孩子這麼吃，長得高，變聰明 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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作者簡介

［日］細川桃

預防醫學顧問

於2009年成立LuvtelliTokyo&NewYork公司，醫師、營養師等13類專傢在此工作。該公司緻力於提升母嬰的健康狀況，同時從事與母嬰健康、飲食相關的研究。作者雙親曾經罹患癌癥，因而對預防醫學産生興趣，進而留美進修，並獲得國際營養師資質。育有一個子。

［日］宇野薰

營養師

畢業於日本女子營養大學，以營養師的身份開展預防醫療的工作。如今在女子營養大學研究院從事母嬰健康的研究，兼任LuvtelliTokyo&NewYork的婦女兒童的營養研究工作，開展與營養谘詢相關的各種教育活動。擔任日本保育員培訓課程“孩子的飲食與營養”部分的編寫。育有兩個孩子。

出版者:江西科學技術齣版社

作者:[日] 細川桃

出品人:

頁數:176

译者:謝遲

出版時間:2020-7

價格:48.00元

裝幀:軟精裝

isbn號碼:9787539073057

叢書系列:

圖書標籤:

育兒
孩子
飲食
讀書
精油大全
健康

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本書針對3~14歲兒童，從科學營養的角度齣發，介紹瞭41個營養搭配食譜，25條飲食法則，讓傢長輕鬆掌握科學黃金配比，讓孩子吃得香，長得高，變聰明。

處於生長發育期的兒童，需要成人約2倍的能量，1.5倍的蛋白質，2~3倍的鐵和鈣！飲食中一定要補充促進肌肉生長的“蛋白質”、促進骨骼生長的“鈣”、有助於腦部發育的“DHA”、具有補血功能的“鐵”和調整腸道功能的“發酵食品”。傢長隻要稍微花點心思，健腦餅、DHA米飯、富含鐵元素的鮮湯、對大腦和身體有益的點心都能變著花樣輕鬆做！改變吃法，就能讓孩子贏在起跑綫，改變孩子的一生！