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发表于2024-05-20
抱住棒棒的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
徐慢慢是一位36歲的心理谘詢師,她有一個佛係的程序員老公老趙,活潑的9歲兒子小航。從2019年起,有上百萬的讀者在觀看徐慢慢的故事,跟她一起接納自己,鬆綁情緒。
這是武誌紅團隊所組建的一個虛擬漫畫形象,用漫畫來講心理學,用圖畫來呈現真實的心理谘詢案例,比用文字更真實、更療愈、更直達人心。他們探討的議題,有人類永恒關注的“愛”和“恐懼”,也有新時代的競爭焦慮,比如“優秀”和“躺平”。當然,也有我們這個社會一直麵臨著的議題——活齣自己,成為自己。
《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理話公眾號兩年結晶,熱門漫畫初集結,從情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係四大熱門話題齣發,以漫畫形式重現真實生活睏境,用心理學的科學眼光剖析行為背後的心理動機。
相信我,在你讀瞭兩三個徐慢慢的故事後,你會感受到一種自我接納的力量。也許,你還會像她的名字一樣,試著慢下來一些。
徐慢慢心理話
徐慢慢是一個心理谘詢師的漫畫形象。“徐慢慢心理話”以“看見心理”平颱真實的谘詢案例為基礎,由谘詢師和心理從業者組成團隊,一起參與內容策劃和條漫製作,目前已發錶條漫100餘篇,吸引瞭近百萬的讀者。
還算治愈,有挺多話題感同身受。道理是這些個道理,但落實到具體,還是要自己看透,再付諸實踐吧。
評分誰能想到,我八歲的兒子,居然很喜歡這本書。看完跟我討論裏麵的案例。告訴我學到瞭很多。這明明是寫給成年女性的書!
評分很適閤需要治愈的人
評分和自己和解,一起成長的過程
評分非常治愈~我愛心理學?
?金句摘抄(触动我的文字) 1、这么不容易,你是怎么扛过来的啊? 2、自我妨碍:这种拒绝投入的状态,会让人产生一种感觉——我在掌控,我在选择。 3、间歇性努力,持续性躺平。 4、总想正确的活着,其实是一种虚弱。 5、要把爱和自律结合起来,越自爱,越能自我完善。 6、请...
評分弗洛伊德说,人类有两个思维系统:一个是初级思维过程,它的语言是图像:一个是次级思维过程,它的语言和是文字。 从成长的角度而言,人的心智成长是需要从初级思维过程迭代到次级思维过程的,只有这样才能进行抽象的思维。但在这个过程中也就导致了一个很严重的问题,个人的情...
評分《抱住棒棒的自己》是一本用漫画形式讲解心理问题的书籍。主讲人徐慢慢是一个心理咨询师的虚拟漫画形象。背后的主创是国内著名的心理学专家武志红所组建的团队,徐慢慢最早是其团队运营公众号时所创立的。之所以用漫画来讲心理学,用图画来呈现真实的心理咨询案例,因为图画比...
評分徐慢慢心理话著绘 10个笔记 ◆ 序 心灵的事,慢慢来 >> 快,能制造效率,然而慢下来,才能体验到存在之美。 ◆ 人物介绍 >> (常常空手而归的)钓鱼爱好者。 ◆ 01 累了,就安心当个废物吧 如何真正做到自我接纳 >> 一方面,我们有意识地压抑消极情绪、自我...
評分漫画形式来展现,更容易接受的心理故事。 现代人或多或少都有一些心理问题,个人成长、情绪问题、亲密关系等等。最近在追杨紫的《女心理师》,在这本漫画书里也能找到共鸣。这也算是自我觉醒的一种吧,觉醒之后,试着接纳,然后,抱抱自己。 印象挺深的一个故事:自我妨碍。 “...
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