是上升到了人文关怀的高度。它让我知道，照顾好自己，才是做好教育工作的第一步，这种温暖的支持感，是金钱买不到的宝贵财富。
这本书简直是为我量身定做的，我最近刚入行，面对讲台时那种手足无措的感觉至今仍记忆犹新。拿到书的那一刻，我就被它那种实实在在的、不带任何虚饰的语气所吸引。它不像很多理论书籍那样高高在上，而是充满了教学实践中的“干货”。比如，书中关于如何设计一堂引人入胜的开场白，简直是神来之笔。我以前总是机械地重复教学目标，枯燥乏味，学生们连眼神都懒得抬一下。但这本书里提供的那几个小小的“钩子”技巧，我尝试了两次，效果立竿见影，课堂气氛一下子就活跃起来了。更让我受益匪浅的是它对“课堂管理”部分的阐述。我总觉得跟后进生沟通起来很吃力，怕说重了伤了自尊，说轻了又达不到效果。书里给出的那种循序渐进、先肯定后引导的对话范例，让我找到了一个更温和也更有效的方法。这哪里是书，简直就是一位经验丰富的老教师在耳边手把手地教我如何把控节奏，如何与学生建立信任。读完前几章，我已经迫不及待地想把这些新学到的策略运用到下一周的课程中了，感觉自己不再是那个唯唯诺诺的新人，而是真正有准备的教育者了。
说实话，在翻开这本书之前，我对“教育哲学”这类宏大的命题是有些敬而远之的。总觉得那是理论家的空谈，跟我在教室里每天面对的鸡毛蒜皮的小事关系不大。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它没有用晦涩的术语堆砌，而是将那些抽象的教育理念，巧妙地融入到一个个具体的教学场景分析中。我印象最深的是关于“差异化教学”的那一节。我一直苦恼于班级里基础水平差异太大，顾此失彼，最后什么都没教好。这本书分析了一个案例，展示了如何通过“项目制学习”的灵活分组和不同深度的任务要求，让优等生得到拓展，让困难学生也能找到成就感。那种感觉就像是拨开了一团迷雾，突然明白了教育的本质不是“统一灌输”，而是“精准赋能”。它让我开始反思自己过去对“公平”的理解，意识到真正的公平是关注每个个体的需求。读完这一部分，我感觉自己的格局都被打开了，不再只盯着那张试卷的分数，而是开始思考如何真正点燃每一个孩子的好奇心和求知欲。这是一种精神层面的提升，让我对教师这个职业有了更深刻的敬畏和热爱。
这本书的语言风格非常接地气，甚至可以说带着一点点幽默感，读起来一点也不费劲，就像是邻座的学长在跟你分享他踩过的所有“坑”。我特别喜欢它在谈论“人际关系”那一部分的叙述方式。它非常坦诚地指出，新教师很容易陷入到“讨好”所有人的误区中，无论是领导、同事还是学生家长。书中用了一个生动的比喻来形容那种试图取悦所有人的状态——“像一个在钢丝上跳舞的小丑”，时刻担心失去平衡。然后，它给出了一套非常实用的“边界感建立”指南。例如，如何设定回复邮件和信息的时限，如何保持与家长的沟通既专业又不过度亲密。我曾因为过度卷入家长的焦虑情绪而导致自己晚上失眠，读到这部分时，我简直有种醍醐灌顶的感觉。它让我意识到，维护健康的职业边界，不是冷漠，而是为了更长久、更健康地服务于教育事业。这种既有人情味又不失原则性的指导，在其他同类书籍中是极其罕见的。
这本书中对教师修炼的指导相对简单，并没有结合案例，所以读起来就像在读很多知识点，有条理性但是没有说服性。没有遇到教学问题时，这本书的价值并不高，不过我想如果真的遇见问题了，翻一翻这本书还是很有启发的。
这本书中对教师修炼的指导相对简单，并没有结合案例，所以读起来就像在读很多知识点，有条理性但是没有说服性。没有遇到教学问题时，这本书的价值并不高，不过我想如果真的遇见问题了，翻一翻这本书还是很有启发的。
这本书中对教师修炼的指导相对简单，并没有结合案例，所以读起来就像在读很多知识点，有条理性但是没有说服性。没有遇到教学问题时，这本书的价值并不高，不过我想如果真的遇见问题了，翻一翻这本书还是很有启发的。
这本书中对教师修炼的指导相对简单，并没有结合案例，所以读起来就像在读很多知识点，有条理性但是没有说服性。没有遇到教学问题时，这本书的价值并不高，不过我想如果真的遇见问题了，翻一翻这本书还是很有启发的。
这本书中对教师修炼的指导相对简单，并没有结合案例，所以读起来就像在读很多知识点，有条理性但是没有说服性。没有遇到教学问题时，这本书的价值并不高，不过我想如果真的遇见问题了，翻一翻这本书还是很有启发的。
