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教师压力管理的10堂课

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伊丽莎白·哈特尼
中国青年
曾珊
2009-3
174
20.00元
9787500686569

图书标签: 教师用书  教师压力管理   


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发表于2024-12-29

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图书描述

《教师压力管理的10堂课》是一本教你如何全面管理工作和生活压力的书。方法实用,涉及面广。长期以来,教师被认为是最具压力的职业之一。直到近几年,教师所承受的压力才被重视起来。作为教师,你需要具备压力管理的能力,轻松地化解和应对压力。从如何应对教学的压力、学校及上级的压力到如何解决个人职业发展的压力,从如何同个性不同的人相处、如何应对各种情绪、如何管理自己的健康到如何在工作和生活之间获得平衡,《教师压力管理的10堂课》都会给你很好的指导和建议。

温习书中的建议,有规律地对自身压力进行评估和管理,这不仅可以帮助你取得事业的进步,更有子你的身心健康和生活品质的提高。

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著者简介

伊丽莎白·哈特尼:英国特许心理学家。除了向私人和公共部门提供压力管理咨询服务外,她还任职于伯明翰地方教育局,同时在东北伦敦学院、伯明翰大学、格林威治大学担任教学和研究职务。


图书目录


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用户评价

评分

2009年3月第一版, 2009年3月第一次印刷。

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2009年3月第一版, 2009年3月第一次印刷。

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2009年3月第一版, 2009年3月第一次印刷。

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2009年3月第一版, 2009年3月第一次印刷。

读后感

评分

本书从很多的方面去解释教师群体所遇到的压力问题,而且都会有针对性的给出很多的建议。只可惜,这些建议和国情之间有一点点距离。 洋鬼子你遇到领导、学生或同事给予过多压力时,可以去求助于工会,教师协会等等组织,羡慕啊…… 我总是怀疑是我的语文水平不够高雅,还是翻...

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本书从很多的方面去解释教师群体所遇到的压力问题,而且都会有针对性的给出很多的建议。只可惜,这些建议和国情之间有一点点距离。 洋鬼子你遇到领导、学生或同事给予过多压力时,可以去求助于工会,教师协会等等组织,羡慕啊…… 我总是怀疑是我的语文水平不够高雅,还是翻...

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