具体描述
《誰搬走了我的乳酪？》、《禮物》寓言之王
史賓賽．強森耗費二十餘年的心血之作！
幫助你脫離人生低谷，迎向生命高峰！
●橫掃紐約時報、出版家週刊、華盛頓郵報、今日美國報、丹佛郵報、邦諾書店、美國書商協會等各大暢銷排行榜！
●美國亞馬遜網路書店讀者 口碑保證！
【繪本名家】恩佐/精美彩色插畫
在今天的順境所犯的錯誤，會造成明天的逆境！
在今天的逆境做的聰明事，將開創明天的順境！
有一個年輕人住在山谷裡，他很不快樂，覺得日子過得很不順心。他渴望能夠爬到眼前那座雄偉的山峰上看看，可是卻始終都鼓不起勇氣，陷入了兩難的困境。終於有一天，他下定決心拋開所有的懷疑和恐懼，朝山峰出發。儘管山路很崎嶇，但他總算克服困難，爬到了山頂！年輕人在山頂上遇見了一位內心寧靜、充滿智慧的老人，老人跟他分享了「峰谷法則」的秘密，也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法……
1999年，「寓言之王」史賓賽．強森博士推出《誰搬走了我的乳酪？》，教導我們如何在變動的時代中安身立命。2005年，他帶給我們《禮物》，告訴我們如何向過去學習，把握現在，創造未來。如今，他看到金融海嘯席捲全球，天災人禍不斷，許多人面對大環境的低潮，感到茫然、不知所措，於是他寫下了《峰與谷》，要與我們分享如何早日脫離生命裡的低谷、在高峰維持更長的時間，以及如何多一點高峰、少一點低谷。
現在，你就可以隨著這個故事踏上相同的旅程，並且將你的體會運用到生活、感情、工作與學習上，開創屬於你的美好人生！
作者简介
史賓賽．強森博士Spencer Johnson, M.D.
全球最知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家，他與肯．布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列，早已成為企管類書籍的經典之作，風行世界各地。
強森博士擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理，從而帶給讀者工作和生活上的啟發，備受歡迎和好評。包括CNN、ABC、NBC、BBC、時代雜誌、紐約時報、華爾街日報、今日美國報、財富雜誌、美國商業週刊、讀者文摘、美聯社和合眾國際社等全球各大媒體都經常刊出他的相關報導，他的作品總銷售量更已超過4600萬冊，發行了47種語言版本。
強森博士最膾炙人口的經典名作《誰搬走了我的乳酪？》在全球各地均引發閱讀熱潮，在亞洲地區，無論台灣、大陸、日本、韓國，也掀起了一股「乳酪」旋風。台灣許多企業都把這本小書當成員工進修的指定讀物，而中國大陸的銷量據信更高達數百萬本，一時之間書市充斥著各種各樣的「乳酪」跟風作品，其影響力由此可見一斑。
繼《誰搬走了我的乳酪？》之後，全球讀者引頸期待多年，強森博士才在2003年推出《禮物》，果然一出版便備受各界矚目，不但空降紐約時報、華爾街日報等各大暢銷排行榜的冠軍寶座，全美熱賣超過50萬冊，在台灣也橫掃金石堂、博客來、誠品等各大書店的年度暢銷書榜。
《禮物》一書鼓舞了無數讀者向過去學習、把握現在、創造未來，2009年強森博士終於又再度推出新書《峰與谷》，也為因金融海嘯、天災人禍而面臨人生低潮的各國讀者，打了一劑心靈的強心針！
目录信息
读后感
从未认真思考过自己的愿景。。感觉自己一直如同高原的死寂。呢种感觉比处于低谷更难受。老大不少了，既然有所感触。我也应该有所行动了。不要让自己的未来一片模糊。
