清晨3分钟改变你一生，ISBN：9787543662315，作者：（日）佐藤传 著，魏丽华 译
具体描述
读后感
先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
评分先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
评分先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
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评分先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
用户评价
一篇文章不会超过三百字的样子，讲的道理几乎是浅显直白的，告诉你要早起，要吃早饭，要出门前洗澡，要把鞋子摆正。我不介意字数少，但……如果字数少就要每一句都能叩击心灵的感觉。整体读完十分失望。。我的天~~
评分今年重大的目标是开始早起和锻炼。早上起来做更多的事情，洗澡、喝蜂蜜水、铺床，开始充满希望的一天。
评分2018-61 清晨52个习惯之一:被窝里握拳，刺激劳力穴；写晨记 珍惜清晨这难得的独处时光。
评分基本上一篇文章就能弄说清的东西，非要出成一本小书。可能这就是日系的精致风格吧。内容我感觉并不是很具有实践指导性。
评分改变从小习惯开始
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