释氏六帖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:浙江古籍出版社

作者:义楚

出品人:

页数:516

译者:

出版时间:1990年

价格:13.00元

装帧:精装

isbn号码:9787805181356

丛书系列:

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观照尘世，探寻真我：《觉醒之径》 一卷关于现代人精神困境与心灵重建的深度对话 在信息洪流裹挟、生活节奏日益加速的今日，我们仿佛被卷入一场永无止境的追逐战。我们拥有前所未有的物质富裕，却在内心深处感受着日益扩大的空虚与焦虑。这种“拥有很多，却感到匮乏”的悖论，构成了当代精神景观的核心难题。 《觉醒之径》并非一部玄奥的哲学著作，亦非故作高深的学术论文。它是一部直面我们日常经验的“心灵地图”，旨在引导迷失在喧嚣中的个体，重新锚定自我价值，寻回生命内在的宁静与力量。本书的作者，长期致力于心理学、社会学与认知科学的交叉研究，以敏锐的洞察力，剖析了现代社会结构对个体心智施加的隐形压力。 全书结构严谨，逻辑清晰，分为“迷失的定位”、“屏障的拆解”、“内在的重塑”和“活在当下”四个主要部分，层层递进，为读者构建了一条从认识困境到实现内在整合的实践路径。 第一部分：迷失的定位——现代性的困局 现代社会以效率和成果为最高准则，这深刻地重塑了我们的自我认知模式。我们习惯于用“我做了什么”来定义“我是谁”，将自我价值与外部成就（职业晋升、社交媒体的点赞数、物质占有）牢牢捆绑。 《觉醒之径》首先犀利地指出，这种“外求驱动”的生存方式，本质上是一种“身份的漂移”。作者通过对社会比较理论的深入分析，揭示了社交媒体时代“表演性自我”的盛行。我们都在精心维护一个面向世界的理想化形象，而这个形象与真实的自我之间，存在着巨大的、令人疲惫的鸿沟。当外部的赞誉停止，或成就遭遇挫折时，内在的自我便会瞬间崩塌，引发强烈的存在性危机。 本部分还深入探讨了“意义的真空”。在传统意义体系（如宗教、家族集体观念）逐渐瓦解的背景下，个体不得不独自承担“为生命寻找意义”的重任。这种重担，常以“倦怠感”（Burnout）和“意义缺失焦虑”的形式表现出来。 第二部分：屏障的拆解——心智的自动化程序 我们的心智并非一块纯净的白板，而是被无数早期的经验、文化灌输和生存策略所塑造的复杂系统。这些系统在过去可能起到保护作用，但在当代环境中，它们往往演变成阻碍我们自由体验生活的“认知滤网”。 《觉醒之径》花费大量篇幅，详尽剖析了“自动化思维模式”的运作机制。例如，灾难化思维、非黑即白的两极化判断、以及对未来的过度预测。作者引用了神经科学的研究成果，解释了杏仁核如何通过习惯性的“威胁警报”持续消耗我们的能量，使我们长期处于一种“战斗或逃跑”的低级应激状态。 更重要的是，本书探讨了“情绪的囤积”。许多人习惯于压抑或否认那些不被社会认可的情绪（如愤怒、悲伤），然而，被压抑的情绪并不会消失，它们会以身体疼痛、慢性压力或无名的烦躁感的形式，渗透到日常生活中。拆解这些心理屏障，要求我们像对待气候变化一样，正视并接纳自己情绪的真实存在。 第三部分：内在的重塑——构建坚实的内核 面对外部世界的波动，真正的安全感并非来自对外界的控制，而是源于内在的稳定与自洽。《觉醒之径》的这一核心部分，提供了从理论走向实践的具体方法论。 作者强调“自我慈悲”（Self-Compassion）是重建内在力量的基石。这并非自私或放纵，而是以一种对待至交好友的友善与理解来对待自己的不完美、错误和挣扎。书中详细阐述了三要素模型：自我善意、共同人性（理解所有人都可能犯错），以及正念觉察。 此外，本书提出了“价值驱动的生活”的概念。它引导读者超越目标（Goal）的暂时性，去明确生命中真正不可妥协的原则和愿景（Value）。例如，是“真诚的连接”而非“完美的社交”，是“持续的成长”而非“短期的成功”。当行动与核心价值对齐时，即便是面对困难，行动本身也会带来深层的满足感，从而抵御空虚感。 第四部分：活在当下——实践的艺术与持续的觉察 觉醒并非一个终点，而是一种持续的“在路上”的状态。本书的最后一部分，聚焦于如何将前三部分的方法论融入日常生活的点滴之中。 作者着重阐述了“正念的非二元性”。正念并非要求我们清空思绪，而是学会观察思绪的来去，不被卷入其中。它提供了一种“空间”，让我们在刺激与反应之间，多出那关键的一秒钟，从而做出更具智慧的选择。书中提供了多种适合忙碌人士的正念练习，如“五感锚定法”、“身体扫描”以及“情绪的命名与安放”。 《觉醒之径》的独特之处在于，它倡导一种“有边界的参与”。我们不必逃离世界去寻找宁静，而是在充分参与社会责任、人际关系和职业挑战的同时，保持一份清醒的抽离感，认识到“我不是我的想法，我也不是我的角色”。通过持续的自我观照，个体得以从被动反应者，转变为主动的生命塑造者。 结语： 《觉醒之径》是一盏温和而坚定的灯塔，照亮了现代人面对自我、面对世界时最常感到晦暗的角落。它不提供快速解药，而是提供了一套工具箱，供读者亲手修复那日益疏离的内心世界。阅读此书，便是迈出了回归本真、获得持久内心自由的第一步。它鼓励我们，真正的宏大叙事，存在于我们选择如何度过每一个平凡瞬间的勇气之中。

