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“任何人都不应该因爱或其他任何名义经受恐惧、仇恨和心理暴力的折磨。” 希望那些正在经历或在疗愈中的朋友们，学会正视并探索自己的伤痛，勇敢地切断与施暴者共情的情感联结，不要再逃避自己的痛苦和恐惧，识别出真正伤害你的东西，仔细写下并保存那一段不堪回首的痛苦经历，走出人格解体的现象，接纳真正的自己！

读这本书才明白，心理暴力比身体暴力更可怕，心理暴力悄无声息，在不知不觉间我们就成为了心理暴力的实施者，想想还挺可怕的。这本书谁让我们能够识别这些隐匿的暴力，及时摆脱这样的困境。

首先必须要承认，世上真的有恶人。其次要懂得：暴力是一种基于控制和支配的关系模式，心理暴力的表现可以是言语攻击、威胁、骚扰、持续批评，也可以是更为微妙的手法，比如情感勒索、自杀式勒索、或者“软暴力”。但心理暴力的目的是确定的恶：打压他人、摧毁他人。书中对“自恋变态者”和“边缘型人格障碍者”进行了分析，并说明没有什么可以为暴力辩护、人格障碍也不能。这本小书给了受害者23个实用建议，我觉得最基本的有两个：拉开物理距离、放下不属于自己的责任。每年读几本心理自助类小书挺好的，保持警觉。

看了这本书才知道，其实很多时候我们都是心理暴力的受害者，有时也可能是施暴者……

心理暴力，一种试图“消除他人”的暴力。

近年来，PUA成为一个十分流行的热词。施害者或者强势一方通往羞辱、恐吓、哄骗等手段，使得受害者无形中沦为了被操控的一方。这种现象其实早已有之，只不过没有引起足够的重视，也没有明确的词汇去定义。而PUA无疑也是心理暴力的一种。 《我们与心理暴力的距离》向我们系统讲解...  

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心理暴力，一种试图“消除他人”的暴力。 看到这个定义时，我有些不寒而栗。 早就知道心理暴力的伤害绝不逊于作用在肉体上的暴力，但是实打实地看到这个不加掩饰的目的，“消除他人”，有一种直视于鲜血的残酷。 当身体遭受暴力对待，委顿在地，不再反抗，肉体就会被“消除”；...