具体描述
讲透人体九大系统的原理，做自己的医生和生理顾问！
掌握生理学常识，扫除日常病隐患！
读完你就能贯通全身，明白自己的身体是怎么回事！
作者历任阳明大学生理研究所所长，韦恩州立大学、奥克兰大学客座教授，科研科普数十载！
中科院上海生理研究所前所长、中国生理学会前副理事长梅镇彤诚意推荐！
生理学常识对理解医学和健康问题是至关重要的，没有生理学常识，谈何健康生活。本书将帮助你了解身体各个系统和器官的功能，使你更懂得自己身体的变化，生活得更科学、更健康。
——中科院上海生理研究所前所长、中国生理学会前副理事长 梅镇彤
人为什么要睡觉？我们的梦境是彩色的吗？
为什么人不可能一直憋气？打嗝又是怎么回事？
高血压的成因为何？应该如何控制和治疗？
答案都包含在这座人体生理学的知识宝库中。
潘震泽教授通过解答日常生活中的生理现象和健康疑惑，将专业、硬核的生理学知识串联成一堂生动、系统的通识课程，读完后你不仅会对人类的各种生理现象豁然开朗，并且能系统地掌握人体各大系统的基本知识，还将打开一扇通往身体奥秘和生命奇观的大门。
作者简介
潘震泽，台湾大学动物系硕士，美国韦恩州立大学生理学博士，曾任阳明大学生理学研究所所长，韦恩州立大学、奥克兰大学客座教授。现旅居美国，从事科普写作与翻译。著有《身体简史》《身体的奥秘》《生活无处不科学》等，译有《人体生理学》《潘多拉的种子》等。
目录信息
第一章 人体生理的奥秘
第一节 生命的道理——什么是生理学？
第二节 躯体的智慧——恒定的力量
第二章 分子生理学
第一节 遗传的秘密——什么是基因？
第二节 你不可不知的蛋白质
第三章 神经生理学
第一节 人体最后的未知领域——让人之所以为人的大脑
第二节 生物电的奥秘——什么是细胞膜电位？
第三节 生物钟与生理周期
第四节 神经系统病变
第四章 感觉系统
第一节 你的感觉从何而来？感觉与知觉有何不同？
第五章 内分泌系统
第一节 内分泌腺体——什么是激素？
第二节 心理影响生理——神经内分泌学
第六章 循环系统
第一节 人体最重要的运输管线——心血管系统
第二节 血压以及影响血压的因子
第七章 呼吸系统
第一节 吸气与呼气的奥秘——你还有“气”吗？
第二节 通气与循环——心肺本是一家人？
第八章 泌尿系统
第一节 人体的下水道——过滤器、蓄水池与排水管
第九章 消化系统
第一节 进食、消化、吸收与排泄——人之大欲
第二节 消化系统的神经与内分泌管理
第十章 生殖系统
第一节 性别决定
第二节 生殖系统的调控：青春期及女性生殖周期
第三节 乳房的美丽与哀愁
第十一章 免疫系统
第一节 身体的防御机制
第十二章 生理和疾病的关系
第一节 生理与病理
第二节 癌症的前世与今生
补充阅读 小议养生
人名总表
专业术语表
· · · · · · (收起)
读后感
身体发肤受之父母，但我们对于自己的身体到底了解多少呢？在学校的时候，生理课是最不受重视的存在，而且所能接触到的也是最常识的东西，稍微有点深度的知识就没有仔细讲解了。但身体对于我们任何一个人来说，都是独一无二的，都是非常重要的，了解身体，就是了解我们自己。台...
身体发肤受之父母，但我们对于自己的身体到底了解多少呢？在学校的时候，生理课是最不受重视的存在，而且所能接触到的也是最常识的东西，稍微有点深度的知识就没有仔细讲解了。但身体对于我们任何一个人来说，都是独一无二的，都是非常重要的，了解身体，就是了解我们自己。台...
身体发肤受之父母，但我们对于自己的身体到底了解多少呢？在学校的时候，生理课是最不受重视的存在，而且所能接触到的也是最常识的东西，稍微有点深度的知识就没有仔细讲解了。但身体对于我们任何一个人来说，都是独一无二的，都是非常重要的，了解身体，就是了解我们自己。台...
身体发肤受之父母，但我们对于自己的身体到底了解多少呢？在学校的时候，生理课是最不受重视的存在，而且所能接触到的也是最常识的东西，稍微有点深度的知识就没有仔细讲解了。但身体对于我们任何一个人来说，都是独一无二的，都是非常重要的，了解身体，就是了解我们自己。台...
