具体描述
《特效家庭按摩治疗手册:足部穴位对症按摩法(全图解)》针对为什么足部穴位疗法能够起效，以穴位和经络的独特理论为中心，浅显易懂地介绍中医的观点和效果。在足心道的足部穴位疗法中，观察足部或手部所表现出来的变化，推测身体和心理处于何种状态。《特效家庭按摩治疗手册:足部穴位对症按摩法(全图解)》为您详细介绍如何观察手部和脚部的变化，应该怎样加以注意。足部穴位疗法的基本实际技巧能够使人调整全身的状态，提高对疾病的抵抗力以及自我治愈能力。
《特效家庭按摩治疗手册:足部穴位对症按摩法(全图解)》中通过大量使用插图，为您便捷地介绍了脚部按摩和手部按摩的基本方法和技巧。并例举了常见的身体及心理症状，针对各个症状介绍手足的观察方法以及最有效的手部足部穴位按摩方法。亦针对各种疾病，总结了“观察手部足部变化的方法”、“疗效高的穴位”、“足部和手部的穴位刺激法”， 通过插图的形式，进行了浅显易懂的解说。使你可以在每天的治疗中有效使用。
① 足穴道疗法以穴道和经络的独特理论为中心，简易说明东方医学的思维与效果。
② 足穴道疗法是观察出现于足或手的变化与异常，以探索身体与心灵的状态，并详细解说须注意的事项。
③ 足穴道疗法的基本实技旨在调整全身状态，提升对应疾病的抵抗力与自我治疗力。运用图示言简意赅地说明按足揉手的基本窍门。
④ 举例诸多常见的身心症状，以症状别介绍手足观察法和最具效果的手足穴道按摩法。
⑤ 以疾病别编选“手足变化读取法”、“疗效高的穴道”、“手与足穴道刺激法”，适用于每日的治疗。
作者简介
目录信息
读后感
小jp在這方面的細緻不用多說~介紹圖解蠻詳細的，結合古代中醫經絡學……買給媽媽的但幾乎都是我在研究，貌似涉及到華佗的五禽戲，但是沒之前看過台灣一個老師出版的那本介紹五禽戲的實用細緻，畢竟結合日本人自我認知的足心道吧，然後針對不同的病因一一分解，有耐心總歸做做比...
评分小jp在這方面的細緻不用多說~介紹圖解蠻詳細的，結合古代中醫經絡學……買給媽媽的但幾乎都是我在研究，貌似涉及到華佗的五禽戲，但是沒之前看過台灣一個老師出版的那本介紹五禽戲的實用細緻，畢竟結合日本人自我認知的足心道吧，然後針對不同的病因一一分解，有耐心總歸做做比...
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评分小jp在這方面的細緻不用多說~介紹圖解蠻詳細的，結合古代中醫經絡學……買給媽媽的但幾乎都是我在研究，貌似涉及到華佗的五禽戲，但是沒之前看過台灣一個老師出版的那本介紹五禽戲的實用細緻，畢竟結合日本人自我認知的足心道吧，然後針對不同的病因一一分解，有耐心總歸做做比...
