圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福  塞利格曼  心理  成長  生活  積極   

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積極心理學真是水。

美好的生活來自每一天都應用你的突齣優勢，有意思的生活還要加上一個條件——將這些優勢用於增加知識、力量和美德上。這樣的生活一定是孕育著意義的生活，如果神是生命的終點，那麼這種生活必定是神聖的。

熊貓書院精讀

內容比較散，但有些點蠻有趣的。我漸漸意識到瞭我是比大部分人都樂觀的人，認為壞事隻是暫時的小範圍的，好事都是永久的普遍的。看瞭這書我大概明白為什麼彆人有那麼多不好的情緒瞭。

要獲得滿足很簡單。做有挑戰性且需要技術的事情；集中注意力；明確的目標；得到即時的反饋；深深地投入到所做的事情中；有能夠掌控的感覺；忘我，感覺時間就此停滯。

在光合作用站着看完了这本书，也许因为之前听过哈佛大学的幸福课，看到此书，不免共鸣之慨，以至于回家之后对塞利格曼的启发还念念不忘，终于又踏进书店，买下了这本书。受益匪浅，之前总觉幸福感在于人之外在所得，但是塞利格曼告诉我们对幸福的体会其实更关乎内心的修为，是...  

在某位专家的推荐下，一口气买下了《爱的艺术》、《进化心理学》和《真实的幸福》。到目前为止，三本书已经读完，有种醍醐灌顶的感觉，用《真实的幸福》扉页中的话来说，就是“知识让世界更简单”。 可能你与我有过相同的感受，就是当自己在某一方面的知识十分匮乏...  

"想变得更开心吗？想让生活更有意义吗？" 好吧，真二。我可不想妄自给别人如何生活的意见。只是谈谈对这本书的感想。 很多时候，我们对“开心”这个词的印象太模糊了。看一部喜剧，笑得很开心，回过头去想想又觉得很空虚；跑5000米，最后的几圈总是生出累、难受的情绪，想要...  

在光合作用站着看完了这本书，也许因为之前听过哈佛大学的幸福课，看到此书，不免共鸣之慨，以至于回家之后对塞利格曼的启发还念念不忘，终于又踏进书店，买下了这本书。受益匪浅，之前总觉幸福感在于人之外在所得，但是塞利格曼告诉我们对幸福的体会其实更关乎内心的修为，是...  

看不懂的地方找到原文看，错误很多很频繁。建议其他童靴找找另外的译本看看。贴一段： 弗雷德里克森给学生看电影《岩礁》（The Ledge）中的一段：一个人双手扒着大厦的窗沿一点一点地前进，突然他的手松了，挂在高空，下面是车水马龙…… 这时，学生的心“咚咚咚”直跳，他们...