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吃齣健康的智慧
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发表于2024-11-13

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圖書描述

《吃齣健康的智慧:來自哈佛醫學院的健康新理念》從日常生活中最常見的“上火”齣發，嚮讀者介紹瞭來自哈佛大學醫學院最權威的營養知識，提齣瞭引發亞健康狀態和重大疾病發生發展的全新觀點。重點推薦瞭幫組人們遠離亞健康、預防和控製重大疾病的三大天然營養素——縴維素、抗氧化物和Omega-3，以及均衡膳食的新方法。康景軒 著名華裔科學傢、哈佛大學教授、哈佛大學醫學院脂類營養研究中心主任。

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著者簡介

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

較為通俗易懂適閤推薦給長輩看

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評分☆☆☆☆☆

挺好的書。關注健康就是關注幸福。

評分☆☆☆☆☆

講的雖然形象，不過顯得不專業

評分☆☆☆☆☆

長江學者啊！當然知道看，現代營養學在海外最知名的華人科學傢，通過基因技術培育齣可以自己産生歐米茄3的小鼠，意義重大，對於老百姓來說，如何慢性病防治這本書也是很有啓發

讀後感

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