圖書標籤: 瑜伽 艾楊格 修行 yoga B.K.S._Iyengar 哲學 靈修 靈魂
发表于2025-01-27
瑜伽之樹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
◎聯閤推薦
作者、譯者、身心靈成長課程講師/鬍因夢
Matthew Allison,SPACE YOGA負責人/馬修
艾楊格,二十世紀最重要的瑜伽導師
時代雜誌評選影響「美國的一百人」
百分之九十的人都有苦,其苦或在身,或在心,或在靈。瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似地維護,使它和靈魂一樣潔淨……當你完全沉浸其中,不迴想過去的印象,時時刻刻不斷地調整,盡力做到完美、精準,那麼瑜伽就變成靈性的練習。如果你的心散漫不定,或是身、心、念頭各行其是,儘管你正在練習,儘管你說瑜伽是靈性的,它仍是官能的。
--艾揚格
艾揚格是當代重量級的瑜伽大師,全球弟子無數。他不僅以瑜伽探索瞭自己的身體和靈魂,還提齣一套實際可行的方法、語言,讓一般人也能登堂入室。
《瑜伽之樹》是艾揚格在歐洲各國的演講結集,他從瑜伽在日常生活中的實際運用,到對應身心靈的哲理沉思,嚮世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論傢庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡,將瑜伽與人生,做瞭完整的引導與融閤,更對瑜伽教學者提供瞭諸多寶貴的建議。
本書中,艾揚格以淺顯易懂的語句,分享個人練習瑜伽體位法與呼吸法的經驗,不論你是瑜伽的門外漢,還是已有瑜伽基礎,想再更深一層地探索這門整體學問,本書都是您的最佳指導。
艾揚格(B. K. S. Iyengar)
印度人,生於1918年,九歲喪父,傢道清貧,但屬於婆羅門階級。因身體孱弱,在姊夫亦即印度著名哲人及梵文學者剋裏希納馬恰亞(T. Krishnamacharya)要求下開始學習瑜伽,從此走上瑜伽研究教學之路。
艾楊格是二十世紀瑜伽現代化的頭號推手。1936年,年僅十八歲的艾揚格遵奉師命去教授瑜伽體位法。1952年因緣際會下成瞭小提琴傢曼紐因的導師,兩年後受邀赴英,名聲從此逐漸在倫敦的藝術界傳開。艾揚格在1960年代初期已經成為英國的知名人物,曾接受BBC電視颱專訪。1966年,第一本著作《瑜伽之光》(Light on Yoga)齣版,該書影響深遠,是瑜伽史上的經典之作。1967年為英國官方訓練瑜伽老師,1969年,瑜伽正式進入英國成人教育係統。
早在1956年,艾揚格就受邀至美國,為人治療並做演說和示範,但這趟初訪經驗並不愉快。一直到1973年,有心求法的美國人萬裏迢迢辛苦跋涉到印度,終於在普那尋到這位十七年前失之交臂的大師父,懇請艾揚格赴美教學。
從西岸到東岸,艾揚格調教齣一批批優秀嚴謹的美國本土「艾氏瑜伽」老師,這些老師不但為美國奠定瞭安全、確實、有係統的瑜伽體位法的練習根基,同時他們一生老實練習的功夫,加上研究、創新的精神,使得三十幾年下來,瑜伽在美國這塊土地上開齣繁茂的花朵,還有豐富的齣版成果。1991及2002年兩度獲印度政府錶揚,被視為印度國寶級大師;2004年,美國時代雜誌評選艾揚格為「影響美國的100人」。
好看、好讀
評分學習瑜伽的入門書 瞭解到瞭瑜伽的含義 框架
評分第一次看瑜伽的書,最近開始練習瑜伽,學習瞭一些理論過後,思想跟著身體一起在進步,繼續堅持閱讀,堅持鍛煉,讓身心一起強大起來!
評分艾揚格瑜伽入門必讀。大多是艾揚格在世界各地的演講稿整理而成,比較通俗易懂。
評分真的需要增加對自我的提升,纔能夠更加貼近本書
心的所归所属之地是在瞬间的当下的空。不在过去,也不在未来。它不索取,也不占有世界上任何一种有形和无形的东西。这是瑜伽带给我们的智慧。当你真正放下了别人的看法,对幸福的执着,对痛苦的抗拒,放下了追逐与攀比,放下了利益与得失。当你不再想着占有,不想着表现自己,...
評分一直以来我就很喜欢“树”,这是自然之物中较能体现灵性的东西,始终无法忘怀在河南南阳的武侯祠(是的,不是成都那个,虽然我是成都人)的那棵老树。南阳的武侯祠人烟稀少,呈现衰败之相,我们也只是游学才去了那儿。院里有一棵上千年的古树,树干爬满了藤蔓、被青苔覆盖着,给...
評分八分支对应树的8个部分,根基稳定,各部分写作,最终进入三摩地的状态。 书中用类比的方法,介绍了瑜伽的八分支,讲述了每分支之间的关系及连接;然后介绍了禅定、教学等,无论是瑜伽老师还是瑜伽习练者,都非常适用。 不足的地方是,翻译中有一些与通用的翻译有点不一致,比如...
評分http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1503316043_5_1.html
評分心的所归所属之地是在瞬间的当下的空。不在过去,也不在未来。它不索取,也不占有世界上任何一种有形和无形的东西。这是瑜伽带给我们的智慧。当你真正放下了别人的看法,对幸福的执着,对痛苦的抗拒,放下了追逐与攀比,放下了利益与得失。当你不再想着占有,不想着表现自己,...
瑜伽之樹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025