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发表于2024-12-23
因是子静坐养生法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《因是子静坐养生法》引领全球静坐养生热潮。风靡近100年、再版超30次。弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文、章乃器等无数权威名家大力推荐、终生修炼的养生秘宝。《因是子静坐养生法》是现代著名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作,融传统功法与现代科学于一体,值得一生修持。
◎ 席卷全球——风靡近100年 再版超30次
◎ 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文 等权威名家大力推荐、终生修炼
◎ 静坐养生的第一本书:秘传千年、首次公开
静坐气功是我国固有的养生术,是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。自古以来,中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后,打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是,因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习,导致知之者甚少,几近失传。众多通俗小说的夸张描述,更使得大众对静坐的认识充满了迷信色彩。
蒋维乔先生为求破除迷信,广利众生,决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年亲身经验的总结,首次客观地说明传统功法的科学原理,不讲怪力乱神,只讲实证养生,简单明了、便于掌握,“一扫向者怪异之谈,而以心理的、生理的说明之”,读者若能按照书中所述如实修炼,定能激发身体潜能、受益一生。
【名人评价】
◎ 弘一法师李叔同(现代著名高僧)——
《因是子静坐养生法》,常州蒋维乔著。前年著正篇,多依道教。今著续篇,纯依佛教。若有愿习静坐者,可阅此书。又,若有被人诱惑误入歧路者,宜速劝其阅此书以纠正之。
◎ 南怀瑾(台湾当代文化大师)——
在无书可资遵循的时候,比较普遍为人所乐道的,便是蒋维乔先生所著的《因是子静坐法》,多少人如法炮制去学静坐,多少人想使自身上发生气脉感受,做到和他一样。《因是子静坐法》是他学习“静坐”的反应实录,可以贡献给大家做参考。
◎ 饶宗颐(国学大师 与季羡林并称“南饶北季”)——
自十四岁起,我学“因是子静坐法”,我早上会沐浴和静坐,然后散步,晚上九时必宽衣就寝。我的饮食起居都很随便,中餐西餐、南国北土我都能适应。
◎ 沈昌文(著名出版家、前三联书店总经理)——
我在上海很得意的一件事,也是终生受益的事,现在可以直说了,就是我学了气功。因为跟蒋先生学习气功,我在身体和心理两个方面都得到了习练,确实是受用无穷。
◎ 章乃器(近代民主人士、养生家)——
蒋维乔先生便是有志于用科学说明静坐,同时破除迷信的一个代表人物。他所著的《因是子静坐法》曾经是通行一时的。
◎ 沈澎农(南京中医大学教授、博士生导师)——
《因是子静坐法》轰动全国,包括北京大学在内的不少学校都将该静坐法列入课程,并设有静坐会等组织,可谓极一时之盛。练习者以知识分子者居多,教育家杨昌济就曾在长沙第一师范学校向学生讲授静坐要诀。当年毛主席在这所学校学习时,就坚持静坐深呼吸,为其革命生涯打下坚实的体魄。
◎ 中央电视台国际频道《中华养生史纲》节目——
蒋维乔在《因是子静坐法》中,运用通俗的语言和科学方法对静坐养生法进行了较系统的阐释,对养生文化的普及起了很大的推动作用。此书刊行后,传习静坐法的人与日俱增,遍及全国及南洋各地。
◎ 《佛教养生之道》——
对初学者而言,修禅典籍莫过于蒋维乔先生所著《因是子静坐法》,其中不但有详细的修性修心术,更有详尽的入禅方法和作者的亲身体验。可谓熟读《因是子静坐法》即可登堂入室,入于佛家养生长寿之门。
现代著名养生家、佛学家、教育家,蒋维乔先生。蒋维乔(1873~1958)字竹庄,别号因是子,江苏武进人。著名教育家、养生家。
蒋维乔先生早年致力于教育事业,曾任教育部秘书长、江苏省教育厅长、东南大学校长等职。后皈依谛闲大师,法名显觉,乃成为虔诚的佛教徒。后又亲随太虚大师学习因明学。新中国成立后,曾任江苏省人民政府委员、上海文史研究馆副馆长等职。
蒋先生是我国倡导科学静坐养生的第一人。他早年体弱多病,患肺结核咯血症,经自学气功锻炼而愈,因此潜心研究呼吸静坐法以保健强身。1914年,他根据个人体悟撰写《因是子静坐法》,最初连载于《学生杂志》,因广受欢迎而集结成书。此书通俗易懂,首创以现代科学解释传统功法的先例,出版后很快畅销全国各地及东南亚诸国,短短几年内再版30多次,对养生文化的推广起了很大的推动作用。据书自学而受益者无数,尤以知识分子居多。上世纪50年代初,他在上海开办我国第一个气功门诊,改变了我国传统养生法发展的面貌。
其主要著作还有《中国佛教史》、《佛学纲要》、《中国近三百年哲学史》、《废止朝食论》、《世间禅》等书。其中《中国佛教史》亦风行一时。
关于如何静坐讲得很详细全面,适合入门者。而天台宗止观法更是引人入胜。。佛教那些确实太高深了。
评分调息观脐,息之出入,皆根于脐,一心谛观,若有外念,摄之令还,绵绵密密,努力精进,自此而后,静中光景,种种奇特,皆须识破,庶可进修。
评分不适合我
评分静坐的基本方法有用 打通气脉之说基本是胡扯
评分静坐之法中不可不读的一本好书,若不身心体验则读来无用。
近三两年里,我的阅读大多是随性的,没有刻意的指向,而是循身心的需要,去网上找来一些往年出版的老书。刚开始,因为是不熟悉的领域,虽然读得饥渴,读完却没有甚么太清晰的感受,只是混沌一团萦绕在心。这样的状态一直持续着,也有些惶惑,却没有刻意去厘清。无法厘清也是缘...
评分很多人看了这本书,夸得花一样。诚然,这本书确实不错,但也有许多细节需要交代。 1、本书分为两部分,前半部分是静坐,属道家粗浅入门功夫,可无师自练。后面转入佛家,无上师导引容易出偏,慎之慎之,不可不知。 2、前半部分的静坐部分来源于《医方集解》中的《勿药元诠》,...
评分通过对照1989年江苏省常州市气功科学研究会辑成的《因是子静坐法汇编》一书,知长安出版社在此书的编排上有些杂乱,例如第一部分《因是子静坐法》中的结语其实是《中国的呼吸习静养生法----气功防治法》(一名《因是子静坐法提要》)的结语。其他部分也有类似情况。 百度百科关...
评分近三两年里,我的阅读大多是随性的,没有刻意的指向,而是循身心的需要,去网上找来一些往年出版的老书。刚开始,因为是不熟悉的领域,虽然读得饥渴,读完却没有甚么太清晰的感受,只是混沌一团萦绕在心。这样的状态一直持续着,也有些惶惑,却没有刻意去厘清。无法厘清也是缘...
评分《南环瑾全集》中也有相关的静坐的介绍,南师的介绍理论性强,而此书偏重于自身的体验和感受。配合起来看相得益彰。 蒋维乔老师也只知无不言,自己年少时候点点滴滴的不堪都写出来了,看的出来写此书的目的是发心服务大众的。静坐是共法,人人可练。但是要练到人能静下来倒确实...
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