评分从未认真思考过自己的愿景。。感觉自己一直如同高原的死寂。呢种感觉比处于低谷更难受。老大不少了，既然有所感触。我也应该有所行动了。不要让自己的未来一片模糊。
评分从未认真思考过自己的愿景。。感觉自己一直如同高原的死寂。呢种感觉比处于低谷更难受。老大不少了，既然有所感触。我也应该有所行动了。不要让自己的未来一片模糊。
评分从未认真思考过自己的愿景。。感觉自己一直如同高原的死寂。呢种感觉比处于低谷更难受。老大不少了，既然有所感触。我也应该有所行动了。不要让自己的未来一片模糊。
评分姐姐要去书店，把这本书放在了我家； 是她去香港时买的； 第一次看坚版、繁体，很喜欢； 内容也是很吸引人的故事； 会对我有帮助吧。
用户评价
《峰與谷》这本书，与其说是一本读物，不如说是一次灵魂的洗礼。我一直以为，人生就应该是平稳地向前，尽量避免跌宕起伏。但这本书彻底颠覆了我的认知。作者以一种非常平实却又不失深刻的语言，为我描绘了一幅波澜壮阔的人生画卷。他没有回避那些痛苦的“谷”，也没有过分夸大“峰”的荣耀，而是将它们置于一个更广阔的生命叙事中去审视。我特别喜欢书中关于“低谷的价值”的论述。我曾经无数次地问自己，为什么会经历如此艰难的时刻？这本书告诉我，低谷并非惩罚，而是生命给予我们反思、沉淀、以及重新积蓄力量的机会。它就像大地在冬季的休眠，是为了来年春天的勃勃生机。作者通过大量的案例，展现了许多人在经历了人生的低谷后，反而获得了更深刻的洞察和更坚韧的意志。这让我不再恐惧那些必然会到来的“谷”，而是开始期待它们能带来的成长。同时，对于“峰”的描绘，也并非是简单的成功学。作者更关注的是攀登过程中，个体内在的觉醒和升华。他让我明白，真正的“峰”并非外界的认可，而是内心的充实和满足。这本书的语言风格非常独特，时而如涓涓细流，娓娓道来，时而又如惊涛拍岸，振聋发聩。它让我在一字一句中，感受到生命的张力，感受到人性的坚韧。读完之后，我感觉自己卸下了许多不必要的包袱，开始更加积极、更加有勇气地去面对生活中的一切。
评分我最近有幸拜读了《峰與谷》这本书，它给我带来的震撼，远非一般的书籍所能比拟。作者以一种极其罕见的视角，将人生的起伏描绘得如同壮丽的山脉，既有令人惊叹的峰峦，也有需要跋涉的幽谷。我一直以为，人生的目标就是不断攀登，达到一个个“峰”，殊不知，这本书却让我看到了“谷”的深邃意义。作者在书中探讨了“谷”并非是终点，而是积蓄力量、孕育希望的宝贵之地。他通过无数鲜活的例子，讲述了那些在低谷中不放弃的人们，他们如何凭借内心的韧性，如何发掘自身潜能，最终走出泥沼，迎来新的曙光。我尤其被书中关于“接受不完美”的章节所打动。我们总是被教育要追求完美，但生活本身就是充满瑕疵的。这本书让我意识到，正是这些不完美，构成了我们独特的生命轨迹。它教会我如何拥抱自身的脆弱，如何在失败中找到成长的契机，而不是一味地逃避或自责。对于“峰”的描绘，作者也并非仅仅停留在表面的辉煌，而是深入挖掘了成功背后所付出的艰辛、所经历的孤独，以及登顶后内心的宁静与反思。他让我明白，真正的“峰”并非一蹴而就，而是无数次跌倒又爬起的积累。这本书的语言风格，时而如诗人般细腻，时而又如哲学家般深邃。它没有给我灌输任何道理，而是通过一个个故事，引发我自己的思考。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动接受生活安排的人，而是能够以一种更加积极、更加主动的心态，去创造属于自己的生命篇章。