看完这本书的时候，恰逢是小满的节气。小满过后，气温逐渐升高，降雨也开始增多，但是早晚温差仍然很大，在这癸巳月时节，难免会让人觉得有点心浮气躁。因此像是带着点寻找治愈的心态翻开了这本书。 书的开篇，作者介绍自己的生理学启蒙的原因，一是由于家学渊源，他的父亲是生...
用户评价
这本书的语言风格呈现出一种独特的、近乎诗意的理性主义色彩。它在保持科学的严谨性和客观性的前提下，又巧妙地融入了一种对生命现象的深刻共鸣。作者的句式长短错落有致，逻辑推进流畅自然，偶尔会出现一些结构精美的长句，将多个复杂的因果关系并置其中，展示出作者深厚的文字驾驭能力。我特别留意了作者处理争议性科学话题的方式，他从不偏激地下结论，而是像一位公正的法官，将不同学派的观点清晰地罗列出来，辅以最新的实验证据进行对比分析，这种开放和求实的态度，让读者在阅读时倍感信服，因为它尊重了科学本身的迭代性和不确定性。
这本书的文字运用简直是教科书级别的，充满了成熟的韵味和恰到好处的张力。作者似乎拥有将复杂概念“翻译”成日常语言的魔力，他从不堆砌那些吓人的专业词汇，而是采用一种娓娓道来的叙事腔调，仿佛一位知识渊博的长者，坐在摇椅上，慢悠悠地给你讲述天地间最奇妙的构造。尤其是在描述某些生理反应机制时，他的语言极具画面感和动感，比如对神经信号传递的描述，绝不是干巴巴的电位变化公式，而是描绘成一场在错综复杂的树突网络中疾驰的“信使”，速度与精准度令人叹为观止。这种细腻的文字处理，使得即便是最枯燥的生化过程，也变得引人入胜，让人读起来有一种酣畅淋漓的快感，完全不会感到疲倦。
这本书的封面设计简直太抓人了，那种深邃的蓝色调配上一些古老的符号和现代科技的线条交织在一起的图案，让人不禁好奇里面到底藏着怎样的知识宝库。我本来以为这会是一本枯燥的教科书，但翻开第一页就被作者那如诗般的文字功底给吸引住了。他没有直接抛出那些晦涩难懂的科学术语，而是像一位经验丰富的老者，带着你一步步走进一个充满奇迹的微观世界。比如说，他对细胞分裂过程的描述，简直就像一出精心编排的戏剧，每一个阶段的动态变化都被描绘得栩栩如生，让我这个对生物学一窍不通的人，竟然能清晰地在脑海中构建出那个复杂而精妙的过程。特别是关于基因编辑的章节，作者巧妙地运用了类比的手法，将复杂的遗传学概念比喻成一本可以修改的“生命之书”，这种叙事方式极大地降低了阅读门槛，让人在享受阅读乐趣的同时，也潜移默化地吸收了前沿的科学知识。整个阅读过程充满了惊喜，感觉自己像是一个刚踏入魔法森林的探险家，每翻一页都能发现新的令人惊叹的景象，那种求知欲被不断激发的感觉非常棒。 这本书的逻辑结构安排得极为出色，作者似乎对读者的认知曲线有着深刻的理解。它不是简单地堆砌知识点，而是构建了一个层层递进的知识体系。从宏观的人体系统概述开始，像一张巨大的地图，让你对人体这个复杂的机器有一个整体的把握，然后才缓缓深入到各个子系统的精细运作机制中。我特别欣赏作者处理复杂信息时的条理清晰度，他总能在关键的转折点设置小结或者对比分析，帮助读者消化刚刚吸收的那些海量信息。例如，在探讨不同器官如何协同工作时，他没有采用并列的介绍方式，而是通过一个假设的“生命危机”场景来串联各个系统，这种情景化的叙述方式，使得原本平面的知识立刻变得立体而富有张力，让你真切地感受到每一个部件都至关重要。读完某一章后，我常常会停下来，合上书本，回味一下刚才读到的内容，总能发现一些自己之前忽略的细微关联，这种阅读体验是其他很多科普读物无法比拟的，它真正做到了引导思考而非单纯灌输。 这本书的文字风格是那种非常冷静、客观但又不失人文关怀的笔调。作者在阐述科学事实时，用词精准，绝不含糊其辞，这一点对于追求严谨性的读者来说无疑是巨大的福音。然而，最难能可贵的是，在冰冷的数据和精确的描述背后，始终流淌着一股对生命本身的敬畏之情。