用户评价
我对这本书的喜爱，源于它所提供的实用性和科学性相结合的独特视角。我一直认为，真正的健康知识，不应该是玄而又玄的理论，而是能够切实指导我们日常生活的实用方法。而这本书恰恰做到了这一点。它并没有过分强调神秘感，而是用一种非常科学、严谨的态度，去解析足部穴位与身体各器官之间的关联。书中对于每一个穴位的介绍，都详略得当，既有清晰的定位方法，又有具体的操作指导，甚至连按摩时应该注意的禁忌症也一并列出，体现了作者高度的责任感。我尤其喜欢书中关于“疑难杂症”的章节，它针对一些我们日常生活中常见但又难以根治的症状，提供了相应的足部按摩解决方案。这让我看到了一种新的希望，原来通过如此简单易行的方式，就可以缓解甚至改善很多困扰我们的健康问题。阅读这本书的过程，就像是与一位经验丰富的养生专家进行一对一的对话，他们循循善诱，将复杂的知识化繁为简，让我受益匪浅。
评分这本书带给我的，不仅仅是关于足部按摩的知识，更是一种对身体健康的全新认知和态度。我一直觉得，健康是一种需要用心去经营的生活方式，而不是依赖于某一种单一的方法。这本书恰好印证了我的想法。它系统地介绍了足部穴位与身体各个部位的对应关系，并且提供了非常详细的按摩手法和注意事项。我尤其喜欢的是，书中对于不同年龄段、不同体质的人群，都提供了个性化的建议。比如，对于老年人，它会建议一些温和的按摩方式；对于年轻人，则会强调一些针对学习压力或运动损伤的穴位。这种细致入微的关怀，让我感受到作者的用心良苦。此外，书中还穿插了一些关于健康生活方式的建议，比如饮食、睡眠等等，这些内容与足部按摩相辅相成，共同构建了一个完整的健康管理体系。阅读这本书，让我觉得我正在掌握一种能够持续滋养身体的“秘籍”。
评分这本书的出现，让我对“不吃药也能养生”的理念有了更深的体会。我一直相信，我们身体本身就拥有强大的自愈能力，而足部按摩，正是激发这种能力的有效途径。这本书的作者，对足部穴位有着深入的研究，并且将这些知识以非常易于理解的方式呈现出来。书中对每一个穴位的描述都非常详细，不仅包括穴位的位置，还包括其主要的功效和按摩手法。我尤其喜欢书中对“穴位关联性”的讲解，它让我明白，很多看似独立的症状，其实可以通过按摩相关的足部穴位来得到缓解。而且，书中还提供了很多案例分析，让我看到足部按摩在实际应用中的效果。这本书不仅仅是一本工具书，更是一本能够启发我们关注自身健康、探索身体奥秘的启蒙书。
评分在收到这本书之前，我对足部按摩的了解仅限于一些基础的常识，比如晚上泡脚对身体好，但具体按摩哪些穴位，又有什么样的功效，我一直没有一个清晰的概念。这本书的到来，彻底改变了我的认知。它就像一把钥匙，为我打开了通往足部奥秘的大门。作者在书中并没有生硬地罗列枯燥的理论，而是将每一个穴位都赋予了生动的生命。比如，书中提到某个穴位可以缓解失眠，并详细解释了为什么会这样；又比如，另一个穴位据说对消化系统有益，书中也给出了具体的按摩手法，并配以人体经络图，让我一目了然。最令我印象深刻的是，作者非常强调“对症”二字，这意味着我们可以根据自己身体的具体状况，有针对性地选择按摩的穴位，而不是盲目地进行。这种个性化的指导，对于像我这样希望通过自然疗法来改善健康状况的人来说，无疑是极大的福音。我尤其欣赏书中关于穴位按摩的循序渐进的指导，从最基础的按压技巧，到如何根据身体反馈调整力度和时间，都讲解得非常到位，让我这个初学者也能很快上手，充满信心。
评分这本书给我带来的最大感受，就是它将“治未病”的理念融入了日常生活中。我一直认为，与其等身体出现问题再去治疗，不如提前做好预防和调理。而足部按摩，无疑是一种非常有效且方便的预防手段。这本书的内容非常丰富，它不仅仅介绍了足部穴位与身体各器官的对应关系，还详细讲解了如何针对不同的症状进行按摩。我特别喜欢书中对于穴位按摩的“循序渐进”的指导，从最基础的按压手法，到如何根据身体的反馈来调整力度和时间，都讲解得非常到位。而且，书中还提到了很多生活中的小技巧，比如如何利用工具来辅助按摩，如何将按摩融入到日常生活中，让健康调理不再是一种负担，而是一种享受。这本书就像一位贴心的健康顾问，时刻提醒我关注身体的需求，并给予我科学的解决方案。