评分《峰與谷》这本书，我得说，它真的像一股清流，在充斥着速食文化的现代社会里，给予了我一种久违的宁静与思考。我并非那种喜欢深度阅读的人，但这本书的叙事方式却让我沉浸其中，欲罢不能。作者的笔触非常细腻，他描绘的每一个“峰”和“谷”，都仿佛是从生活的棱角里精心打磨出来的，带着一种自然的弧度，既有高耸入云的壮丽，也有深邃幽暗的沉寂。我特别喜欢他讲述关于“选择”的部分。在人生的岔路口，我们总是面临无数的抉择，每一个选择都可能将我们引向不同的峰峦，或跌入未知的深渊。作者并没有给出标准的答案，而是通过一个个生动的故事，展现了不同选择背后带来的不同风景，以及随之而来的成长与感悟。他让我看到了，所谓的“峰”并非总是功成名就，也可能是内心平静；而“谷”也不仅是失败与痛苦，也可能是反思与积淀。读到关于“失去”的章节时，我几度哽咽。那些逝去的亲人，那些错过的机会，那些曾经深爱的人，作者用一种近乎诗意的语言，将它们承载的重量与我们内心留下的痕迹，刻画得淋漓尽致。他没有回避痛苦，而是引导我们去感受它，去理解它，最终学会与它和平共处。这本书让我意识到，人生的价值并非在于登顶的高度，而在于攀登过程中的风景，以及即使跌入低谷，也能重新站起来的勇气。它是一种对生命本质的深刻洞察，一种对平凡日子里伟大之处的温柔提醒。
评分这本《峰與谷》与其说是书，不如说是一次深入灵魂的探险。我拿到这本书的时候，正处于人生的某个低谷，感觉一切都黯淡无光，前途渺茫。翻开第一页，就被作者那朴实却充满力量的文字所吸引。他没有用华丽的辞藻去粉饰现实，而是用最真诚的态度，将那些生活中必然会遇到的起起伏伏，那些让人喘不过气的压力，那些瞬间爆发的喜悦，都一一描绘出来。我尤其喜欢书中关于“谷底”的描写，它没有将低谷看作是绝境，而是将其视为孕育希望的土壤。作者分享了许多自己或他人在困境中如何寻找内在力量，如何坚持下去的真实故事。这些故事并非励志鸡汤，而是充满了血泪与汗水，却又在绝望中闪烁着人性的光辉。我反复阅读了其中关于“如何与恐惧共处”的章节，它让我意识到，恐惧并非敌人，而是前进的信号。当我再次面对挑战时，不再是盲目地逃避，而是尝试去理解它，去拥抱它，从中汲取力量。这本书就像一位循循善诱的长者，用他的智慧和经验，指引我走出迷雾。读完之后，我并没有立刻获得某种“成功”，但我的心态却发生了天翻地覆的变化。我学会了更加坦然地面对失败，更加珍惜每一个微小的进步。那些曾经让我沮丧的“谷”，如今在我眼中，都变成了通往更高“峰”的阶梯。这不仅仅是一本书，更像是我人生旅途中不可或缺的指南针，它教会我如何在波涛汹涌的大海中，稳稳地把握住自己的船舵，驶向更远的彼岸。
评分《峰與谷》这本书，我得说，它真的是一本能触及灵魂的书。我拿到这本书的时候，正经历着人生的一个低谷期，感觉生活就像被一层浓雾笼罩，看不到方向，也找不到出路。这本书没有给我什么“快速走出困境”的秘籍，但它提供了一种全新的看待“谷”的方式。作者用一种非常温和却又充满力量的笔触，描绘了生命中不可避免的起起落伏。他将“谷”比作大地在休眠的季节，是在为来年的繁盛积蓄养分。这让我开始重新审视自己所处的困境，不再将其视为绝境，而是看作一个自我反思、重新积蓄力量的宝贵时期。我尤其喜欢书中关于“内在力量的觉醒”的论述。作者通过分享他自身以及他所认识的人的经历，让我看到了，即使在最艰难的时刻，我们内心依然蕴藏着巨大的能量，只是需要被唤醒。这本书并没有回避那些残酷的现实，也没有粉饰那些痛苦的经历，而是以一种坦诚的态度，带领我一同去面对。当我读到关于“拥抱不确定性”的部分时，我感觉自己如释重负。我们总是试图掌控一切，但生活本身就是充满了变数。这本书让我学会了，如何在不确定中找到确定，如何在变化中保持内心的平静。它不是一本告诉你“如何登顶”的书，而是一本告诉你，无论身处何种境地，都能活出精彩的书。