比如，在介绍免疫系统的防御机制时，作者描述的不是冰冷的抗原与抗体的对抗，而是将人体比喻成一座固若金汤的城堡，每一个免疫细胞都是忠诚的卫士，这种拟人化的表达，让读者在了解生理功能的同时，也对身体的自我保护机制产生了由衷的赞叹。这种平衡感把握得恰到好处，既保证了学术上的可靠性，又避免了让读者陷入纯粹的机械论调。我感觉自己仿佛在听一位德高望重的学者，以最谦逊而又充满热情的态度，向我展示宇宙中最精妙的设计之一，那种共鸣感让人在阅读过程中感到非常踏实和愉悦。 这本书的排版和插图设计，简直可以用“艺术品”来形容。很多科普书为了节省成本或者追求简约，往往牺牲了视觉体验，但这本书完全反其道而行之。所有的图表都经过精心设计，色彩搭配和谐而不花哨，线条流畅清晰，那些原本抽象的结构模型，通过这些高质量的插图得以完美可视化。我尤其喜欢那些使用透明度处理的技术图示，能够清晰地展示出不同层次的组织结构是如何叠加在一起的，这比单纯的文字描述要高效得多。更不用说那些跨页的艺术化解剖图，它们不仅仅是科学插图，更像是科学摄影作品，充满了视觉冲击力，让人忍不住想把它们从书页上撕下来挂起来欣赏。这种对细节的极致追求，反映了出版方对知识的尊重，也极大地提升了阅读体验，让这本书不仅仅是知识的载体，更成了一件值得收藏的精美册子。 阅读完这本书后，我感觉自己对自身的认知发生了一次微妙但深刻的转变。它没有提供任何“速成秘籍”或者“健康捷径”，而是通过详实深入的知识，让我对“健康”这两个字有了全新的、更具责任感的理解。作者用无可辩驳的科学事实告诉我，我们身体的每一个细微反应背后都有其深厚的逻辑基础，这促使我开始更认真地审视自己的生活习惯，不再盲目跟风那些流言蜚语。这种由内而外的觉醒，比任何外部的激励都来得更持久和有效。以前我对身体的关注可能停留在“哪里不舒服”的层面，而现在，我开始理解“为什么会不舒服”，甚至对那些看似微不足道的身体信号也充满了好奇和尊重。这本书提供了一种全新的视角，将我们从被动的“疾病承受者”转变为主动的“生命维护者”，这是一种非常宝贵的精神财富，远远超出了单纯的知识获取价值。
这是一本真正具有“工具书”潜质的科普著作，它的实用价值和知识密度达到了一个令人惊叹的平衡点。作者在介绍各种生理功能时，总是紧密结合日常生活中的常见现象，进行深入浅出的剖析。例如，在解释情绪波动与激素分泌的关系时，他并非泛泛而谈，而是详细描绘了压力荷尔蒙如何作用于特定的受体，并给出了一些基于科学证据的调节建议，这些建议完全植根于对身体运作机制的透彻理解之上，而不是空洞的口号。这种“理论指导实践”的编写思路，让这本书的每一次翻阅都可能带来新的自我认知和生活上的微小调整，它不仅仅是知识的累积，更是一种潜移默化的生活态度的重塑。
这本书的结构设计堪称精巧，它没有采用传统的线性叙事，而是构建了一个动态的知识网络。读者在阅读的过程中，会被引导着进行多次的“空间跳跃”和“时间回溯”，从而理解人体的多维度运作模式。作者非常擅长在不同的章节之间建立隐秘的联系，你可能在前一章读到某个微观的分子事件，在后几章又会发现它在大尺度生理活动中的宏观体现，这种前后呼应和融会贯通的设计，极大地提升了知识的留存率。对我来说，最震撼的是作者对于“时间”在生命体中流逝和记录的处理方式，他将细胞的衰老、DNA的修复与人体的感知时间进行了富有哲理的探讨，这种跨越生物学与哲学边界的论述，让人在获取科学知识的同时，也陷入了对生命本质的深刻沉思。
翻译就是要把“知道”翻译成“晓得”。毕竟这类翻译家最大的文学成就就在于此了。
看的时候：原来是这样，好神奇，看完之后：啥也没有记得… 整体还挺好的
小科普，随便过一遍。
道理讲的很易懂的科普
道理讲的很易懂的科普
