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发表于2024-11-26
抑郁症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
抑郁症正日渐渗透我们的生活,给越来越多的人带来痛苦。它绝不是单纯的悲观或抑郁情绪,而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告,抑郁症是全球主要致残性疾病之一,也是导致自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯,继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类, 又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治疗手段的演变,与之相关的一些争议及由它带来的社会负担等议题也得到了探讨。
☆“本书并不全然是一本患者指南,但作者在书中对抑郁症进行了极为客观的呈现,尽其所能用通俗易懂而简短的语言展现出抑郁症研究和诊疗的前世今生。相信每一位读者都会通过此书对抑郁症及其患者群体产生更为深刻的理解,未来对抑郁症患者有更多的包容,形成一个理解、尊重、关爱、陪伴、支持的氛围,帮助身边的每一位患者得到有效的康复。”
——中国科学院院士、北京大学第六医院院长 陆林
☆抑郁症是一种令人痛苦、常见又复杂的疾病,这本优秀的小书总结了当前人们对它的本质、病因及治疗手段的认识和理解。
——牛津大学社会精神病学荣誉教授 汤姆·彭斯
☆本书最大的优点是它清晰的风格、简洁的表达和开阔的视野。作者在一百多页的篇幅内,试图将有关抑郁症的各种话题囊括在内,并且不乏深度和准确度。
——《超心理学》杂志 丹尼尔·J. 邓利维
玛丽·简·塔基 英国国家医疗服务体系(NHS)精神卫生信托基金会的精神病顾问医师,皇家精神病学院危机负责人。从事过抑郁症认知疗法和躁狂抑郁症坚持治疗的研究,并就参与服务和坚持治疗的问题撰写了大量文章。与简·斯科特合著有《改善精神分裂症和双向情感障碍患者的依从性》(2005)一书。
简·斯科特 纽卡斯尔大学心理医学教授,悉尼大学大脑与心理中心访问教授,伦敦精神病学、心理学和神经科学研究所(IPPN)情感障碍中心的荣誉教授,认知治疗学会的杰出创始研究员。近年来的研究重点是新出现的情绪障碍,考察双相情感障碍的发展轨迹和风险综合征,以及临床分期模型在精神健康方面的应用。
我们逐渐认识到,抑郁症其实是一种终生疾病,这使得我们开始尝试复制用于治疗慢性躯体疾病(如糖尿病或高血压)的系统医疗服务。正念代表了一种新的主流疗法。正念疗法鼓励个体对自身每时每刻身体的感受、想法、情绪以及周遭的环境进行觉察。该疗法采用整合放松以及其他的一些干预措施,帮助人们对自己的想法和感受采取不带评判的态度,并通过接纳和适应来减轻压力。如果将其作为一种长期的习惯加以坚持,便可以防止抑郁症的复发,对那些反复发作的抑郁症患者尤其有效。旧金山金门大桥上的危机咨询标牌:“请拨打这个电话,希望仍在。从这座桥上跳下的后果致命且悲剧。”锻炼对抑郁症治疗有益,锻炼可以改变内啡肽或单胺水平,降低皮质醇的水平。在世界上较为先进的经济体中,越来越多的个体似乎正变得越来越不快乐,尽管他们比上一代人过得更好。
评分依旧保持“通识”风格,高度简约,不失精炼。溯及既往,充斥着种种争议与偏差,在意图打开精神障碍暗黑世界的同时,又不恰当地被涂抹了重重迷彩!不尽是源于生物、心理及社会的成因,各群体对此的免疫力基本尽失。在寄望于脑科学的未来关联发展中,“心理资本”的建设于方向未明的状态下刚刚起步……
评分我觉得作为通识读本来说,写得很好,翻译得也很好。什么时候大伙看待抑郁症能既不以他为荣也不以他为耻就好了。it's just like a cold.
评分依旧保持“通识”风格,高度简约,不失精炼。溯及既往,充斥着种种争议与偏差,在意图打开精神障碍暗黑世界的同时,又不恰当地被涂抹了重重迷彩!不尽是源于生物、心理及社会的成因,各群体对此的免疫力基本尽失。在寄望于脑科学的未来关联发展中,“心理资本”的建设于方向未明的状态下刚刚起步……
评分牛津通识读本-抑郁症 比较一般的一本
说实话,我挺介意自己那段抑郁的生活的。 毕业以后遇见的第一位,也是极其糟糕的领导。这段工作四五年后,我再回过头来看,确实能瞧出领导的能力极差。公司里有两个部门,干着同样的事情,我们部门整日加班,为的是几万块的小账在那儿仔细算,晚上还得把手机充满电,不小心来一...
评分读完《抑郁症》的第一个感受便是,觉得人人都应该读,特别是通识类的书,都应该去读一读。当然,既然是通识类图书,这本书并不是讲述关于如何解决抑郁症的书。 它是一本关于抑郁症"经历"的书,通过讲述其历史、现代分类以及在实验中得到的关于抑郁症的信息,进而获得了抑郁症的...
评分谈起抑郁症,可能会引发一阵激烈的争议。有人认为,这是一种破坏力不亚于癌症的疾病,也有人认为,这是一种没有科学依据的低落情绪,还有人将其视为一种天才病,为那些富有创造力的人所独有,比如美国诗人·小说家西尔维娅·普拉斯。其实,就连大名鼎鼎的英国前首相温斯顿·丘...
评分写个书评吧,虽然看了2/3,但是抑郁症患者我觉得不能推荐这本书,像我无症状二十年了看到深处,还是会回想起当时的症状,我觉得对病情不好。 目前是读到85页左右,讲述病人希望采取什么方式治疗的问题。 我当时生病的时候,和书中讲述的还觉得自己可以振作的那些病人完全不同,...
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