评分《峰與谷》这本书，我得说，它是一本真正能让你静下心来思考的书。作者以一种极其宏观的视角，将人生的发展过程比作连绵起伏的山峦，有令人仰望的雄伟山峰，也有需要小心翼翼穿越的深邃峡谷。他没有简单地将“峰”与“谷”对立起来，而是展现了它们之间相互依存、相互转化的关系。我印象最深刻的是书中关于“谷底的价值”的探讨。在现代社会，我们总是被鼓励追求成功，追求“峰”，而一旦跌入“谷”，就会被视为失败。但这本书却告诉我，“谷”并非是生命的终点，而是积蓄力量、孕育希望的宝贵之地。作者通过大量的案例，展现了许多人在经历了人生的低谷后，反而获得了更深刻的洞察和更坚韧的意志。这让我不再恐惧那些必然会到来的“谷”，而是开始期待它们能带来的成长。同时，对于“峰”的描绘，也并非是简单的成功学。作者更关注的是攀登过程中，个体内在的觉醒和升华。他让我明白，真正的“峰”并非外界的认可，而是内心的充实和满足。这本书的语言风格非常独特，时而如涓涓细流，娓娓道来，时而又如惊涛拍岸，振聋发聩。它让我在一字一句中，感受到生命的张力，感受到人性的坚韧。读完之后，我感觉自己卸下了许多不必要的包袱，开始更加积极、更加有勇气地去面对生活中的一切。
评分我最近读了《峰與谷》，这本书给我带来的影响，可以说是潜移默化的，却又十分深刻。我一直以来都抱着一种“要么做到最好，要么就别做”的心态，这让我常常因为害怕失败而不敢轻易尝试，也错失了很多机会。这本书就像一位温柔的导师，它没有强迫我去改变，而是通过一个个故事，让我看到了另一种可能性。作者将人生的起伏描绘得如此真实，既有登顶的喜悦，也有跌落的痛苦，但他更侧重于讲述人们如何在这些过程中不断成长。我尤其被书中关于“谷底的复苏”的描写所打动。他没有将低谷描绘成绝望的深渊，而是将其看作是种子发芽前沉寂的土壤。这让我开始理解，很多时候，我们在低谷中的停顿，是为了积蓄更强大的力量，是为了在下一轮的挑战中，能够更加稳健地前行。作者用一种极其朴实的语言，讲述了那些普通人在面对生活巨变时所表现出的惊人韧性，这让我重新审视了“勇气”的定义。它并非是无所畏惧，而是即使害怕，依然选择前进。对于“峰”的描绘，作者也没有停留在光鲜亮丽的一面，而是深入探讨了成功背后的代价，以及登顶后内心的反思。他让我明白，真正的成功，并非是永恒的处于巅峰，而是如何在起伏中保持内心的平衡，如何在每一次跌倒后，都能重新找到方向。这本书让我不再害怕人生的“谷”，也让我更加珍惜每一次“峰”的到来。
评分读完《峰與谷》，我脑海中涌现的第一个词就是“敬畏”。作者以一种极其宏大的视角，将人的一生比作连绵起伏的山峦，有令人仰望的雄伟山峰，也有需要小心翼翼穿越的深邃峡谷。他没有简单地将“峰”与“谷”对立起来，而是展现了它们之间相互依存、相互转化的关系。我特别喜欢书中关于“峰”的描写，它并非仅仅指代世俗意义上的成功，如财富、名誉、地位，而是更侧重于个体在某个领域所达到的巅峰体验，无论是精神上的升华，还是技艺上的精湛，亦或是情感上的极致满足。作者通过细腻的笔触，描绘了那些登顶者的心路历程，他们付出的艰辛、所经历的孤独，以及最终获得的成就感，那种超越自我的喜悦。而对于“谷”的探讨，更是让我受益匪浅。他没有将谷底描绘成绝望的深渊，而是将其视为一种“休整期”，一种“孕育期”。他深入分析了如何在低谷时期保持积极心态，如何从失败中汲取教训，如何重新规划方向，甚至是如何在看似最黑暗的时刻，发现新的生机。这本书让我明白，人生的起伏是常态，关键在于我们如何应对。它不是一本教你如何“避峰就谷”的书，而是一本告诉你，无论身处高峰还是低谷，都能活出自己价值的书。它提供了一种全新的视角，让我们不再畏惧挑战，不再沉溺于失落，而是以一种更加成熟、更加豁达的心态，去拥抱生命的全部。