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这本书的文字风格极其考究，用词精准而富有韵律感，读起来简直是一种享受。我注意到作者在描述场景时，非常善于运用感官描写，无论是光影的变幻，还是气味的捕捉，都描绘得栩栩如生，让人仿佛身临其境。这对于提升阅读的沉浸感来说至关重要。更难能可贵的是，尽管题材相对严肃，但作者的笔触却充满了人文关怀。他没有将历史人物脸谱化，而是展现了他们复杂、多面的人性。我尤其欣赏作者在处理一些敏感或争议性话题时的平衡之道，既不回避矛盾，又能保持一种超然的、审慎的态度。这本书的价值，不仅在于它记录了什么，更在于它如何引导我们去思考“为什么”和“如何是”。它像一面镜子，映照出历史的深邃，也折射出我们自身的局限与可能。

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这本书的排版和字体选择，是体现其出版诚意的关键部分。页边距的留白恰到好处，给予文字足够的呼吸空间，使得即使是长篇的论述也不会让人感到拥挤和压抑。内容上，我被作者那种旁征博引的学识所折服，书中引用的其他文献和典籍，都恰到好处地佐证了他的观点，构建起一个坚实的知识网络。这本书的深度是毋庸置疑的，它不是一本快速消费的读物，而是需要慢下来，静下心来细品的“慢书”。每一次翻阅，都能发现被之前忽略掉的细节和深意，这是一种持续性的阅读回报。我尤其喜欢其中一些哲理性的探讨，它们超越了具体的历史事件，触及了人类永恒的命题，让人在合上书本之后，依然久久不能平静。这本书，无疑是一次高品质的文化体验。

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这本书的阅读体验简直是一场心灵的洗礼。我通常不太喜欢读过于严肃的历史类书籍，总觉得枯燥乏味，但这本书却完全颠覆了我的印象。作者的叙事手法非常高明，总能在看似平淡的描述中，巧妙地埋下伏笔，引发读者深层次的思考。我特别欣赏其中对于人物内心世界的刻画，那种入木三分的描写，让那些历史人物仿佛重新活了过来，他们的喜怒哀乐、他们的挣扎与抉择，都清晰地展现在我们面前。我常常在夜深人静时捧读此书，在那些晦涩的文字中寻找着与自己共鸣的点，每一次阅读都有新的收获。虽然有些章节需要反复咀嚼才能领会其深意，但这正是其魅力所在——它要求读者主动参与到文本的构建中来，而不是被动接受信息。这本书，值得我用心地去品味，去珍藏。

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说实话，我一开始是被这本书的装帧吸引的，那种古典的气息扑面而来，让人忍不住想一探究竟。然而，真正让我留下来的是它文字里蕴含的强大力量。这本书的结构安排得很有层次感，从宏观的历史背景到微观的个体命运，层层递进，逻辑严密。我尤其喜欢作者在阐述观点时所展现出的那种从容和自信，他不是简单地罗列事实，而是将事实与深刻的见解融为一体，形成了一种独特的论证风格。读起来让人感觉非常痛快，仿佛被一位智者引领着，逐步揭开历史的迷雾。虽然其中涉及的典故和背景知识对我来说是全新的挑战，但我发现作者在关键之处都有非常恰当的注解或解释，使得阅读障碍被大大降低。这是一本可以反复阅读，每次都能从中汲取养分的佳作。

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这本书的装帧设计很有意思，拿到手里就能感受到那种沉甸甸的质感，纸张的选择也很讲究，泛着一种古朴的淡黄色，摸上去有种历史的厚重感。封面设计简洁大方，没有太多花哨的图案，只是用一种典雅的字体印着书名，让人一眼就能感受到这是一本有内涵的书籍。初读之下，文笔流畅，辞藻华美而不失庄重，仿佛能将人瞬间拉回到那个遥远的时代，感受到作者细腻的情感和深刻的洞察力。尤其是对一些历史事件的描述，细节之处尤为精彩，让人不禁拍案叫绝，可见作者在考据上是下了大功夫的。不过，对于初次接触这类书籍的读者来说，可能需要一点时间来适应其独特的叙事方式和用词习惯，但一旦进入状态，便会沉浸其中，难以自拔。这本书不仅仅是文字的堆砌，更像是一次穿越时空的对话，让人在阅读中不断思考和感悟。

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看了道教部分

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