评分这本书给我最深刻的印象，是它所蕴含的“整体观”的智慧。我一直觉得，我们的身体是一个相互关联的有机整体，任何一个局部的变化，都可能影响到全身。这本书正是通过足部这个“小窗口”，为我们打开了了解身体整体运作的大门。作者用非常清晰的语言，将复杂的经络理论和穴位知识，一一呈现在我们面前。我尤其欣赏书中对每一个穴位的“多功能性”的介绍，它让我明白，一个穴位可能同时对应着身体的多个器官和系统。这种多维度的理解，让我能够更加全面地认识到足部按摩的强大力量。而且，书中还强调了“持之以恒”的重要性，它告诉我，只有坚持不懈地进行足部按摩，才能真正地发挥其养生保健的作用。这本书，让我开始以一种更加积极、主动的态度去关注和呵护我的身体。
评分这本书我是在一次偶然的机会下发现的，当时我正好因为长期伏案工作，颈椎和腰椎都有些不适，尝试了各种方法都不见好转。偶然翻到这本书，看到它介绍的是通过按摩足部穴位来缓解身体不适，一开始还有些将信将疑，毕竟足部看似离身体疼痛的部位那么远，怎么能起到作用呢？但是，当我看进去之后，就被书中的内容深深吸引了。作者用非常通俗易懂的语言，结合精美的插画，详细地介绍了足部各个穴位的功能，以及它们分别对应身体的哪些部位和可能出现的症状。我尤其喜欢的是书中对于每个穴位按摩手法的描述，非常细致，包括力度、方向、频率，甚至还提到了按摩时可能出现的感受，这些细节让我在阅读过程中仿佛身临其境，能够更好地理解和掌握。这本书不仅仅是一本按摩手法指南，更像是一本关于身体健康的小百科。它让我认识到，原来我们的身体是一个如此奇妙而又相互联系的整体，一个小小的足部，竟然蕴含着如此大的能量，可以帮助我们解决各种健康问题。我迫不及待地想要按照书中的方法，亲自尝试一下，相信它一定会给我带来惊喜。
评分当我拿到这本书的时候，就被它封面散发出的专业而又亲和的气息所吸引。翻开书页，我更是惊喜地发现，里面的内容果然没有让我失望。作者的文字功底非常扎实，将医学知识与生活经验巧妙地融合。书中的插图更是让我赞不绝口，每一个穴位的位置都标注得清清楚楚，而且姿势也非常标准，让我可以很方便地对照学习。我最欣赏的是，作者在介绍每个穴位的时候，不仅仅停留在“是什么”，而是进一步探讨了“为什么”，比如某个穴位为什么会缓解肩颈疼痛，它背后可能涉及到的经络是如何运作的。这种解释让我觉得非常信服，也更加愿意去实践。而且，这本书不仅仅是教你如何按摩，更重要的是它引导我去思考，去感受身体的细微变化。每次按摩之后，我都会尝试去体会身体传递过来的信息，这让我与自己的身体建立了一种前所未有的连接。这本书，让我从一个被动的接受者，变成了一个主动的健康管理者。
评分我一直对足部反射区理论很感兴趣，但苦于找不到一本真正权威又易于理解的书籍。幸运的是，我发现了这本书。它不仅仅是一本关于足部穴位的按摩指南，更是一本关于如何通过足部来“倾听”身体声音的说明书。作者用非常流畅的语言，将人体经络学说的复杂理论，转化为通俗易懂的语言，让我这个对中医了解不深的人也能够轻松掌握。书中对每一个穴位的介绍，都力求精准，并附有清晰的插图，让我能够准确地找到目标穴位。我尤其欣赏书中对“对症”按摩的强调，它告诉我，按摩并非“一招鲜”，而是需要根据身体的具体情况来调整。这本书还教会我如何去观察和感受身体的细微变化，从而更有效地进行自我调理。它不仅仅是一本“如何做”的书，更是一本“为什么这样做”的书，让我能够知其然，更知其所以然。
评分在我接触到这本书之前，我对中医的了解仅限于一些表面的皮毛，总觉得它太过深奥，难以掌握。然而，这本书的出现，让我对中医产生了全新的认识。它并没有让我去背诵拗口的专业术语，而是通过轻松愉悦的方式，将足部按摩这一中医瑰宝呈现在我面前。书中对每一个穴位的描述都充满了人文关怀，不仅仅告诉你穴位在哪里，更告诉你这个穴位“为什么”能解决这个问题，以及按摩时“应该”感受什么。这种深入浅出的讲解方式，让我能够真正理解每一个动作背后的道理。我尤其喜欢书中关于“自我调理”的理念，它鼓励我们积极主动地参与到自己的健康管理中来。通过学习书中的知识，我能够更加了解自己的身体，能够判断出哪些部位可能出现了问题，并且知道如何通过简单的足部按摩来给予及时的“回应”。这本书不仅仅是一本工具书，更是一本引导我们关注自身健康、提升生活品质的指南。
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