评分我最近读了《峰與谷》，这本书给我带来了相当大的冲击，甚至改变了我看待生活的一些固有模式。作者以一种非常宏观的视角，将人生比作连绵起伏的山峦，有高耸入云的峻峰，也有深不见底的幽谷。他没有停留在简单的比喻，而是深入剖析了每一个“峰”与“谷”形成的原因、它们各自的特征，以及对个体生命轨迹的影响。我印象最深刻的是书中关于“峰”的阐述，它并非仅仅指代世俗意义上的成功，比如财富、名誉，而是更侧重于个体在某个领域达到极致的体验，无论是精神上的升华，还是技艺上的精湛，亦或是情感上的满足。作者以他自身的经历，以及他观察到的诸多人物的案例，生动地描绘了那些登顶者的心路历程，那些付出、牺牲、坚持，以及最终获得的成就感，那种超越自我的喜悦。而关于“谷”的描写，同样让我受益匪浅。他没有将谷底描绘成绝望的深渊，而是看作一种“休整期”，一种“孕育期”。他探讨了如何在这种低谷时期，保持积极的心态，如何从失败中汲取教训，如何重新规划方向，甚至是如何在看似最黑暗的时刻，发现新的生机。这本书让我明白，人生的起伏是常态，关键在于我们如何应对。它不是一本教你如何“避峰就谷”的书，而是一本告诉你，无论身处高峰还是低谷，都能活出自己价值的书。它提供了一种全新的视角，让我们不再畏惧挑战，不再沉溺于失落，而是以一种更加成熟、更加豁达的心态，去拥抱生命的全部。
评分《峰與谷》这本书，我必须说，它是一本充满了智慧的读物，能够引导人进行深刻的自我审视。作者以一种独特的视角，将人生的发展过程比喻为山峦的起伏，描绘了那些令人瞩目的“峰”以及那些需要经历的“谷”。我一直认为，人生就应该是一个不断向上攀登的过程，力求达到每一个“峰”，避免任何“谷”。然而，这本书却颠覆了我的这种想法。作者在书中深刻地探讨了“谷”的重要性，他认为，那些看似艰难的低谷时期，恰恰是生命中不可或缺的一部分，是反思、沉淀、以及重新积蓄力量的宝贵时机。他通过大量生动的案例，向我们展示了那些在低谷中不屈不挠、最终迎来新生的人们。这让我开始重新审视自己曾经经历过的低谷，不再将其视为失败的象征，而是看作一次成长的契机。对于“峰”的描绘，作者也并非仅仅停留在表面的辉煌。他更关注的是登顶过程中，个体所经历的心路历程，那些付出的艰辛，那些内心的挣扎，以及最终获得的满足感。他让我明白，真正的“峰”并非外界的认可，而是内心的充实与平和。这本书的语言风格非常吸引人，时而如潺潺流水，娓娓道来，时而又如雷霆万钧，振聋发聩。它让我在一字一句中，感受到生命的厚重，感受到人性的坚韧。读完这本书，我感觉自己卸下了许多不必要的包袱，开始更加积极、更加有勇气地去面对生活中的一切。
评分人生的顺境或逆境，都在自己的选择
评分长者所赠，谆谆教诲～
评分史賓賽強森博士撰寫的三部曲誰偷走了我的乳酪、禮物、峰與谷，其中峰與谷這本書給我最不一樣的感覺，故事裡的年輕人應工作不順，想給自己一些時間思考人生，經常到山上走走，在山上遇到一位隱居老人，面對這個失落的年輕人，老人給了他一輩子受用的人生觀，老人所說的內容，另我對人生有了不一樣的想法，人生不如意事常八九，不可能事事順心，面臨低谷的時侯該如何面對呢？有些人選擇逃避，有些人選擇墮落放棄自我，但是換個角度想想，如果放棄了不就什麼都沒有了嗎？何不賭一賭也許轉機就在轉角處，風水輪流轉，這句話我永遠相信，就算運氣再差，只要肯堅持下去總有一天一定會有轉機的，我相信今天的逆境將會造就你明天的順境！
评分總有人要〝塞〞給我這樣的書，半推半就，心意一受就好些年頭。
评分人生的路还是自己选择
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